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341肯定法,溝通的萬能法則

大女人的小世界

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>今日精選:</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">溝通是教育的橋梁,而341肯定法,就是搭建這座橋梁的萬能法則。它適用于師生溝通、親子溝通,甚至所有人際關(guān)系的溝通,核心是用無條件的肯定,走進(jìn)對方的內(nèi)心,喚醒內(nèi)在的動力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">341肯定法的核心,是“三個任何”與“四個維度”,外加“一個標(biāo)準(zhǔn)”,環(huán)環(huán)相扣、層層深入。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“三個任何”,是肯定的前提:任何地點(diǎn)、任何事件、任何時候,都可以肯定孩子。這里要區(qū)分肯定與表揚(yáng):表揚(yáng)是有條件的,只有孩子做好了才能獲得;而肯定是無條件的,哪怕孩子犯了錯、沒做好,也依然有值得肯定的地方。很多人習(xí)慣在孩子犯錯時批評指責(zé),卻不知否定只會關(guān)閉孩子的心門,而肯定,才能讓溝通成為可能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“四個維度”,是肯定的方法,哪怕孩子表現(xiàn)不佳,也能從這四個方面切入,走進(jìn)孩子的內(nèi)心:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一,肯定情緒。孩子沒做好時,往往會有難過、緊張、愧疚等情緒,先看見并接納他的情緒,是溝通的第一步。比如孩子考了低分,說“我知道你現(xiàn)在很難過,換作是我,也會有這樣的感受”,遠(yuǎn)比“別難過了”更有力量。情緒是心靈的窗口,肯定情緒,就是打開這扇窗,讓孩子感受到被理解。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二,肯定動機(jī)。情緒背后,往往藏著孩子的初心與渴望??嫉头值暮⒆樱y過的背后是想考好的上進(jìn)心;調(diào)皮的孩子,搗亂的背后是想被關(guān)注的需求??隙ê⒆拥膭訖C(jī),比如“你這么難過,說明你很想把試考好,老師看到了你的上進(jìn)心”,就能喚醒孩子的內(nèi)驅(qū)力,讓他主動想要改變。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三,肯定優(yōu)點(diǎn)。哪怕孩子再糟糕,也總有閃光之處。一張低分試卷上,可能有一道難題做對了;一次調(diào)皮的行為中,可能藏著孩子的熱情與活力。及時肯定孩子的優(yōu)點(diǎn),比如“這道題很難,你竟然做對了,真厲害”,就能讓孩子感受到自己的價值,增強(qiáng)自信心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四,肯定可改進(jìn)之處。在肯定情緒、動機(jī)、優(yōu)點(diǎn)后,再引導(dǎo)孩子看到不足,比如“我們一起看看,哪些地方還可以做得更好”,既讓孩子認(rèn)識到問題,又不會產(chǎn)生抵觸情緒,因為他感受到的是支持,而非指責(zé)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“一個標(biāo)準(zhǔn)”,是判斷肯定是否有效的唯一依據(jù):孩子的正向感覺是否得到保護(hù)與增強(qiáng)。肯定的直接作用,不是讓孩子立刻進(jìn)步,而是讓孩子的正向感覺提升,更愿意去嘗試、去努力。就像學(xué)開車,教練的肯定會讓我們更有信心,而否定只會讓我們抗拒。哪怕孩子暫時沒有進(jìn)步,只要正向感覺在增加,就說明肯定有效,量變終會引發(fā)質(zhì)變。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">341肯定法,不是簡單的夸獎,而是用溫暖與理解,走進(jìn)孩子的內(nèi)心。掌握這一法則,就能讓溝通充滿溫度,讓教育充滿力量,讓孩子在肯定中成長,在成長中綻放。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(文章來自網(wǎng)絡(luò),僅為分享)</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>??【專欄主理人】|家庭關(guān)系與情感成長內(nèi)容共建者~大女人的小世界</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">專注家庭教育、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系與情感療愈——</p><p class="ql-block">內(nèi)容含原創(chuàng)實踐心得 + 精選可信心理學(xué)觀點(diǎn)與真實故事。</p><p class="ql-block">尊重規(guī)律,拒絕販賣焦慮;</p><p class="ql-block">看見彼此,而非較量對錯;</p><p class="ql-block">在摩擦中重建信任,在脆弱里靠近真實。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">始終相信:</p><p class="ql-block">關(guān)系可以學(xué)習(xí),傷痛可以轉(zhuǎn)化,愛值得被重新相信。</p>