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【“雙爭”有我?健康迎秋】守護孩子健康 春季傳染病防控必備實操指南

朱麗軍

<p class="ql-block ql-indent-1">春回大地，萬物復(fù)蘇，校園書聲瑯瑯，孩子們迎來了朝氣蓬勃的學(xué)習(xí)生活。但春季氣溫多變、病菌活躍，正是流感、諾如、水痘、手足口病等傳染病的高發(fā)期。學(xué)生群體聚集性強、免疫力尚在發(fā)育，極易發(fā)生交叉感染。守護少年健康，是家長最重要的責任，這份專為家長與學(xué)生打造的春季傳染病防控實操指南，請務(wù)必收好、用好！</p> 一、認清校園高發(fā)傳染病 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1. 呼吸道類傳染?。▊鞑タ?、易聚集）</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b> </b><b style="color:rgb(176, 79, 187);">流行性感冒</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">由流感病毒引起，傳染性極強。主要癥狀：突發(fā)高燒、頭痛乏力、肌肉酸痛、咳嗽咽痛，比普通感冒更重，易在班級內(nèi)快速傳播。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">水痘</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">通過飛沫和接觸傳播，兒童高發(fā)。癥狀：發(fā)熱后出現(xiàn)紅色斑疹、水皰，全身瘙癢，抓撓易留疤，可引發(fā)肺炎等并發(fā)癥，未接種疫苗的孩子風(fēng)險更高。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">流行性腮腺炎</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">以飛沫傳播為主，表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)腮腺腫大、疼痛，咀嚼時加重，伴隨發(fā)熱，多見于中小學(xué)生。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2. 消化道類傳染?。▏I吐腹瀉、易爆發(fā)）</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">諾如病毒感染</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">校園“嘔吐病”，傳染性極強。主要表現(xiàn)：惡心、劇烈嘔吐、腹痛腹瀉，病程短但傳播快，共用物品、共餐都可能被感染。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">手足口病</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">多見于低齡學(xué)生，由腸道病毒引起。手、足、口腔、臀部出現(xiàn)皰疹，伴隨低熱，嚴重時可影響心肺功能，需高度警惕。</p> 二、這樣做，牢牢守護孩子健康 <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1. 日常防護：抓細節(jié)，阻斷傳播</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"> <b style="color:rgb(176, 79, 187);">勤洗手是第一道防線</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">督促孩子飯前便后、放學(xué)回家、接觸公共物品后，用流動水+肥皂/洗手液認真洗手，不揉眼、不摳鼻、不摸嘴。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">戴好口罩護好自己</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">上學(xué)放學(xué)乘坐公交、地鐵，或出現(xiàn)咳嗽、流涕時，規(guī)范佩戴口罩；班級出現(xiàn)病例時，堅持佩戴做好防護。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">不共用物品防交叉感染</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">水杯、毛巾、餐具、文具不與同學(xué)混用，回家及時清洗消毒。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2. 家庭守護：筑好健康“安全屋”</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">每天通風(fēng)30分鐘以上</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">居家勤開窗，保持空氣流通，降低病毒濃度。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">高頻接觸物品常消毒</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">門把手、書桌、玩具、手機、鑰匙等，定期用酒精或消毒液擦拭。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">少去人多密閉場所</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">傳染病高發(fā)期，盡量不帶孩子去商場、游樂場、密閉影院等人群密集地。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">3. 校園配合：家校同心更安心</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">晨午檢不隱瞞、不硬扛</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">每天出門前給孩子測體溫，發(fā)燒、皮疹、嘔吐、腹瀉一律不上學(xué)，及時就醫(yī)并告知老師。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">按時接種疫苗最有效</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">流感、水痘、手足口等疫苗按時接種，是預(yù)防傳染病最經(jīng)濟、最安全的方式。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">遵守學(xué)校隔離要求</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子患病后，務(wù)必痊愈并持康復(fù)證明方可返校，不提前復(fù)課，保護同學(xué)也保護自己。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">4. 增強體質(zhì)：提高免疫力是根本</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">保證充足睡眠</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">小學(xué)生每天睡夠10小時、初中生9小時、高中生8小時，不熬夜、不疲勞。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">堅持適度運動</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">每天戶外活動30分鐘，跳繩、跑步、打球，增強體質(zhì)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">飲食均衡不挑食</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">多吃蔬菜、水果、蛋奶瘦肉，多喝水、少吃零食冷飲，提高身體抵抗力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">5. 生病處理：早發(fā)現(xiàn)、早就醫(yī)、早隔離</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、皮疹、嘔吐、腹瀉等癥狀，不要自行吃藥，不要帶病上學(xué)，第一時間就醫(yī)，居家休息直至完全康復(fù)。</p> 三、健康小口訣（家長孩子一起記） <p class="ql-block" style="text-align:center;">勤洗手，常通風(fēng)，戴口罩，少聚集；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 早睡早起身體好，均衡飲食免疫力高；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有病及時去就醫(yī)，不帶病癥上學(xué)去；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">家校攜手共防護，健康春天伴成長！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">春風(fēng)和煦，健康相伴。讓我們一起做好防護，守護孩子平安度過美好的春天，讓每一位少年都能健康學(xué)習(xí)、快樂成長！</p> <p class="ql-block">撰稿：朱麗軍</p><p class="ql-block">圖片：來自網(wǎng)絡(luò)</p><p class="ql-block">校審： 劉巖峰 朱佳佳</p>