<p class="ql-block"> 你的痛苦其實(shí)并不是因?yàn)檎l離開了你，或者你失去了什么。你的痛苦來自于你的內(nèi)心堅(jiān)定的認(rèn)為這件事情不該這樣發(fā)生。你認(rèn)為愛必須是要絕對忠誠的，承諾必須要說到做到，所有的日子必須要按照你的規(guī)劃走?？墒乾F(xiàn)實(shí)一旦不按照你的要求來，你就會(huì)痛苦。</p> <p class="ql-block"> 因?yàn)樵谀愕耐昀?，失控意味著危險(xiǎn)。小時(shí)候的你，為了在不確定的家庭里活下去，在內(nèi)心深處有一個(gè)關(guān)于人事物必須要怎樣的那種固有的認(rèn)知，你潛意識里覺得只有一切都在掌控中，我才是安全的。所以你周旋的從來不是別人，而是你幻想當(dāng)中的完美。</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)有一天你痛到不行的時(shí)候，你得醒醒了。如果不療愈內(nèi)心的恐懼，你會(huì)一輩子困在這個(gè)求不得的死循環(huán)里，你會(huì)變成一個(gè)活得緊繃繃的苦命女人，不僅折磨自己，也逼走了身邊想愛你的人。所以遇到事情的時(shí)候，先試著去允許，慢慢真正做到松弛。</p> <p class="ql-block"> 你應(yīng)該做的是，去練習(xí)允許現(xiàn)實(shí)和你的固有認(rèn)知不一樣，允許別人做你意料之外的選擇，允許自己沒有活成你理想當(dāng)中的樣子。當(dāng)你安撫了內(nèi)心的恐懼，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你不再需要通過控制別人來獲得安全感，所有的執(zhí)念是來自于你的內(nèi)心。當(dāng)你開始平等地?fù)肀鼈?，你自然也就安靜了。那種久違的輕松和自由才是你人生最好的劇本，這就是一個(gè)人覺醒的開始。</p>