<p class="ql-block ql-indent-1">3月27日上午，惠澤社會(huì)服務(wù)中心志愿者走進(jìn)吳堡二小六年級(jí)四班，為孩子們帶來(lái)一堂生動(dòng)有趣的《情緒小偵探——情緒識(shí)別與表達(dá)》心理健康課，用溫暖陪伴為青少年心靈保駕護(hù)航。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">課堂上，李老師用通俗易懂的語(yǔ)言講解情緒知識(shí)，通過(guò)抽情緒卡、上臺(tái)表演猜情緒的互動(dòng)游戲，讓孩子們?cè)谳p松歡樂(lè)的氛圍中認(rèn)識(shí)多樣情緒，懂得情緒是每個(gè)人正常的情感表達(dá)。針對(duì)日常學(xué)習(xí)中易出現(xiàn)的低落、焦慮等不良情緒，老師現(xiàn)場(chǎng)教授呼吸法、觸摸法等簡(jiǎn)單實(shí)用的調(diào)節(jié)技巧，易學(xué)易操作，十分適合孩子們?cè)谛@中使用。志愿者還為每位孩子贈(zèng)送捏捏樂(lè)，引導(dǎo)大家及時(shí)釋放負(fù)面情緒，不將煩惱憋悶在心里。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">這堂課緊貼學(xué)生學(xué)習(xí)生活實(shí)際，有效幫助孩子們掌握釋壓方法，緩解心理壓力。未來(lái)，惠澤社會(huì)服務(wù)中心將持續(xù)開(kāi)展心理健康公益活動(dòng)，以更豐富的形式守護(hù)青少年心理健康，助力孩子們陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng)。</p>