<p class="ql-block">1.現(xiàn)在得肺結(jié)節(jié)的人特別多，不分年齡，有的結(jié)節(jié)還容易惡變，大家千萬別忽視。</p><p class="ql-block">2.不是所有肺結(jié)節(jié)都是惡性的，老師教大家3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)區(qū)分，長(zhǎng)結(jié)節(jié)的根源是身體內(nèi)環(huán)境不好。</p><p class="ql-block">3.不同體質(zhì)易得結(jié)節(jié)，調(diào)結(jié)節(jié)得改體質(zhì)。就像魔術(shù)大師的病例，光治結(jié)節(jié)沒用，得從五臟根源調(diào)，改善內(nèi)環(huán)境才管用。</p><p class="ql-block">4。肺結(jié)節(jié)和五臟都有關(guān)，調(diào)理要兼顧五臟；選對(duì)藥材很重要，比如羊硒菜，用對(duì)了才有效。</p><p class="ql-block">今天食養(yǎng)方+健體方法：</p><p class="ql-block">1.結(jié)節(jié)體質(zhì)穴位按摩法，不同體質(zhì)按不同穴位：</p><p class="ql-block">肺氣虛體質(zhì)（愛累、氣短、易感冒、怕風(fēng)出汗、臉色白）：按中府穴，食指放對(duì)側(cè)鎖骨下窩第一根肋骨間，中指指腹處，輕按或點(diǎn)按，每次 3-5 分鐘，左右交替，能宣肺理氣。</p><p class="ql-block">痰濕內(nèi)阻體質(zhì)（痰多、胸悶、吃不下、大便黏馬桶、身體沉）：按豐隆穴和尺澤穴。豐隆穴在腳踝尖與膝蓋眼連線中間，小腿外側(cè)最高骨頭旁兩橫指，用筷子圓頭懟按，每次 1 分鐘（有酸脹感）；尺澤穴在彎曲手肘后胳膊內(nèi)側(cè)橫紋中間粗筋外側(cè)窩窩，拇指按 30 秒。兩穴每天各按 3 次，堅(jiān)持能排痰濕。</p><p class="ql-block">2.昆布桃仁燉鱸魚：</p><p class="ql-block">備好鱸魚、干昆布 15 克、去皮桃仁 10 克，以及姜、蔥、紅棗、陳皮。鱸魚處理后改兩刀，昆布泡 15 分鐘切 3 厘米寬條，桃仁泡 5 分鐘，陳皮泡軟刮去白瓤，紅棗去核。</p><p class="ql-block">砂鍋底部鋪姜片、蔥段，放鱸魚稍煎定型，加清水，放入昆布、桃仁、陳皮、紅棗，大火燒開撇浮沫，轉(zhuǎn)小火慢燉 30 分鐘，最后加鹽、撒蔥花即可。</p>