<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>心態(tài)決定我們的狀態(tài)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">同樣半杯水，有人看到“只剩半杯”，有人看到“還有半杯”。水沒(méi)變，變的是看水的人。</b></p><p class="ql-block">一、心態(tài)怎么影響狀態(tài)？</p><p class="ql-block">1. 同樣的事，不同的解讀</p><p class="ql-block">· 被批評(píng)：有人覺得“他在針對(duì)我”，于是憤怒、防御；有人覺得“<b style="color:rgb(255, 138, 0);">這能讓我進(jìn)步</b>”，于是平靜、改進(jìn)。</p><p class="ql-block">· 失敗了：有人覺得“我完了”，于是放棄；有人覺得<b style="color:rgb(255, 138, 0);">“這條路不通，換一條</b>”，于是繼續(xù)。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 事還是那件事，但你的心態(tài)決定了你接下來(lái)的動(dòng)作，動(dòng)作決定了結(jié)果。</b></p><p class="ql-block">2. 心態(tài)決定能量走向</p><p class="ql-block">· 消極心態(tài)：能量用在抱怨、內(nèi)耗、擔(dān)心上，什么都沒(méi)做就已經(jīng)累了。</p><p class="ql-block">· 積極心態(tài)：能量用在想辦法、找資源、試錯(cuò)上，越動(dòng)越有勁。</p><p class="ql-block">3. 心態(tài)影響他人對(duì)你的反應(yīng)</p><p class="ql-block">你一臉陰沉，別人想靠近也不敢；你從容平和，別人自然愿意合作。心態(tài)通過(guò)影響關(guān)系，間接改變你的處境。</p><p class="ql-block">二、最難的是什么？</p><p class="ql-block">不是“有好心態(tài)”，是在糟糕的境遇里，依然選擇好心態(tài)。</p><p class="ql-block">· 身體不舒服時(shí)，還能不能看到積極的一面？</p><p class="ql-block">· 被不公平對(duì)待時(shí)，還能不能保持平靜？</p><p class="ql-block">· 連續(xù)受挫時(shí)，還能不能相信明天會(huì)好？</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">好心態(tài)不是天生的，是練出來(lái)的。 是在每一次想抱怨的時(shí)候，選擇換個(gè)角度；在每一次想放棄的時(shí)候，選擇再試一次。</b></p><p class="ql-block">三、怎么練？</p><p class="ql-block">1. 區(qū)分“事實(shí)”和“解讀”</p><p class="ql-block">事實(shí)：項(xiàng)目失敗了。解讀：我是個(gè)失敗者。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">把解讀當(dāng)事實(shí)，是最常見的心態(tài)陷阱。</b></p><p class="ql-block">2. 問(wèn)自己一個(gè)更好的問(wèn)題</p><p class="ql-block">不問(wèn)“為什么是我”，問(wèn)“這能教會(huì)我什么”。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">不問(wèn)“怎么辦”，問(wèn)“第一步可以做什么”。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 控制能控制的，放下不能控制的</p><p class="ql-block">能控制：自己的努力、態(tài)度、反應(yīng)。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">不能控制：別人的看法、天氣、運(yùn)氣。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">把精力放在前者，心態(tài)自然穩(wěn)。</b></p><p class="ql-block">四、最后</p><p class="ql-block">狀態(tài)不好時(shí)，先別急著改變外界，看看是不是心態(tài)偏了。</p><p class="ql-block">同樣一場(chǎng)雨，有人等傘，有人等天晴，有人干脆淋雨散步。</p><p class="ql-block">雨一樣下，但每個(gè)人的狀態(tài)，不一樣。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">心態(tài)轉(zhuǎn)了，狀態(tài)就轉(zhuǎn)了；狀態(tài)轉(zhuǎn)了，局面就轉(zhuǎn)了。</b></p>