說到瑜伽，很多人會(huì)聯(lián)想到在一個(gè)寬敞開闊的大教室里，瑜伽老師帶著一群學(xué)生，隨著輕盈的音樂，做著優(yōu)美的瑜伽動(dòng)作。其實(shí)，練習(xí)瑜伽，我們可以不拘束于地點(diǎn)，不拘束于時(shí)間，跟著身心的感覺找回自我，走出戶外，在大自然中進(jìn)行瑜伽的冥想，呼吸著最舒適的空氣，會(huì)讓瑜伽成為更享受的事情。隨著瑜伽在人們生活中扮演著日益重要的作用，戶外瑜伽成為了更多人的選擇。帶著對(duì)大自然的虔誠和愛，我們走進(jìn)戶外瑜伽的世界。 清晨，淺淺的晨風(fēng)拂面，深吸一口清新的空氣，舒展一夜休眠的經(jīng)骨，沉浸在獨(dú)自的一片安靜角落里，守著這份寧靜，在汗水中保持內(nèi)心的恬淡，開啟愉悅的一天…… 那拂柳的風(fēng)，輕輕扶著臉頰，只有深深的一呼一吸為自己所為，?呼世俗雜燴，吸天地陽氣，任憑蟬鳴鳥語，也依然安然地保持一顆蓮心，寧靜、恬淡、靈動(dòng)、潔凈，不沾染一塵世俗，回歸自我，還原初心。 ?我們可以想象，微風(fēng)吹過樹葉，佛過面頰，淡淡的音樂飄蕩在周邊，閉上眼睛，一種生命的鮮艷和愜意感悠然而來，各種自然中生命的蓬勃讓我們自己也更加的放松，這樣的戶外瑜伽，對(duì)于身體是一次最輕松的鍛煉，而對(duì)于心靈，也是一種最美妙的洗禮。 ?我們可以在大自然中進(jìn)行最舒適的身體舒展，真正的融入這樣的一個(gè)微觀世界，感受陽光曬在身體上的溫暖和柔軟，瑜伽者們無論什么時(shí)候都可以席地而坐，進(jìn)行體式的練習(xí)，進(jìn)行自然的冥想，這種天人合一的方式，讓心靈和身體都愈發(fā)的平靜。當(dāng)我們?cè)诓莸厣?、在森林中，我們的皮膚每一個(gè)細(xì)胞都仿佛呼吸著清新的空氣，心靈會(huì)更加純凈和開闊，自然中的養(yǎng)分靈氣仿佛鉆進(jìn)了我們的體內(nèi)，這樣的感覺是關(guān)上門在地板上所無法感受的。 瑜伽女人，因?yàn)橥鹿始{新，所以心境澄明、神清氣爽、充盈著新鮮、活絡(luò)的生命氣息，所以清新芳馥、容光煥發(fā)，如芙蓉初發(fā)、海棠映日、梨花帶雨。?
瑜伽，在放松心意的同時(shí)，賦予我們接受自己本來面目的能力。時(shí)光讓我們的人生更富饒，生命更有厚度。 遇見瑜伽，就像遇見了自己，要做到在一張一弛，一呼一吸之間游刃有余，絕非易事，需要有濃濃的熱情，恒久的堅(jiān)持，融入身心的習(xí)練，才能掌握這門藝術(shù)的精髓，安放我們的心靈 時(shí)間和歲月在瑜伽女人面前駐足。在瑜伽女人的辭典里，從此不再有人老珠黃、美人遲暮、紅顏易逝的字眼。 瑜伽是我們生活中的一部分在瑜伽中最好的狀態(tài)是放松和享受過程 瑜伽之愛，穿透心靈身心合一、瑜伽之美，融入身體線條勾勒柔美、健康喜樂，瑜伽生活，一樹一花一世界，萍水相逢，自然接受點(diǎn)滴在心感恩知足之 瑜伽的牽引在流動(dòng)的體式中感知自己，綻放和別人不一樣的姿態(tài)，就算一天天老去，也保持著優(yōu)雅。一切都是瑜伽之上最好的安排。 瑜伽心的方向，一輩子的約會(huì)，真好！??！ 歲月如流水，在汩汩的聲響里，很多人驚恐步履蹣跚，肢體臃腫不再柔軟，舉止失去優(yōu)雅而，遇到瑜伽伸展流動(dòng)，一呼一吸之間覺知審查，年輕不是因?yàn)槟闶恰皫琢恪焙螅菗碛幸活w對(duì)生活充滿好奇的心，在時(shí)光的長河里，優(yōu)雅地老去。。。。