<h3>微馬就是——微型馬拉松慢跑運動，每周一跑，距離5公里。微馬具備了強勁的感召力，青年朝氣蓬勃地來了，年輕父母有的還帶著孩子笑盈盈地來了，為了迎接周日清晨的第一縷陽光，他們周六晚上自覺克制通宵，玩麻將等時間度，早早來到集合地點，開始快樂的晨跑。 </h3> <h3>每天為工作而忙碌，為生活而奔波，總會有一些特別煩心的事！跑步是克服慵懶的良藥，它使你忘記年齡，忘記身份，忘記工作中和生活中的瑣事！使你得到疏解壓力！讓我們一起把這份健康陽光的生活方式傳遞給身邊的每一個人</h3> <h3>雖然綠道還在修的過程中，但沒能阻擋這些積極、陽光愛運動者的心！他們依然習慣性的按每周例跑的約定來到了這里！????????????</h3> <h3>跑前拉伸！</h3> <h3>在這特別的日子，5.21，又名我愛你，我們洪田隊除了這些在洪田例跑的隊友之外，還有一些在隊長張艷平同志帶領下去參加立新湖5.21愛心公益跑！她們帶著美美的心滿載而歸！</h3> <h3>跑步的過程是一個享受的過程，隊友們伸伸懶腰，享受著清晨的第一縷陽光，初升的太陽照在隊友們臉上，個個洋溢著幸福快樂的笑容，新鮮的空氣撲面而來！如果你錯過這周末，那么下周末幸福狼沙井洪田隊歡迎你來加入????????????</h3> <h3>有一些風景，如果你不跑步，將永遠無法看到！</h3><h3><br /></h3> <h3><br /></h3><h3>有一些感受，如果你不跑步，將永遠無法感受！</h3><h3><br /></h3> <h3>大家個個斗志昂揚，口號洪亮，神采飛揚，充滿陽光充滿自信！給這條綠道帶來了無限的生機</h3> <h3>整齊的步伐踏出了她們的堅定，燦爛的笑容看出了她們的熱情，不管從隊伍的前面、后面、每個角度都能看到排列有序、整齊……</h3> <h3>大家跑得氣喘吁吁，甚至沒了形象，也許還會受傷！但還是把跑步當成生活中不可缺少的部分</h3> <h3>是因為大家嘗到了跑步的樂趣，現(xiàn)在是刷屏時代，低頭族，長期久坐，很多身體部位都會有影響，身材都會出現(xiàn)各種不同程度的發(fā)福和走樣，最重要的是身體處于亞健康狀態(tài)，堅持跑步會得到應有的改善，跑者的血液質量過于常人，能改善新陳代謝，能使人延緩衰老，磨練人們的意志和毅力，增加強韌和耐力</h3> <h3>她們性格不一樣，年齡不一樣，但她們有著共同的愛好，同心同快樂????</h3> <h3>他們用熱情、善良融化了新隊友的心！讓新隊友感受到了大家庭的溫暖呵護！不落下任何一個隊友，新隊友們加油?????????</h3> <h3>能擁有這么一個整齊有序，積極向上，熱情度高的隊伍，身后有著健康、陽光、正直，以誠相待，懂得分享快樂的服務組！她他們默默無聞，沒有工資，沒有獎勵，不求回報，只求把這份健康陽光快樂的生活方式傳遞給身邊的每一個人！因為他她們的宣言是：快樂要懂得分享，才會加倍的快樂????</h3> <h3>好多新隊友應該不認識他！他是我們首創(chuàng)幸福狼沙井洪田隊隊長，涂先兵同志！他不僅文武雙全，還用他滿滿的正能量鼓舞著大家！用正直、善良的心默默地服務著大家，在他的帶領下洪田隊越來越壯大，因為滿員，經(jīng)商討4月2號又建立了一支火山隊！涂隊被調到中隊，升職了！????????????但他說過，他不會丟下我們洪田隊！這意味著還得繼續(xù)為洪田隊服務????</h3> <h3>涂隊不僅是一名書法老師，他還當過兵，曾經(jīng)是一名軍人，盡管再忙他會盡量抽出時間，把生龍活虎的軍人氣概帶給了我們洪田隊，帶給了微馬????????????</h3> <h3>經(jīng)過商討之后選出下一任新隊長！張艷平同志！她性格活潑、開朗，大大咧咧，熱情善良！相信在她的帶領下隊伍會依然發(fā)揚光大????????</h3> <h3>2017年5月14日，注定這天不平凡，感恩母親節(jié)的到來，這周的例跑也一樣不平凡，張艷平隊長精心籌劃了一份給我們幸福狼沙井洪田的女性隊友每人一支康乃馨！</h3><h3><br /></h3><h3>康乃馨的名字蘊含著健康,母愛,因為它是母親之花,又含有祝福母親健康長壽的寓意在內,因為對子女來說母親的健康和幸福是我們最大的心愿.</h3><h3><br /></h3><h3>傳遞愛心，傳遞激情，謝謝張艷平隊長的禮物</h3> <h3>人們之所以覺得生活美好，那是因為感動常在！這一天也注定不一樣，在微馬氛圍的影響下，某隊友虛齡五歲的小孩，居然歡快愉悅的跟跑全程，用自已獨特的方式感恩母親!媽媽，我已長大!????????????????????????</h3> <h3>讓我們一起做一名快樂，健康、陽光、自信的跑者！從而享受著健康陽光的生活！微馬的大門永遠為所有人敞開！????????????????????????</h3> <h3>微馬微馬！健康加碼！</h3> <h3>狼隊狼隊！出類拔萃！</h3>