<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">暑假逐陽(yáng)去</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">秋風(fēng)踏葉來(lái)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">且讓我剪一段秋日時(shí)光</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">許你開(kāi)學(xué)無(wú)憂</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">助你信心百倍</span></p> 家長(zhǎng)篇 <p class="ql-block">01提供“收心”氛圍</p><p class="ql-block"> 開(kāi)學(xué)前，要讓孩子按學(xué)校的正常作息時(shí)間起居，家長(zhǎng)盡量不在家里組織娛樂(lè)活動(dòng)，督促孩子早睡早起，按時(shí)一日三餐，調(diào)節(jié)好生物鐘，以適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”變化。</p><p class="ql-block">02回顧假期生活</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)和孩子可以一起把假期生活回顧一遍，對(duì)照假期計(jì)劃，梳理哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成，一起分享收獲和遺憾，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)或分析原因。在分享交流的過(guò)程中，及時(shí)給予孩子正向引導(dǎo)，可以增進(jìn)親子情感，同時(shí)幫助孩子成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">03檢查作業(yè)情況</p><p class="ql-block"> 很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開(kāi)學(xué)前兩晚，挑燈夜戰(zhàn)，草草應(yīng)付。因此，建議家長(zhǎng)和孩子提前檢查作業(yè)完成情況，及早查漏補(bǔ)缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。檢查作業(yè)的過(guò)程，也能給予孩子建立“學(xué)習(xí)狀態(tài)”的心理暗示。</p> <p class="ql-block">04調(diào)動(dòng)積極情緒</p><p class="ql-block"> 經(jīng)過(guò)暑假的休息，有些孩子可能會(huì)對(duì)上學(xué)感到焦慮甚至緊張，家長(zhǎng)要理解孩子產(chǎn)生的這些情緒，分析產(chǎn)生的原因，給予有針對(duì)性的支持和幫助。家長(zhǎng)要與孩子一同進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，多鼓勵(lì)多溝通，給予積極的心理暗示，讓孩子從心理上對(duì)新學(xué)期充滿信心和期待。</p><p class="ql-block">05安全意識(shí)不放松</p><p class="ql-block"> 安全重于泰山，要時(shí)刻注意安全，在家加強(qiáng)孩子的安全教育，教育孩子學(xué)會(huì)必要的自我保護(hù)方法，如不觸摸開(kāi)關(guān)、不爬高、不單獨(dú)在水邊玩耍。出行時(shí)注意交通安全，自覺(jué)遵守交通規(guī)則。增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高防范能力、自救能力和辨別是非的能力，防止上當(dāng)受騙。</p> 學(xué)生篇 <p class="ql-block">01調(diào)節(jié)生物鐘</p><p class="ql-block"> 假期里，不少同學(xué)晚睡晚起，生物鐘錯(cuò)亂，開(kāi)學(xué)前須調(diào)整，可按學(xué)校作息時(shí)間安排飲食起居。早晨起床后適當(dāng)鍛煉，保證開(kāi)學(xué)后有旺盛的精力。</p><p class="ql-block">02核清作業(yè)單</p><p class="ql-block"> 很多同學(xué)假期以休息、娛樂(lè)為主，但在開(kāi)學(xué)前，我們要主動(dòng)調(diào)整自己，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)。查一查哪些作業(yè)還需要完善，哪些知識(shí)還比較模糊，及時(shí)請(qǐng)教，查漏補(bǔ)缺。準(zhǔn)備并整理好開(kāi)學(xué)后需要上交的各種作業(yè)和材料。開(kāi)學(xué)以后，期待你的精彩展示！</p> <p class="ql-block">03備齊學(xué)習(xí)用具</p><p class="ql-block"> 開(kāi)學(xué)前，要購(gòu)置工具書(shū)、文具等必要的學(xué)習(xí)用具和生活用具，必要時(shí)也可適當(dāng)添置新的“裝備”，有條不紊地迎接新學(xué)期的。低年級(jí)學(xué)生可以在家長(zhǎng)的陪同下準(zhǔn)備學(xué)習(xí)和生活用品，高年級(jí)學(xué)生可以自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈，做好開(kāi)學(xué)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block">04積極心理暗示 </p><p class="ql-block"> 給自己一點(diǎn)積極的心理暗示。深呼吸，對(duì)著鏡子說(shuō)“我很棒！”“終于要開(kāi)學(xué)了！能見(jiàn)到親愛(ài)的同學(xué)們，回到教室聽(tīng)“和雅”教師講課了，我又能好好享受學(xué)校的美好時(shí)光了。”當(dāng)你對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示時(shí)，你會(huì)精神飽滿、滿懷期待地迎接新的學(xué)習(xí)生活，能較快適應(yīng)學(xué)校生活。</p> 教師篇 <p class="ql-block">01嗓子提前上崗</p><p class="ql-block"> 開(kāi)學(xué)前調(diào)整好作息，堅(jiān)持每天早睡早起，提前練練嗓，讓自己的嗓子提前進(jìn)入工作狀態(tài)，適應(yīng)高密度的語(yǔ)音模式，以免開(kāi)學(xué)第一周聲音沙啞、口干舌燥。老師們還可以根據(jù)個(gè)人喜好準(zhǔn)備一些潤(rùn)嗓品，比如菊花枸杞茶、蜂蜜檸檬茶等。</p><p class="ql-block">02重新認(rèn)識(shí)學(xué)生</p><p class="ql-block"> 孩子們度過(guò)了一個(gè)暑假后，或多或少會(huì)產(chǎn)生改變。因此，老師也需要花上一些時(shí)間，了解孩子的近況，做好積極應(yīng)對(duì)。同時(shí)提前規(guī)劃，準(zhǔn)備好開(kāi)學(xué)第一課。</p><p class="ql-block">03家人有效溝通</p><p class="ql-block"> 提前和家人們做好溝通。家人永遠(yuǎn)是后盾，和家人有效地溝通，在工作上獲得有力的支持。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">萬(wàn)物豐收季</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">歸來(lái)讀書(shū)時(shí)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">我們從“心”出發(fā)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">期待再次相伴</span></p> <p class="ql-block">供稿:裴媛</p><p class="ql-block">審核:李俠</p><p class="ql-block">終審:李俠</p>