<h3>為備戰(zhàn)明年中考體育考試，李心茹同學(xué)及早從弱勢項目仰臥起坐練起，經(jīng)過一段時間訓(xùn)練，目前已經(jīng)最初的不到30突破到45個了，可喜可賀，繼續(xù)硬撐，同時，教練功不可沒。</h3> <h3>每天30個標(biāo)準(zhǔn)仰臥起坐，心情好，時間充足時可以計時沖刺，一個習(xí)慣的養(yǎng)成需要毅力，需要硬撐。</h3> <h3>備注：桃桃同學(xué)針對目前各科成績下滑趨勢，做好應(yīng)急預(yù)案，考不上高中可以去工地打工了，應(yīng)聘時一身肌肉蛋蛋可以減少工頭思考的時間。</h3> <h3>教練以身作則，教練威武，教練霸氣外露。</h3> <h3>外一篇</h3><h3>楊楊（陽陽或晨陽或小泥蛋）同學(xué)出生20天了，在媽媽爺爺奶奶精心照料下茁壯成長，洗完澡后稱重10斤。小伙子已經(jīng)開始節(jié)選聆聽了習(xí)近平總書記的19大報告，學(xué)習(xí)了五姨的布書，馬姨的黑白卡等內(nèi)容，目前累計學(xué)習(xí)時間超過5分鐘，小伙子表示要高舉中國特色社會主義偉大旗幟，不忘初心、牢記使命，譜寫人生新篇章。</h3> <h3>姐姐品行好，蘭心蕙質(zhì)，學(xué)習(xí)好，墻上貼好多獎狀，體育好，去年初二是初中段亞軍，小學(xué)時還是冠軍呢，還會跆拳道，還會騎車，還會什么什么的，琴棋書畫樣樣會點。小伙子有壓力嗎？</h3> <h3>小伙子20天照片</h3> <h3>小伙子20天照片</h3> <h3>小伙子10多天時照片</h3> <h3>再外一篇</h3><h3>已經(jīng)是2個孩子的娘了，依然不施粉黛，貌美如花。</h3>