<h3>又到收獲季，吃藕正當(dāng)時(shí)。</h3><h3>蓮藕有祛痰鎮(zhèn)咳、健脾開胃、止血、降糖、降壓、減肥、美容養(yǎng)顏等功效。蓮藕生吃能清熱解煩，解渴止嘔，煮熟的蓮藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補(bǔ)心，主補(bǔ)五臟。與糯米同食，可以補(bǔ)中益氣、滋陰養(yǎng)血。</h3><h3>對(duì)于一個(gè)補(bǔ)齲齒一次就要補(bǔ)三顆的吃貨來說，怎能少了這款甜蜜的桂花糯米藕。</h3> <h3>1.糯米提前一夜浸泡。</h3> <h3><font color="#010101">2.鍋內(nèi)放水大火燒開，加入紅棗，一分鐘后倒入盆中自然冷卻，去其苦味。</font></h3> <h3>3.選取粗壯肥大、兩端皆有藕結(jié)的蓮藕，洗凈，去皮，切去一端的藕結(jié)（不要丟棄），沖洗藕孔內(nèi)的泥沙。</h3> <h3>4.泡好的糯米加入桂花拌勻。</h3> 5.蓮藕剖面朝上立起，用左手除食指之外四根手指固定，放糯米于剖面，左手食指撥米入孔，右手用筷子搗實(shí)……<div>什么？你是左撇子？默默換手……</div> <h3>6.用牙簽固定。</h3> <h3>7.放入砂鍋，加一?。ù螅┌雅莺玫募t棗。</h3> <h3>8.三百克紅糖！不愛吃太甜的減糖減糖減糖！放100克50克都行，自己隨意哈！</h3><h3>?(? ? ??)</h3> <h3>9. 1.5克（兩勺）干桂花</h3> 10.加水，剛剛浸沒蓮藕即可。大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮2個(gè)小時(shí)。熄火后在砂鍋內(nèi)浸泡四小時(shí)以上會(huì)更入味。<div>如用電壓力鍋煮40分鐘即可，但要延長浸泡時(shí)間。心理作用吧，覺得沒砂鍋小火燉的好吃。</div> <h3>11.上午做的，下午5點(diǎn)蓮藕的顏色已經(jīng)變成漂亮的紅色了。</h3> <h3>12.三分之一小包藕粉用少許純凈水調(diào)勻。</h3> <h3>13.邊加入滾水邊攪拌至粘稠。</h3> <h3>14.加入蜂蜜調(diào)味。</h3> <h3><font color="#010101">15.蓮藕切厚片擺盤，淋上蜂蜜藕粉汁，撒少許桂花和炒熟的白芝麻，香香甜甜，上桌！</font></h3> <h3>換個(gè)造型！</h3><h3>??*(?o?╰?╯?o??)??</h3> <h3>16.剩余的糯米不能浪費(fèi)，做個(gè)桂花水晶糕吧。</h3><h3>糯米帶水倒入料理機(jī)打成米漿。</h3> <h3>17.裝入布袋吊干水份。</h3> <h3>18.糯米面加入桂花揉勻，放在屜布上旺火蒸15分鐘（面多要加時(shí)哦）。</h3> <h3>19.趁熱加入白糖反復(fù)按揉。</h3> <h3>20.保鮮盒壁涂少許食用油（花生油的味道稍重，我用的葵花籽油），放入糯米糕，抹平，撒上炒過的黑芝麻，放入冰箱冷藏。</h3> <h3>這道菜比較費(fèi)時(shí)，上午做的，中午的面條都做完美篇了，現(xiàn)在已到晚上，水晶糕還在冰箱吶！</h3><h3>(???)(???)(???)</h3> <h3>21.好了，上圖！糯米糕切菱形塊裝盤，淋上巧克力醬，開吃吧！</h3><h3>注意，切的時(shí)候刀要沾些涼水哦，不然會(huì)很粘的！</h3><h3>吃的時(shí)候沾著白糖味道更美……??</h3> <h3>倡 議 書</h3><div><br></div><div>全縣廣大干部職工、愛心企業(yè)，社會(huì)各界愛心人士：</div><div> 近年來，我縣積極發(fā)展產(chǎn)業(yè)，力促脫貧攻堅(jiān)，通過背河洼地二次結(jié)構(gòu)調(diào)整，以建設(shè)萬畝荷花生態(tài)園為抓手，趟出了一條種植蓮藕致富的新路子，實(shí)現(xiàn)了農(nóng)民增收、農(nóng)業(yè)增效。近期，5萬畝黃河有機(jī)蓮藕喜獲豐收，但受蓮藕市場(chǎng)行情低迷和銷路不暢等因素影響，蓮藕價(jià)格相對(duì)較低，藕農(nóng)增收受到一定影響。</div><div> 范縣縣委、縣政府為解決蓮藕市場(chǎng)價(jià)低問題，大力發(fā)展蓮藕深加工產(chǎn)業(yè)，積極推廣蓮藕新品種，想方設(shè)法拓寬銷售渠道、提高蓮藕價(jià)格，全力保障藕農(nóng)權(quán)益。希望全縣廣大干部職工、愛心企業(yè)和社會(huì)各界愛心人士，積極加入到“獻(xiàn)愛心、購蓮藕、助脫貧”活動(dòng)中來，獻(xiàn)出一份愛心，收獲一份香甜，在品嘗范縣有機(jī)蓮藕美味的同時(shí)，也為全縣脫貧攻堅(jiān)貢獻(xiàn)自己的一份力量。</div><div> 購買“愛心”蓮藕，既是我們拉近黨群、干群關(guān)系的橋梁與紐帶，又是想藕農(nóng)之所想、急藕農(nóng)之所急的真實(shí)寫照，更是宣傳范縣、支持范縣、推廣范縣的具體表現(xiàn)。贈(zèng)人玫瑰，手留余香；扶貧濟(jì)困，義不容辭；推廣范縣，責(zé)無旁貸。在此，縣委辦公室、縣政府辦公室向全縣上下、社會(huì)各界倡議：您的一點(diǎn)愛心，您的一份購買，您的一個(gè)義舉，可能就幫助一個(gè)藕農(nóng)脫離貧困，助推一個(gè)產(chǎn)業(yè)持續(xù)發(fā)展，成就一個(gè)品牌成長壯大。讓我們與廣大藕農(nóng)攜起手來，在脫貧攻堅(jiān)的道路上闊步前行。</div><div><br></div><div>中共范縣縣委辦公室</div><div>范縣人民政府辦公室</div><div>2017年12月19日</div> <h3>如果您恰巧也喜歡吃蓮藕，或者家人朋友喜歡吃，請(qǐng)優(yōu)先選擇河南陳莊鎮(zhèn)有機(jī)種植蓮藕，伸出手助力我們，助力村民；望能大力轉(zhuǎn)發(fā)宣傳，解村民的燃眉之急，不讓老百姓的勞動(dòng)付諸東流。愿困頓中的人們都能被溫暖相待，感受到這個(gè)世界的善意。</h3> <h3>范縣蓮藕供應(yīng)信息：</h3><div><br></div><div>裝車價(jià)格：1元/斤</div><div>當(dāng)前待售：15000噸</div><div>聯(lián)系人：</div><div>陳莊鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)中心主任胡國勝13949710912；</div><div>陳莊鎮(zhèn)副鎮(zhèn)長張繼增13939306296</div> <h3>或添加“一畝田”公眾號(hào)自主購買。</h3> <h3>更多信息或咨詢請(qǐng)關(guān)注范縣通。</h3>