亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

這是一道簡單又入味的豆腐菜系~

素之食譜

<h3>  有多少人覺得平平淡淡的豆腐不知該怎么做才夠味呢?炒容易爛,煮湯的豆腐也是難以入味。</h3><h3> 今天小素推薦一款很入味的豆腐菜系——肉末豆腐,做法簡單方便,而且營養(yǎng)也盡可能少的流失。一起來看看【肉末豆腐】是怎么做的??????</h3> <h3> 食材:</h3><h3> 嫩豆腐1盒、肉末20g、豆瓣醬1勺、大蒜3瓣、洋蔥1/2個、蔥花適量、淀粉1勺、五香粉適量</h3> <h3>  1、豆腐切成塊狀</h3> <h3>  2、肉末剁碎</h3> <h3>  3、大蒜、蔥切末</h3> <h3>  4、洋蔥切末</h3> <h3>  5、鍋里放水,燒開,放一勺鹽,放入豆腐,煮5分鐘,然后撈出來控干水分,裝盤</h3> <h3>  6、另起一鍋,熱鍋熱油,放入肉末翻炒</h3> <h3>  7、肉末炒至泛白,放入1勺豆瓣醬,翻炒均勻</h3> <h3>  8、放入大蒜和洋蔥沫,繼續(xù)翻炒</h3> <h3>  9、放入適量涼白開或者高湯,煮開</h3> <h3>  10、煮開后,放入淀粉勾芡一下,放入五香味調(diào)味</h3> <h3>  11、稍微煮一下就OK了。然后把沫汁澆到豆腐上面,撒上蔥花。</h3><h3><br></h3><div> 一道色香味俱全的肉末豆腐就可以端上桌了~是不是特別想夾一塊嘗嘗呢~</div>