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素健康 | 開班啦,乾隆皇帝教你十常養(yǎng)生法!

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<h1 style="text-align: center;"><b><i><u style="color: rgb(237, 35, 8);">2018</u></i></b></h1><h3><br /></h3><h3>眾所周知,乾隆皇帝是長壽皇帝,活了89歲。他之所以身體康健,除了愛當(dāng)驢友下江南溜達(dá)以外,還一直遵循十常養(yǎng)生法:齒常叩、津常咽、耳常彈、鼻常揉、睛常轉(zhuǎn)、面常搓、足常摩、腹常旋、肢常伸、肛常提。動(dòng)作一點(diǎn)也不難,但貴在堅(jiān)持。據(jù)說這是唐朝藥王孫思邈他老人家總結(jié)出來的?,F(xiàn)代社會(huì),特別適合那些沒有時(shí)間鍛煉和老在辦公室坐著伏案工作的人。閑話少說,看圖接招吧,祝愿大家新的一年學(xué)習(xí)進(jìn)步,身體棒棒,吃嘛嘛香~~~ </h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3>