<h3>2018年的1月1日晚上，在我校心理健康輔導室和初中部的共同組織下，特別邀請了潘愛珍老師給初二初三的學生舉辦了“擁抱青春，健康成長”的心理健康講座。</h3><h3>在潘老師的講座正式開始前，徐貴云老師隆重介紹了潘老師，潘愛珍老師是國家二級咨詢師，麗水市家庭教育學會講師，麗水市未成年人輔導中心專職教師 ，麗水市優(yōu)秀班主任。</h3> <h3>緊接著學校心理健康輔導室的余世紅老師介紹了學校心理健康輔導室自開辦以來的輔導情況以及心理健康的意義，同時為了更加便利幫助同學們解決心理困惑，余老師還給同學們提供了更多渠道的電話咨詢方式。</h3> <h3>潘愛珍老師的講座終于在大家的期盼中開始了，不愧是專職教師，她的講座精彩，專業(yè)而實用，她用多種方式，從多個角度分析了青春期學生的心理狀態(tài)和生理狀態(tài)，引導大家如何正確面對青春期的心理以及生理的變化，幫助同學們確立了應對青春期各種狀態(tài)的辦法。 <br></h3> <h3>針對青春期不同時期，同學們可能會遇到哪些問題，應該如何面對。</h3> <h3>同學們都在認真的聽講座。</h3> <h3>講座過程中，很多內(nèi)容都給同學們留下了深刻的感觸 比如:水知道答案，好話壞話會對人產(chǎn)生不同效果，人有70%是水組成。</h3><h3><br></h3> <h3>三大價值感：同性，異性，同伴</h3> <h3>潘老師提倡異性之間正確交往，適度交往，優(yōu)勢互補。</h3> <h3>如何情緒管理:（1）接納情緒，每個情緒都是學習成長的好機會。（2）改變認知（費斯汀格法則即踢貓效應（3）調(diào)控情緒的技巧如深呼吸，冥想，快樂魔咒（太好了，竟然讓我遇到這樣的事情。又給了我一次學習成長的機會啊!）</h3> <h3>青春期的孩子應該有夢想意識</h3> <h3>潘老師給同學們觀看短片——《田埂上的夢》，短片講述了一個普通的少年在一次偶然的情況下看見了邁克爾·杰克遜的舞蹈，從此便喜歡并開始學習跳舞。影片的主角卓君，在沒有專業(yè)教師指導的情況下，抓住每一個時間的空隙，無視旁人的詆毀嘲笑，一遍遍重復練習，不斷努力，最終以超凡的舞技贏得了大家的認可。通過短片幫助同學們樹立夢想意識。</h3> <h3>最后，潘老師給同學們送上祝福，祝愿同學們都能擁抱青春，健康成長。</h3> <h3>講座結(jié)束后，徐貴云老師首先對潘老師的講座表示了感謝。然后徐老師也針對同學們在青春期可能會遇到的問題提出了一些自己的看法，幫助同學們正確的面對青春期，度過青春期。</h3>