<h1> 今年入冬以來，全國已進(jìn)入季節(jié)性流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。上海、武漢、青島等全國各省市兒科門診紛紛告急，<b>北京兒童醫(yī)院日門診量已超萬人</b>，呼吸道感染、發(fā)熱患兒擠滿科室門前和候診處，各院盡力調(diào)動醫(yī)護(hù)人員全力以赴投入接診治療。</h1> <h1> 疾控中心表示，<b>近期流感活動不僅繼續(xù)成上升趨勢，并出現(xiàn)乙型流感病毒、甲型H3N2亞型流感病毒和甲型H1N1流感病毒共同流行的情況</b>，疫情大部分出現(xiàn)在小學(xué)一二年級和幼兒園。<br></h1><div><br></div><h1> 疾控中心提醒，學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)要嚴(yán)格按照防控措施要求加強(qiáng)各項(xiàng)傳染病防控，家長應(yīng)注意讓孩子采取科學(xué)合理的防病措施。</h1><h1><br></h1><div><br></div><h1><font color="#ed2308">讓孩子少生病，家長必須知道的8件事：</font></h1><h1><font color="#ed2308"><br></font></h1><div><font color="#39b54a"><br></font></div><h1><b><font color="#39b54a">1、戶外活動——讓呼吸道更耐寒</font></b></h1> <h1> <b>孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，對病原菌抵抗力差，更容易患病。</b></h1><div><br></div><h1> 專家表示，即使是冬天，做好保暖措施的前提下，<b>要讓孩子最少進(jìn)行半小時左右的戶外活動來增強(qiáng)體質(zhì)</b>。周末在家也應(yīng)如此。</h1><div><br></div><div><br></div><h1><font color="#39b54a"><b>2、衣服適當(dāng)——別把孩子捂過頭</b></font></h1> <h1> 很多家長喜歡里三層外三層地將孩子裹個嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。實(shí)際上，小孩的體溫相對成人偏高一些，運(yùn)動量大，易出汗。<b>而嚴(yán)實(shí)的衣服使孩子不能很好地?zé)峤粨Q，結(jié)果導(dǎo)致“熱過了頭”，會出更多的汗，以至于稍稍受點(diǎn)風(fēng)寒就會感冒。</b></h1><h1><b><br></b></h1><div><br></div><h1><font color="#39b54a"><b>3、吃得好——參考幼兒園營養(yǎng)食譜</b></font></h1> <h1> 周末在家也要吃好三頓飯，特別是早餐，讓體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量來增加御寒能力。</h1><div><br></div><h1><b> 幼兒園三餐的食材都是精心挑選并科學(xué)合理搭配而成的。</b>家長們可以參照幼兒園的食譜，合理搭配，補(bǔ)充幼兒身體所需營養(yǎng)。</h1><h1><br></h1><div><br></div><h1><font color="#39b54a"><b>4、重視洗手——小動作防大病</b></font></h1> <h1> <b>洗手可預(yù)防多種傳染疾病，是一種簡單高效的防感染方式。</b>家長要帶頭，和孩子一起勤洗手，特別是飯前和外出游戲玩?；丶液螅欢ㄒ劝研∈窒锤蓛?，<b>每次洗手至少用洗手液／香皂揉搓雙手20秒。</b></h1><h1><b><br></b></h1><div><br></div><h1><b><font color="#39b54a">5、開窗通風(fēng)——空氣流通防感冒</font></b></h1> <h1> 流感病原主要通過人們呼吸道分泌物的飛沫傳播，閉塞房間隔絕了冷風(fēng)，卻讓細(xì)菌和病毒密度上升，會極大增加病原傳染幾率，因此，<b>在空氣質(zhì)量達(dá)標(biāo)時，家長要多開窗通風(fēng)，以減少室內(nèi)細(xì)菌密度和空氣中的病毒塵滴。</b></h1><div><br></div><h1><font color="#39b54a"><b>6、熱水常備——著涼之后出點(diǎn)汗</b></font></h1> <h1> 如果孩子著涼受寒，應(yīng)該馬上到暖和的房間或床上暖和一會兒，同時喝些熱水、熱湯或牛奶，讓孩子微微出些汗，將涼氣排出體外。</h1><h1><br></h1><div><br></div><h1><b><font color="#39b54a">7、口罩常備——感冒后及時隔離</font></b></h1> <h1> <b>家里有人感冒，應(yīng)為患者佩戴口罩，并盡量減少與孩子的接觸，防止交叉感染。</b>同時在天氣好時，加大室內(nèi)通風(fēng)次數(shù)，讓空氣流通起來，減少細(xì)菌數(shù)。</h1><div><br></div><h1>而在孩子健康的情況下，家長則不必因?yàn)榕吕洌谕獬鰰r給孩子佩戴口罩，<b>如果整天戴口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，寶寶反而變得嬌氣，稍微受寒就更容易感冒。</b></h1><div><br></div><div><br></div><h1><font color="#39b54a"><b>8、不信偏方——熏醋不是好方法</b></font></h1> <h1> 民間有熏醋可以消毒、殺菌和預(yù)防感冒的說法。北京市疾控中心的專家表示，醋酸只有達(dá)到一定濃度時才有消毒、殺菌的作用，而且消毒殺菌的效果也不是很好，所以并不主張使用。日常生活中常見的食醋，所含醋酸濃度很低，根本達(dá)不到消毒、殺菌的效果，<font color="#ed2308">盲目大量使用，反而可能對人體健康帶來危害，比如熏醋揮發(fā)的酸性氣體對人體的呼吸道黏膜有刺激作用，會引發(fā)氣管炎、肺氣腫、哮喘等病人的病情發(fā)作或加重，嚴(yán)重的甚至?xí)苽舷鲤つぁ?lt;/font></h1><div><br></div><h1> 家有兒童、老人及哮喘病人等，更是不適合使用熏醋方法來消毒。</h1><div><br></div><h1> 最后，需要提醒家長的是，雖然這波疫情來勢洶洶，但是遇到孩子生病，還是應(yīng)當(dāng)<b>第一時間選擇正規(guī)兒科醫(yī)療機(jī)構(gòu)治療，不可輕信一些網(wǎng)傳《兒科用藥寶典》，以免貽誤孩子病情。</b></h1> <h1> <font color="#808080">一份近期盛傳的《兒科用藥寶典》刷爆朋友圈，頭疼、發(fā)燒、咳嗽都有解決辦法，南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院兒科主任邊遜表示，寶典是不是兒科醫(yī)生寫的還不知道，雖然有一定道理，但過于公式化，如果按這個寶典照方抓藥很可能延誤患兒病情。</font></h1><div><br></div><h1> 希望這篇內(nèi)容能夠能幫到疫情困擾中的家長和孩子們，也請大家隨手?jǐn)U散轉(zhuǎn)發(fā)，科學(xué)防病，不要讓謠言再誤導(dǎo)人！最后，向兒科醫(yī)護(hù)人員們說一聲：辛苦了！</h1>