<h3> 曾仕強教授在《中華文化的特質(zhì)》里說，其實養(yǎng)生是再簡單不過的事情了，不是什么高深的學(xué)問。第一：要吃當(dāng)?shù)厣L的東西。老實講，老天會讓一種東西生長在這個地方，就是因為生長在這個地方的人缺乏某種元素，而這種東西恰能給這個地方的人補充這種元素。這是最簡單的道理?，F(xiàn)在人喜歡吃引進(jìn)的東西，這個是墨西哥運來的，那個是意大利運來的，而大部分是假的，相信的人只能自認(rèn)倒霉 。人類互通有無，其實不應(yīng)著眼于這些地方。該吃辣椒的地方的人，就吃辣椒，不然身體不會好；當(dāng)你到了不該吃辣椒的地方就要少吃辣椒。西瓜就是夏天吃的，你要冬天吃西瓜，那你吃壞肚子，也只能怪自己。在什么時機，在什么地方，使什么東西生長，都是有講究的，都是自然形成的，我們?yōu)槭裁匆テ茐摹?lt;br></h3><div><br></div><div>第二要吃當(dāng)令的東西?，F(xiàn)在不是了，一種作物明明已經(jīng)到了收割的時令，我們?yōu)榱速嶅X故意延長他的生長期，或者讓他的生長期提前結(jié)束。這個用我們中國人的觀念就是逆天行事。逆天行事的結(jié)果誰會倒霉，自己一想便知。</div><div><br></div><div>第三，真正了解中華文化的人，會明白養(yǎng)生只有三個秘訣。第一個，觀念要通，觀念不通會害死自己。講一大堆理論的人都是觀念不通的人，養(yǎng)生不是那么麻煩的事。第二，二便要通，二便就是大小便，只要有一個不通，那就小心了會致命的。第三，就是氣血通。只要氣血通，人就沒多大問題，現(xiàn)在很多人有病，根本原因就在于氣血不通，其他的都是小原因。</div><div> 看了曾仕強教授談養(yǎng)生，受益匪淺。</div> <h3> 三十多年前在烏海的時候，喜歡吃那里的黃柿子。它：果大，圓球形，果肉厚，肉質(zhì)又面又沙、吃到嘴里還不酸。到了揚州以后就再也沒有吃到烏海的黃柿子 ，盡管吃在揚州，美食挺多，但是念念不忘的就是黃柿子，幾年后我寫信讓好友寄了種子來，種在花盆里放在曬臺上，我每天都觀察它，一天有小苗冒出了，真是讓人高興！今年可以吃上黃柿子了，葉子長的特別快，一天一個樣，長到半米高了，怎么還沒有花骨朵？當(dāng)時認(rèn)為烏海的柿子成熟的晚，耐心地等吧！每天對它精心呵護(hù)，就是不停的長葉子，夏天都沒有結(jié)，終于等到秋天了，結(jié)出幾個紅棗大的不成型的柿子，不知道什么原因？可能是土壤不同的……</h3><h3> 看了曾仕強的養(yǎng)生講座，才恍然大悟，烏海日照時間長，晝夜溫差大，降水少，氣候干燥，風(fēng)沙大。它的土壤適合種的黃柿子。在揚州是長不好的。能長出葉子就不錯了。</h3> <h3> 東北的冬天幾乎都是吃的腌制的酸菜，外婆的老家——高郵天山到了冬天腌制豬??、鴨、雞??、魚??等，他們一直吃到第二年的夏季。<br></h3><div> 愛斯基摩人生存環(huán)境艱苦，天氣異常寒冷、居住條件也不如普通陸地、平原上的。長期食用肉類、海豹各種富含油脂的食物。</div><div> 長期吃腌制的食品、吃不到蔬菜的人與現(xiàn)在養(yǎng)生的觀點不是矛盾了嗎？為什么這些地方的人還都能健康長壽？這就是曾仕強教授給出的答案。地區(qū)有差異，要吃當(dāng)?shù)厣L的東西，那是自然形成的，才是真正的養(yǎng)生，對身體好。</div> <h3> 結(jié)合曾教授養(yǎng)生的觀點，區(qū)域不同，植被有差異，飲食嗜好不同、個人的身體狀況不同，養(yǎng)生不能千篇一律，萬物生長要遵循自然規(guī)律，還是要找到適合自己的養(yǎng)生就是最好的。我就是我，你就是你，每個人都是《不一樣的煙火》！</h3>