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第五周作業(yè) 愛自己周

活出愛 成為愛

<h3><font color="#010101">親愛的阿杜: &nbsp;</font></h3><h3><font color="#010101"> 你好!認識你已有四十多年了,可是給你寫信,今天還是第一次。此刻的你,對我來說既熟悉又陌生。</font></h3><h3><font color="#010101"> 阿杜,這四十多年雖然我一直都和你同在,可是我從來沒有認真的和你交流過,沒有真正的去關(guān)心過你,愛過你。阿杜,這些年你和我在一起,讓你受委屈了??。這都是我的錯,我平時太疏忽你的存在了。從今天開始我要好好的陪你,愛你。在我心中你才是那個最重要的人。我知道,這些年你一直都因為自己家境一般,受的教育一般,長相一般而自卑。以后我不會再讓你有這種感覺了。因為我會努力讓自己做的更好,我深信我的善良,會讓你更加美麗而可愛;我深信我的學(xué)習(xí),會讓你更加成熟而優(yōu)雅;我深信只要我內(nèi)在擁有了,你就可以外在呈現(xiàn)了。從今天起我會時刻保持一顆愉悅平和的心,看待周圍的人和事,而讓你更加祥和溫暖。阿杜,你知道嗎?其實你一直是一個很優(yōu)秀的人,在家里你是一個好老婆,溫柔賢惠,也是一個好媽媽,耐心且有影響力;在學(xué)校你是一個好老師,工作踏實且認真。無論在生活還是學(xué)習(xí)方面,你一直嚴格要求自己。很多同事,朋友視你為楷模,你真的已經(jīng)很優(yōu)秀了,你大可不必再自卑了。你要懂得接納自己,理解自己,愛惜自己。</font></h3> <h3>  阿杜,我知道你是一個極度缺愛的人。因為父母的認知水平有限,從小你在你的原生家庭里就沒能得到足夠的愛和安全感,心理營養(yǎng)嚴重缺失。在你十一歲的時候,就離開家一個人在外求學(xué)了。二十三歲你參加了工作,然后結(jié)婚。在你的新生家庭里,你和一個不懂你的人或者不懂如何向你表達愛的人生活在一起。后來你們又有了孩子。因為你本身就是一個缺愛的人,在給予孩子愛后,你的愛就更加枯竭了。從你的名字——“活出愛,成為愛”里就可以看出來。因為人都是缺少什么才會去渴求什么,你也不例外。</h3> <h3>  阿杜,慶幸的是今年咱們走進了“博瑞智”,認識了董進宇老師。在他的指引下,終于明白今后該怎么生活了。這些年為了這個家,為了孩子們,你一直省吃儉用,從不舍得給自己多花一分錢,你甚至都快忘了自己是個女人了。所以從今以后我要讓你多愛自己,關(guān)心自己。人生短暫,攥在手里的錢不是錢,只有花出去的錢才是錢。所以你要在自己身上舍得投資,不僅要武裝頭腦,還要裝點裝點咱的“門面”。世上沒有丑女人,只有懶女人。記得楊瀾說過“別人沒有義務(wù)透過你樸素的外表發(fā)現(xiàn)你高貴的內(nèi)涵”。相信自己,你可以更美麗!</h3> <h3>  其次,在生活瑣事中,你要學(xué)會適當(dāng)?shù)姆攀?,該休息就休息。家?wù)是個“無底洞”,你投入再多的時間也還是那樣。與其重復(fù)的做無用功,不如省點時間先做重要的事,比如學(xué)習(xí),比如運動,比如旅游……在這個家里自私一點也無妨。你沒發(fā)現(xiàn)他們都太依賴你了嗎?你要學(xué)會在老公和孩子面前示弱,也給他們一些自我成長的機會。“人無完人,金無足赤”,即便你做的再細致入微他們也未必理解你,感激你。所以從今天起我要你好好的愛自己。如果你連自己都不愛,你哪有能力,哪有資格,哪有能量去愛別人呢?生命中我們最最要善待的人,就是我們自己,只有我們內(nèi)心里充滿了愛,我們的愛才能洋溢而出。</h3> <h3>  阿杜,2018年剛剛開始,在新的一年里你的任務(wù)就是好好愛自己,照顧好自己,同時盡可能的照顧你愛的人!加油吧,親愛的!</h3><h3> 此致</h3><div>敬禮</div><div> </div><div><br></div><div> 永遠最愛你人:杜振英</div><div> 2018年1月12日</div>