<h3><b><font color="#ff8a00"> 本周日1月14日上午八點(diǎn)半（青山江灘）由青山江灘分部牽頭組織，青山熱電廠分部提供水果補(bǔ)給，來跑吧提供飲水補(bǔ)給，集合拉練（集合地點(diǎn)為：青山園林路江灘，不追求速度，跑馬有風(fēng)險(xiǎn)，望謹(jǐn)慎跟帖）：</font></b></h3><div><b><font color="#ff8a00">1.周子如2.張志鴻3.韓姐姐4.朱蓉5.章榮6.張超7.張玲8.姚迎梅9.起點(diǎn)10.莉子11.朋友12.徐勇13.余海波14.張俊昌15.符合16.劉倩17.鄭麗君18.魯毅19.王云利 20.陳天勇21.陳曉峰22.天盈23.周艷玲24.張孔林25.張國勝26.王紹虎27.譚鋼28.劉軍29.陳輝30.孔艷華31.劉輝32.湯慧慧33.趙懿寧34.殷秀珍35.陳蓉36.鄒蕾37.向文艷38.伍代艷39.曾大云40.沈惠娟41.賀曉萍42.黃春華43.郭海鵬44.孟衛(wèi)東45.徐明46.張慧47.周宏貴48.錢婷婷49.趙新強(qiáng)50.李艷平51.劉加生52.曹聽53.陳晨54.劉國偉55.梁啟平56.吳志華57.何建鋒 58.何畏59.李小兵60.黎振61.陳漢彬 62.王林63.吳小芳64.劉軍紅65.羅維多</font></b></div> <h3><b><font color="#ff8a00"> 此次拉練由清風(fēng)、依依及張玲組織，提供熱飲姜茶，由來跑吧提供飲料；攝影師劉軍;志愿者：青山熱電廠（劉輝，邵啟紅，羅維多，夸父，陳亮等帥哥）提供紅牛，香蕉，水果。以園林路江灘為起終點(diǎn)：1.到天興洲大橋8K折返計(jì)15K。2.繼續(xù)武昌方向3K折返回后22K。大家量力而行，健康，快樂，安全的跑步才是完美的追求。江灘分部，電廠分部祝大家周末愉快?。?！</font></b><br></h3> <h3><b style=""><font color="#ff8a00">清風(fēng)隊(duì)長發(fā)的的詳細(xì)集合和補(bǔ)給點(diǎn)圖</font></b></h3> <b><font color="#ff8a00">青馬團(tuán)與海之言合影</font></b> <h3><b><font color="#ff8a00"> 2018年1月14日是青馬團(tuán)2018年首次拉練，也是青山小分隊(duì)的首次周例跑；天氣晴朗，氣溫13攝氏度/3攝氏度，濕度43%，東南風(fēng)二級；天高氣爽非常適合跑步。大家參加活動(dòng)積極性高漲，一大清早就從武漢四面八方趕來青山江灘集合。</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">早起的大神們青山江灘與二七大橋親密接觸</font></b><br></h3> <h3><b><font color="#ff8a00"> 不銹鋼桶里面裝著是依依女神凌晨四點(diǎn)起床煮的可樂姜湯，據(jù)她說為這次拉練活動(dòng)一晚未睡好覺，怕過了煮可樂姜湯的時(shí)間，一大桶裝的滿滿的情懷，青馬團(tuán)有依依女神真是幸福！旁邊擺放整齊的是來跑吧提供的海之言飲料，感謝來跑吧！紅牛是由青山熱電廠的劉輝，邵啟紅，羅維多，夸父，陳亮等多位帥哥提供，感謝！</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">588牛肉面張老板提供的牛肉補(bǔ)給！感謝</font></b></h3> <b><font color="#ff8a00">11位女神在召喚：我們是最棒的！我們是最漂亮的！就等帥哥和美女們來與我們跑步呦。</font></b> <h3><b><font color="#ff8a00">攝影師采景</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">青山江灘活動(dòng)發(fā)起者合影</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">依依女神與張教授</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">女神們興高采烈，男神們表情凝重，形成鮮明對比，這是啥情況</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">劉教練與青山江灘徒步隊(duì)隊(duì)長</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00"> 跑前由劉教練帶領(lǐng)大家熱身，旁邊有音響放著熱身節(jié)湊，大家跟著運(yùn)動(dòng)起來。</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00"> 九點(diǎn)開跑時(shí)間到了，大家紛紛在起跑紅線站好隊(duì)，等候清風(fēng)隊(duì)長舉旗和依依女神一聲令響</font></b><br></h3> <h3><b><font color="#ff8a00"> 隨著依依女神一聲令響：一、二、三、各就各位預(yù)備、開始！清風(fēng)隊(duì)長舉旗領(lǐng)跑，大家紛紛越過紅線起跑點(diǎn)</font></b></h3> <b><font color="#ff8a00">大家開始起跑，有說有笑，其樂無窮</font></b> <h3><b><font color="#ff8a00">劉教練跑步雙手點(diǎn)贊；朱朱女神目不斜視；前面的跑友仰首挺胸；后面的跑友低頭思故鄉(xiāng)。</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">起跑不忘打開手機(jī)里面的跑步軟件</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">慢慢開始散開，放著音樂聽著歌曲</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">清風(fēng)隊(duì)長舉旗，前面四分半多配速跟著</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">三男神齊頭并進(jìn)</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">師徒二人不離不棄</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">會長領(lǐng)跑第二梯隊(duì)</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">徐總領(lǐng)跑第三梯隊(duì)，不忘舉手機(jī)擺姿勢</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">趙懿寧女神跑起來眉飛發(fā)舞領(lǐng)先</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">余總與朱朱領(lǐng)跑一波</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">女神食指仿佛道：來來來依依女神給我們拍好看點(diǎn)</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">向主任領(lǐng)跑女神</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">韓姐姐、劉倩、殷老師、向主任等眾女神一起</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">看著每位男神女神的遠(yuǎn)離攝影師鏡頭的背影，讓人回味無窮，百看不厭</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">趙總一個(gè)人在慢慢享受青山江灘的跑步之美</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">清風(fēng)隊(duì)長舉旗領(lǐng)跑</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">不老男神朋友扛旗與鄭老師一起</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">小美女、孔老師和梁大哥三人</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">韓姐姐領(lǐng)路折返</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">帶上耳機(jī)，陶醉于青山綠道</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">五男神享受青山江灘跑步樂趣</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">朋友扛旗領(lǐng)跑折返</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">朱朱與帥哥男神喜笑顏開奔跑</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">張孔林與男神一起</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">心連心、手牽手一起</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">折返途中，三女神開啟競走模式</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">孔老師嘴巴張這么大，是唱歌、唱戲還是說評書、單口相聲小品、百家跑步講壇?讓人聯(lián)想翩翩</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">折返點(diǎn)補(bǔ)給志愿者張教授及兩位女神</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">女神跑不動(dòng)，兩位男神陪著慢慢跑</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">劉輝今天穿著好喜慶</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">余總與男神跑步總是笑容燦爛</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">吳女神跑步途中不忘來個(gè)雄鷹展翅的姿勢</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">劉男神扛旗跑這么快，折返就喝個(gè)水追不到他</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">男神女神一路</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">小芳姐跑著跑著，瞌睡來了，眼睛開始打架，這姿勢太優(yōu)美啊，青馬團(tuán)無人能比</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">清風(fēng)隊(duì)長渴了，在補(bǔ)給喝水</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">補(bǔ)給點(diǎn)志愿者女神們?yōu)檫_(dá)到站點(diǎn)的男神女神們傳遞飲料</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">清風(fēng)隊(duì)長拿著紅牛對著攝影師道：‘辛苦了，喝一罐’</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">會長跑步一個(gè)人總是有種 繼往開來 的領(lǐng)袖風(fēng)范</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">神秘今天左手拿飲料，右手執(zhí)手機(jī)</font></b></h3> <b><font color="#ff8a00">陳男神舉旗在找啥?天空美景吸引了吧</font></b> <h3><b><font color="#ff8a00">小芳姐一個(gè)人興高采烈的奔跑</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">九星爺爺今天全副武裝與小鮮肉一路狂奔</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">女神們排隊(duì)喝可樂姜湯</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">男神們排隊(duì)喝可樂姜湯</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">向主任和跑完步的男神女神們喝著可樂姜湯，吃著588牛肉，享受這超級補(bǔ)給后的氛圍</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">補(bǔ)給中孔老師和小鮮肉女神拉伸</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">跑完后小部隊(duì)合影</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">朋友和劉男神與美女女神們</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">朋友身邊美女女神環(huán)繞</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">神秘男神與依依女神</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">跑后拉伸視頻</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">跑后拉伸</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">跑后聚餐</font></b></h3> <h3><b><font color="#ff8a00">聚餐視頻</font></b></h3> <b><font color="#ff8a00"> 本次拉練圓滿結(jié)束，開啟2018年青馬團(tuán)第一拉練。感謝江灘分部精心組織，其熱飲，途中補(bǔ)給，志愿者服務(wù)，拉練后提供酒水，飲料，堪比大型賽事之組織；感謝電廠會員提供拉練中紅牛，香蕉水果補(bǔ)給。感謝賽后李小兵提供部分白酒，感謝劉國偉（夸父）私自埋單請大家吃到賽后美味佳肴！會員們，下周日年會再見！</font></b>