<h3>已是古稀之年，卻擁有一顆不服老的心，一周七天，每天鍛煉。如今，身體好，精神頭十足，愛健身的樂融融說：這都歸功于運動健身。</h3> <h3>天梯測倒立</h3> <h3>雙杠反身腰部鍛煉</h3> <h3>雙杠倒立</h3> <h3>天梯上仰臥起身</h3> <h3>天梯倒立</h3> <h3>天梯上肢運走</h3> <h3>梯子倒立</h3> <h3>天梯甩脫</h3> <h3>天梯練腹肌</h3> <h3>雙臂鍛煉</h3> <h3>天梯倒立腿部肌肉</h3> <h3>劈叉</h3> <h3>拉筋</h3> <h3>羽佳動作</h3> <h3>劈腿拔筋</h3> <h3>臂力運動</h3> <h3>拔筋</h3> <h3>腰部鍛煉</h3> <h3>仰望起坐</h3> <h3>腿部鍛煉</h3> <h3>腿部肌肉拉筋</h3> <h3>踢毽子</h3>