<h3>今年入冬以來(lái)，全國(guó)已進(jìn)入季節(jié)性流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。各地幼兒園和小學(xué)生病的孩子都不少。</h3> <h3>疾控中心表示，近期流感活動(dòng)不僅繼續(xù)成上升趨勢(shì)，并出現(xiàn)乙型流感病毒、甲型H3N2亞型流感病毒和甲型H1N1流感病毒共同流行的情況，疫情大部分出現(xiàn)在小學(xué)一二年級(jí)和幼兒園。</h3><div><br></div><div>說(shuō)到流感，很多人以為它就是感冒的一種。其實(shí)，流感和感冒是完全不同的兩種疾病。</div><div><br></div><div>01</div><div><br></div><div>什么是流感</div><div><br></div><div>流行性感冒（簡(jiǎn)稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。其主要通過(guò)空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。</div><div><br></div><div>02</div><div><br></div><div>怎么區(qū)分流感和感冒</div> <h3>流感的傳染性強(qiáng)，而且容易反復(fù)感染：</h3> <h3>03</h3><div><br></div><div>如何防護(hù)</div><div><br></div><div>1</div><div>戶外活動(dòng)讓呼吸道更耐寒</div><div>孩子呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，對(duì)病原菌抵抗力差，更容易患病。</div><div><br></div><div>做好保暖措施的前提下，要讓孩子最少進(jìn)行半小時(shí)左右的戶外活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。周末在家也應(yīng)如此。</div><div><br></div><div>2</div><div>衣服適當(dāng)切記不要捂太多</div><div>有一種冷叫奶奶覺(jué)得我冷，很多隔代管孩子的，因?yàn)槔先俗陨砼吕?，所以也喜歡里三層外三層地將孩子裹個(gè)嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。實(shí)際上，小孩的體溫相對(duì)成人偏高一些，運(yùn)動(dòng)量大，易出汗。</div><div><br></div><div>而嚴(yán)實(shí)的衣服，讓好動(dòng)的孩子出更多的汗，以至于稍稍受點(diǎn)風(fēng)寒就會(huì)感冒。</div><div><br></div><div>3</div><div>吃得營(yíng)養(yǎng)、均衡</div><div>周末在家也要吃好三頓飯，特別是早餐，讓體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量來(lái)增加御寒能力。</div><div><br></div><div>注意葷素合理搭配，適當(dāng)補(bǔ)充水果。</div> <h3>4</h3><div>重視洗手小動(dòng)作防大病</div><div>洗手可預(yù)防多種傳染疾病，是一種簡(jiǎn)單高效的防感染方式。孩子在幼兒園時(shí)，有老師的督促，洗手比較勤快。到了小學(xué)，沒(méi)人提醒督促，就懶得洗手了，所以家長(zhǎng)要帶頭，和孩子養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，特別是飯前和外出游戲玩?；丶液?，一定要先把手洗干凈。</div><div><br></div><div>5</div><div>開(kāi)窗通風(fēng)空氣流通防感冒</div><div>流感病原主要通過(guò)人們呼吸道分泌物的飛沫傳播，閉塞房間隔絕了冷風(fēng)，卻讓細(xì)菌和病毒密度上升，會(huì)極大增加病原傳染幾率，因此，非霧霾天，家長(zhǎng)要多開(kāi)窗通風(fēng)，以減少室內(nèi)細(xì)菌密度和空氣中的病毒塵滴。</div><div><br></div><div>6</div><div>熱水常備著涼之后出點(diǎn)汗</div><div>如果孩子著涼受寒，應(yīng)該馬上到暖和的房間或床上休息，同時(shí)喝些熱水、熱湯或牛奶，讓孩子微微出些汗，將涼氣排出體外。</div><div><br></div><div>7</div> <h3>7</h3><div>口罩常備感冒后及時(shí)隔離</div><div>家里有人感冒，應(yīng)為患者佩戴口罩，并盡量減少與孩子的接觸，防止交叉感染。同時(shí)在天氣好時(shí)，加大室內(nèi)通風(fēng)次數(shù)，讓空氣流通起來(lái)，減少細(xì)菌數(shù)。</div><div><br></div><div>實(shí)在感冒了，就不要去幼兒園了，以免傳染。</div><div><br></div><div>而在孩子健康的情況下，家長(zhǎng)則不必因?yàn)榕吕?，在外出時(shí)給孩子佩戴口罩，如果整天戴口罩，鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉，孩子反而變得嬌氣，稍微受寒就更容易感冒。</div><div><br></div><div>8</div><div>不信偏方熏醋不是好方法</div><div>民間有熏醋可以消毒、殺菌和預(yù)防感冒的說(shuō)法。北京市疾控中心的專家表示，醋酸只有達(dá)到一定濃度時(shí)才有消毒、殺菌的作用，而且消毒殺菌的效果也不是很好，所以并不主張使用。日常生活中常見(jiàn)的食醋，所含醋酸濃度很低，根本達(dá)不到消毒、殺菌的效果，盲目大量使用，反而可能對(duì)人體健康帶來(lái)危害，比如熏醋揮發(fā)的酸性氣體對(duì)人體的呼吸道黏膜有刺激作用，會(huì)引發(fā)氣管炎、肺氣腫、哮喘等病人的病情發(fā)作或加重，嚴(yán)重的甚至?xí)苽舷鲤つぁ?lt;/div><div><br></div><div>家有兒童、老人及哮喘病人等，更是不適合使用熏醋方法來(lái)消毒。</div> <h3>9</h3><div>別信網(wǎng)傳《兒科用藥寶典》</div><div>雖然這波疫情來(lái)勢(shì)洶洶，但是遇到孩子生病，還是應(yīng)當(dāng)?shù)谝粫r(shí)間選擇正規(guī)兒科醫(yī)療機(jī)構(gòu)治療，不可輕信一些網(wǎng)傳《兒科用藥寶典》，以免貽誤孩子病情。</div><div>南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院兒科主任邊遜表示，寶典是不是兒科醫(yī)生寫(xiě)的還不知道，雖然有一定道理，但過(guò)于公式化，如果按這個(gè)寶典照方抓藥很可能延誤患兒病情。</div>