<h3> 尊敬的各位老師，各位爸爸媽媽們，親愛(ài)的同學(xué)們:</h3><h3>大家現(xiàn)在好！</h3><h3><br></h3> <h3> 我是七年級(jí)的邢馨月，是這學(xué)期來(lái)到布澤學(xué)校的新生，也正是因?yàn)閬?lái)到布澤學(xué)校才近距離的接觸了“中醫(yī)”。我學(xué)習(xí)中醫(yī)，到現(xiàn)在為止對(duì)我受益最大的是積食的情況，我今天給大家分享的主題就是“飲食觀”。</h3><h3> </h3> <h3> 《攝生格言》中講:慎風(fēng)寒，節(jié)飲食，是從吾身上卻病法。這個(gè)節(jié)飲食，我對(duì)它的理解就是控制住自己的飲食，不能吃的過(guò)多，更不能根據(jù)自己的胃口來(lái)定食量。有一句古語(yǔ)說(shuō):“要想小兒安，三分饑與寒?！边@個(gè)寒，也就是說(shuō)小孩子是純陽(yáng)之體，陽(yáng)氣很重，不需要擔(dān)心他受凍，不要去總捂著他。這個(gè)饑，大家來(lái)看:</h3> <h3><font color="#010101"> 我們吃的食物，從食管里進(jìn)來(lái)，進(jìn)入胃，然后通過(guò)十二指腸，再進(jìn)入小腸，將有營(yíng)養(yǎng)的東西傳達(dá)到全身各處，那些殘?jiān)ㄟ^(guò)大腸排出體外。大家來(lái)看這個(gè)胃，有一些液體是專門來(lái)幫助我們消化的。首先是唾液，因?yàn)橥僖阂簿哂邢墓δ堋５诙俏敢?，然后膽汁，胰腺液，腸液，這些幫助我們消化的一些液體是有限的，同樣我們胃的空間也是有限的。為什么平時(shí)大家都說(shuō)是吃七分飽，因?yàn)槲覀冞@個(gè)胃的空間也是有限的，首先是我們吃進(jìn)去的食物，接著是幫助我們消化的一些胃液，膽汁……這些食物需要液體的幫助來(lái)蠕動(dòng)，一張一弛，一張一弛地這樣來(lái)蠕動(dòng)。也就是說(shuō)，如果我們吃的不是七八飽，或者是吃撐了，那么我們的這個(gè)胃是不是裝滿后就沒(méi)有空間來(lái)蠕動(dòng)了?接著，如果它不活動(dòng)，就會(huì)產(chǎn)生積食，積食又會(huì)怎樣?排不出來(lái)引起發(fā)燒?，F(xiàn)在我們身邊，也有很多因積食時(shí)而引起發(fā)燒的同齡人。我家里有兩個(gè)妹妹，在我二妹很小的時(shí)候就經(jīng)常由積食而發(fā)燒，但我的有些家人看著我妹妹很心疼，就催著我媽媽趕快帶妹妹去打點(diǎn)滴。我相信可能不止是我們家有這些，不知道西醫(yī)對(duì)孩子有傷害的人，他們也是出于好心，不忍心看到孩子這樣受苦，但卻不知道西醫(yī)對(duì)孩子的身體是百害而無(wú)一利的。積食發(fā)燒是因?yàn)樗疟悴煌〞常行┬『核挪怀鰜?lái)，身體就會(huì)想盡辦法讓他往出吐，這也是一種排異。排異就是身體的自愈功能讓體內(nèi)的毒素自動(dòng)地排出體外。可能有些不知道情況的大人們總會(huì)讓他們吃一些消炎藥，抗生素之類的西藥，既不讓孩子排便又不讓他吐出來(lái)，這樣很容易就會(huì)產(chǎn)生積食。大家再想想，他為什么要發(fā)燒:第一，他想排異，用盡各種方式將體內(nèi)的毒素排出體外；第二，他體內(nèi)的這些排不出去的東西，漸漸地它會(huì)腐爛、發(fā)酵，如果不讓這些腐爛的東西排出體外。待它用對(duì)抗的方式阻止它出來(lái)，這樣的人就非常容易產(chǎn)生抽搐。因?yàn)樗@個(gè)毒素在大腸里面，這個(gè)大腸多少小時(shí)以后他就會(huì)反噬，重新進(jìn)入微循環(huán)，然后影響腦神經(jīng)，就非常容易產(chǎn)生抽搐的情況。所以，少吃就養(yǎng)胃，不是多吃就養(yǎng)胃，多吃只會(huì)損傷你的胃氣。有些大人們很喜歡給孩子買零食，在很多爸爸媽媽們的潛意識(shí)里零食并不在胃里占空間，就好像是吃的零食不進(jìn)入胃里一樣，給孩子一堆一堆地買，然后孩子吃完零食后還要讓孩子吃飯。只要是你吃進(jìn)去的食物，不論是什么，它都會(huì)進(jìn)入到你的胃。所以不能亂吃，這個(gè)胃千萬(wàn)不能把它填的滿滿的，就像是一輛貨車，他最多能裝1000斤的貨。你讓它載2000斤的東西？如果裝了2000斤的貨會(huì)怎么樣？它是不是就承受了更大的負(fù)擔(dān)?或者是直接壓壞不能開(kāi)了。同樣，我們的胃。如果吃得過(guò)于多了，它消化不了，最后受苦的還是我們自己。所以，以后有什么美味的東西，不管有多好吃，不管胃口有多好，一定要記住，少吃?？赡埽€有些同學(xué)回家后根本就不運(yùn)動(dòng)，也不勞動(dòng)，每天吃的也很多。所以最后因積食而引起的一些情況也有很多。潘老曾說(shuō)過(guò):不在意吃什么，看你能不能吸收和轉(zhuǎn)化，如果說(shuō)你不能吸收和轉(zhuǎn)化，你吃什么都會(huì)是毒素。我們的身體有這個(gè)智慧，他可以去自動(dòng)轉(zhuǎn)化我們身體所需要的物質(zhì)。</font></h3> <h3> 大家來(lái)看一下疾病發(fā)展的幾個(gè)階段:</h3> <h3> 第一個(gè)階段打噴嚏，出汗，這是自我清潔。這也是身體排毒的一個(gè)過(guò)程，然后打噴嚏的時(shí)候，不要去跟他進(jìn)行對(duì)抗，不要去對(duì)抗我們的生命。因?yàn)槲覀冎溃驀娞缡巧眢w在保護(hù)自己；它是想把對(duì)身體產(chǎn)生的損害、刺激性的東西排出體外的一種手段。 </h3><div> 然后第二步:我們會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、咳嗽，吐痰，出現(xiàn)這些問(wèn)題的時(shí)候我們要知道它也是在保護(hù)我們的身體，它不是病，它只是病的一種表現(xiàn)形式，身體里產(chǎn)生的一些排異的一種方式。</div><div> 第三階段如果說(shuō)排不出來(lái)，或者說(shuō)出現(xiàn)什么障礙，身體就會(huì)出現(xiàn)乏力，沒(méi)有能力排，疲勞之類的情況。有些小孩子一生病就睡覺(jué)，有些家人就害怕，但藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如天補(bǔ)，讓孩子睡覺(jué)，其實(shí)對(duì)他身體本能的修復(fù)有很大的作用。就像我們?yōu)槭裁匆X(jué)，就是我們身體在那個(gè)時(shí)間段的一個(gè)恢復(fù)元?dú)?，一個(gè)自我修復(fù)的過(guò)程。</div><div> 第四個(gè)階段就是發(fā)燒，這是一個(gè)轉(zhuǎn)折性的階段。如果說(shuō)以上這些階段始終沒(méi)有排除這些垃圾，這些對(duì)我們身體產(chǎn)生損害的物質(zhì)，我們第四個(gè)階段就會(huì)發(fā)燒，如果說(shuō)到發(fā)燒這個(gè)階段我們還是不能正確地對(duì)待發(fā)燒，我們還是采用對(duì)抗的方式，還是采用打壓的方式來(lái)對(duì)抗我們的發(fā)燒，我們的身體就會(huì)出現(xiàn)(第五階段):身體過(guò)敏，現(xiàn)在也有很多人吃白菜過(guò)敏，大米也過(guò)敏，還有一些人連公園里的草都過(guò)敏，那么原因是什么呀？原因是我們沒(méi)有正確地對(duì)待我們身體的排異性能力，沒(méi)有正確的對(duì)待我們的生命。我們身體里這些毒素在身體里聚集，身體產(chǎn)生極度的敏感，就會(huì)產(chǎn)生這一系列的災(zāi)難:濕疹，紅腫，嘔吐，厭食，拉肚子這一系列的敏感的狀態(tài)。</div> <div> 然后第六階段就是發(fā)炎，(胃炎，咽炎，肝炎……)急性炎癥，慢性炎癥，因?yàn)檫@些東西是中排不出體外，它只會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生各種炎癥。</div><div> 第七階段潰瘍，潰爛，出血，到這個(gè)階段，他寧可犧牲一部分來(lái)保全全體，它只能爛掉一部分來(lái)保護(hù)我們?nèi)淼倪@個(gè)整體。</div><div> 第八階段，實(shí)在弄不出去了，只能打包，出現(xiàn)腫瘤之類的情況。出現(xiàn)各種腫瘤，而西醫(yī)對(duì)待方式就是告訴你這里有腫瘤，將腫瘤割除它還會(huì)再長(zhǎng)，倒不如將這個(gè)部位割除了，它就再也不會(huì)長(zhǎng)了。</div><div> 第九階段，癌癥，惡性腫瘤。大家來(lái)看這一步一步的，我們是直接成了癌癥患者嗎？我們的身體里直接就有腫瘤嗎？它不是，它是一步一步來(lái)的。</div><div> </div><div> </div> <h3> 我覺(jué)得學(xué)中醫(yī)就是學(xué)做人，人做好了，中醫(yī)就學(xué)好了。人如果做不好，中醫(yī)就學(xué)不好。我們不要去對(duì)抗我們的生命，不要去跟它進(jìn)行對(duì)抗，抗來(lái)抗去，最后把我們自己的身體抗倒了。所以，我們最好的辦法就是跟世界和諧，跟天地和諧，跟自己和諧，跟身心和諧，性心身合一，我們才能有一個(gè)健康的身體。</h3> <h3> 這次我分享的目的不僅僅是為了展示自己，是為了讓大家認(rèn)識(shí)自己的生命，了悟自己的生命；是想告訴同學(xué)們，放假回去不要貪吃，多運(yùn)動(dòng)，多勞動(dòng)；更想告訴在座的爸爸媽媽們放假了，不要因?yàn)榉偶俳o同學(xué)們吃好吃的，而更傷了他們的胃，傷了他們的身體。希望我們寒假過(guò)后來(lái)到布澤學(xué)校每一個(gè)人都有一個(gè)健健康康的身體！<br></h3><div> </div>