<h3> 在過去很長的一段時間里，大概是從2016年的下半年開始，我像是得了抑郁癥，什么都不想做，什么都看不慣。終日板個茄子臉，郁郁寡歡。但是又找不到不快樂的理由，也或許我知道自己的心魔出在哪里，只是對現(xiàn)實有種無力回天的蒼白，剪不斷理還亂。</h3><h3> 老公人好，脾氣更好，什么事情都順著我，對我恩愛有加；兒子乖巧，聰明活潑；自己賺錢的能力也可以，身邊更不缺朋友。但就是覺得整個世界都是灰暗的，莫名的煩躁壓抑揮之不去，努力的想找一個出口逃離，但放佛四面都是黑暗的圍墻。</h3><h3> 跟朋友說，我抑郁了，更年期了，被她們一頓罵，生在福中不知福，說我不是吃飽了撐的就是閑的。于是就少吃點，順便讓自己忙起來，強迫自己起來跑步也努力工作，可是一旦閑下來，該痛苦還是痛苦，該迷茫還是迷茫。就像做完手術(shù)，那股麻藥勁過了，傷口依舊會刺心的疼一樣。后來像阿慶嫂，逮個人就訴說自己表層的郁悶，真正的原由卻只字不想提，其實在別人看來那根本就不是痛苦，簡直就是多管閑事無病呻吟。很多能說出來的痛都不是真正痛，無以言表的傷才是內(nèi)傷。</h3><h3> 生活依舊在麻木中繼續(xù)，也會陪老公孩子去玩，只是沒有淋漓盡致感覺了。周末也偶爾跟同學(xué)好友去喝酒去喧囂，但依舊改變不了問題的本質(zhì)，仍然易傷易怒易悲怯，像個火球也像個刺猬，除了傷害別人也傷害自己?；虮┝蚶淠?，有時候狠狠地會把不說話的電腦桌椅踹幾腳，放佛整個世界都欠我十萬八千塊大洋，有時候劈頭蓋臉對無辜的人和事翻臉，像半個瘋子。最變態(tài)的一次，就是長時間的沉默，把紙張撕碎一地，枕頭被子扔到地上，然后摔門而出，并且關(guān)掉手機。面朝大海，不知所往，也不知歸途。害得家人和朋友滿世界的找，后來那根被驢踢過的神經(jīng)自己轉(zhuǎn)過彎來了，在海邊吃只烤乳鴿灰溜溜的回家了。</h3><h3> 那段日子，整個人像被一股邪惡的力量的包圍著控制著，在無助絕望里掙扎，什么都不缺也誰都沒有惹我，就是自己跟自己較勁。估計再有一根重一點稻草，都能壓垮那只快要失去理智的困獸。</h3><h3> 于是偷偷的跑去醫(yī)院，找醫(yī)生開疏肝解郁的藥，但還是收效甚微。</h3><div><br></div> <h3> 這樣的日子大概持續(xù)了大半年，直到有一天，我在網(wǎng)上閑逛，看到了復(fù)旦大學(xué)老師陳果的視屏，開始讀她的文字，聽她的演講，我的心里突然豁然明亮了，她的思想和人格魅力像一把火，照亮了我心底里所有的灰暗。以前堵塞的那些毛孔血管放佛一下子梳理流暢了，生活中遇到的很多瓶頸終于慢慢地解開了。</h3><h3> 我的生命又開始復(fù)蘇，再也不想過那種行尸走肉的日子了，為了別人的事情把自己折磨的遍體鱗傷。每一個人都應(yīng)該為自己的行為負責(zé)。我們都不是上帝，我們都只能自己拯救自己。于是不再怯懦，不再逃避，不再厭倦一切。不再把做飯料理家務(wù)，照顧孩子當(dāng)做一種負擔(dān)，我開始變著花樣研究每一種食物的色彩和口感；我不再煩躁忙碌，忙了就有錢賺，賺了錢就可以去更遠的地方看風(fēng)景；也不再懼怕孤獨，閑了更好，有很多的時間可以看書，小說歷史哲學(xué)，可以做自己喜歡做的事，發(fā)呆爬山曬太陽。人漸漸變得溫順起來了，對工作上出現(xiàn)的差錯不再歇斯底里的吼，生活中對老公兒子也不再那么頻繁的陰晴不定地刷臉譜了，老公驚覺與我的變化，敢跟我開一些不葷不素的玩笑了，兒子也慢慢習(xí)慣了我的溫柔，跟我死皮笑臉的。</h3> <h3> 今天再回過頭來看看自己走過的那一段歷程，笑了，安靜平和，再也找不到傷痛的痕跡了。或許那大半年我真的病了，是心靈和靈魂生病了，再往前走一步就有可能是萬丈深淵。也或許只是日子過得太順溜了，老天故意制造點麻煩，讓我嘗一嘗生活的其他味道而已。好在歲月和幸運一直沒有舍得拋棄我丟下我，又讓我從新回到了生活的幸福軌道，算不上羽化但絕對是一種煥然一新的感覺，我能越來越清晰地發(fā)現(xiàn)和感悟到這個世界的美了，哪怕是一片樹葉，也有它的驚艷。</h3><h3> 所以心態(tài)和思想意識類的精神食糧很重要，它能把一個人變狹隘變魔鬼，也能把一個人變豁達變天使。值得慶幸是，它讓現(xiàn)在的我變得幽默詼諧，風(fēng)趣可愛了很多，也堅強了，久違的笑容自信又回來了。終于有了一點自己該有的樣子。雖然不完美，還有這樣那樣的缺點，臭毛病一大堆，但內(nèi)心世界確實比以往的任何一個時段都充實陽光快樂。估計以后再大的困難挫折也傷不到我的內(nèi)心了，嫣然像是有了屬于自己的盔甲護盾，自己的防御免疫系統(tǒng)，哪怕偶爾的小傷寒，很快就自動修復(fù)自我愈合了。知道了怎么去排解生活中各種各樣的苦悶憂傷，真好！那剩下的日子就好好認真的活著吧，蘇格拉底不是教導(dǎo)我們，活著不是目的，好好活著才是。那不管好的壞的，通通面對，接納，選擇性的吸收。就算照亮不了別人，但至少要溫暖自己，不再去傷害別人也傷害自我了。</h3> <h3> 或許很少有人像我這樣，會把自己的傷疤裸露出來從新咀嚼回味，尤其是不為人知的不太光鮮亮麗的那一面陰暗，但我覺得好的壞的都是自己的，也似乎并沒有那么的不光彩，正好借自我反省的機會，真心的替我曾經(jīng)傷害過的人和事表示歉意，也真誠的感謝在那段歲月里，給我無比包容和厚愛的老公，還有我的朋友們，你們都沒有放棄我厭惡我，人在情感谷底里，其實每一個擁抱都很溫暖，每一個微笑每一次鼓勵都很感動。每個人都會生病，尤其是心病，長痛不如短痛，早發(fā)現(xiàn)早醫(yī)治早解脫，心靈的健康比身體的健康更重要，你說呢？愿我們所有的明天都過得比今天更坦然更從容更寬慰。</h3><h3> </h3>