<h3>計(jì)較對(duì)錯(cuò)的，不是家庭，是法庭。<font color="#ed2308">量化計(jì)較、以“愛(ài)”作為交換條件的，那不是愛(ài)，是買賣。</font>父母的責(zé)任：幫助孩子發(fā)展他各方面的能力，培養(yǎng)他自信、自愛(ài)、自尊，成功地經(jīng)營(yíng)自己人生的能力。 <font color="#ed2308">多與孩子溝通，做他能夠成功快樂(lè)的事情。</font></h3> <h3>凡事至少有三種解決辦法。<font color="#ed2308">要建立人的自我意識(shí)，尊重自己的界限，同時(shí)留空間給別人。</font>做了不該做的事，不對(duì)；沒(méi)做該做的事，也是不對(duì)的。</h3> <h3>說(shuō)有效果的話，而不說(shuō)應(yīng)該說(shuō)的話。<font color="#ed2308">家長(zhǎng)只要對(duì)孩子做一件事足夠：就是幫助孩子發(fā)展自己照顧自己，獨(dú)自面對(duì)世界的能力。</font>人抗拒的不是變化本身，而是變化中的兩個(gè)點(diǎn)：害怕變化后得到的更少；害怕變化過(guò)程中失控的感覺(jué)。</h3> <h3>生命給我們兩個(gè)權(quán)利：更有資格活下去；更有力量把生命傳下去。<font color="#ed2308">好的學(xué)問(wèn)如果不能幫助一個(gè)人，至少不能傷害一個(gè)人。</font>一個(gè)醫(yī)生將一個(gè)人定義為某一種癥，之后他就是在治他那個(gè)癥，而不是他這個(gè)人。</h3> <h3>被肯定的能力，才能繼續(xù)。<font color="#ed2308">你改變不了一個(gè)人，但你可做三件事</font>1、改變自己，2、做一些事，使對(duì)方愿意改變，3、他改不改變，不影響你的成功快樂(lè)。</h3> <h3>你改變不了世界。你改變了自己，世界也就變化了。<font color="#ed2308">壓力本身不是問(wèn)題，壓力沒(méi)有終點(diǎn)才是問(wèn)題，壓力里沒(méi)有樂(lè)趣才是問(wèn)題。</font>把抗拒事實(shí)的力量收回來(lái)，經(jīng)營(yíng)自己的人生。</h3> <h3>每個(gè)人都有足夠的力量解決自己的問(wèn)題。<font color="#ed2308">完美主義是搞死自己最有效的辦法。</font>人生中的很多事想清楚了都可以用十幾二十個(gè)字說(shuō)明白，說(shuō)不出來(lái)就是不明白。</h3> <h3>人每天不斷制造煩惱，然后想盡辦法解決這些煩惱，然后制造更多的煩惱。永遠(yuǎn)不要為自己的未來(lái)創(chuàng)造遺憾。<font color="#ed2308">情緒決定行為，行為決定效果，效果決定人生成就。</font>放過(guò)恨，不是放過(guò)那個(gè)人，是放過(guò)你自己。</h3> <h3>情感關(guān)系中，誰(shuí)痛苦誰(shuí)該改變。<font color="#ed2308">永遠(yuǎn)不要找最壞的可能性給自己。</font>情緒是對(duì)人生影響最大又最易被忽略的東西。情緒管理是使之不出來(lái)，出來(lái)后怎樣快速有效去除掉。</h3> <h3>婚姻，有結(jié)就有離，它需要兩個(gè)人共同經(jīng)營(yíng)。他不夠好，就分手；他足夠好，你改變，使關(guān)系更好。<font color="#ed2308">婚姻關(guān)系里，別說(shuō)自己什么做不到，要說(shuō)自己能做什么。</font>我有的，我接受，并愿意展示給別人看。</h3> <h3>我不完美，同時(shí)我明天可以更好。<font color="#ed2308">我非常滿足今天的成就，所以，明天我會(huì)做得更好。</font>世界不是為你而存在的，“不公平”--你是為公平而來(lái)的嗎？</h3> <h3>世界上的事情沒(méi)有難與不難，只有懂與不懂。 <font color="#ed2308"> 你的人生里沒(méi)有你，你什么都沒(méi)有。</font></h3> <h3><font color="#ed2308">地龍</font> 在地球上大約存活了７億年。我國(guó)醫(yī)學(xué)對(duì)地龍的藥用研究已有四千多年的歷史。李時(shí)珍在《本草綱目》中記載“地龍，性寒而下行，性寒故能解諸熱疾，下行故能利小便，治足疾而通經(jīng)絡(luò)也?！狈Q之為具有</h3> <h3>通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、預(yù)防治療心腦血管疾病作用。近年來(lái)，中外醫(yī)學(xué)專家研究證實(shí)，地龍?bào)w內(nèi)含有某些特殊藥理活性成分，有降低血小板聚集作用，降低血粘度，溶解血栓，改善微循環(huán)、活血化瘀，使心血管或</h3> <h3>腦血管梗死部分血流通暢，功能恢復(fù)。這種作用機(jī)理改變了傳統(tǒng)擴(kuò)張血管的被動(dòng)療法，是治療心腦血管疾病上的一個(gè)新突破。</h3> <h3><font color="#39b54a">葛根</font> 明朝著名的醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中這樣記載：“葛根，性涼、氣平、味甘，它的莖、葉、花、果、根均可入藥。主治：消渴、身大熱、嘔吐、諸弊，起陰氣，解諸毒”。具清熱、降火、排毒諸功效。</h3> <h3>現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：葛根中的異黃酮類化合物葛根素對(duì)高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效；對(duì)老年性癡呆，記憶力差等病癥也有顯著效果。</h3> <h3><font color="#ff8a00">納豆</font> 源于中國(guó)，自中國(guó)秦漢（公元前221年-公元220年）以來(lái)開(kāi)始制作，由黃豆通過(guò)納豆菌（枯草桿菌）發(fā)酵制成豆制品，具有黏性，氣味較臭，味道微甜，不僅保有黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、富含維生素K2、提高蛋白質(zhì)的消化吸收率，更重要的是發(fā)酵過(guò)程產(chǎn)生了多種生理活性物質(zhì)，具</h3> <h3>有溶解體內(nèi)纖維蛋白及其他調(diào)節(jié)生理機(jī)能的保健作用。 富含多種營(yíng)養(yǎng)素，常吃可以預(yù)防便秘、腹瀉等腸道疾病，提高骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松，還可以雙向調(diào)節(jié)血壓，溶解陳舊血栓斑塊，調(diào)節(jié)血脂，能消除疲勞，綜合提高人體免疫力。</h3>