<h3>俗話說(shuō)"是藥三分毒"能不吃藥就不吃藥，萬(wàn)一身體不舒服怎么辦呢，一位老中醫(yī)說(shuō)了幾個(gè)小妙方，很管用，還很簡(jiǎn)單，煮一煮就可以搞定。很多醫(yī)生病了就會(huì)用它，難得一見(jiàn)，一定留好他。 </h3> <h3>水煮香菜</h3> <h3>做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。</h3><h3><br /></h3><h3>1</h3><h3>洗腎排毒</h3><h3>把香菜切小段，然后煮沸10分鐘，過(guò)濾出清水后每天喝一杯，會(huì)把你腎臟所積累的鹽和其他毒素排出來(lái)，堅(jiān)持喝一段時(shí)間后你會(huì)發(fā)現(xiàn)和之前有很大不同。</h3><h3><br /></h3><h3>2</h3><h3>小兒紅疹</h3><h3>寶寶皮膚嬌嫩，長(zhǎng)了紅疹最好別用藥。最佳方法：將帶根的香菜洗凈加水煮熟，用菜湯擦拭皮膚，紅疹逐漸就可以消失了。</h3><h3><br /></h3><h3>3</h3><h3>小兒退燒</h3><h3>用香菜根熬水，對(duì)小兒退燒有一定的效果，無(wú)論是什么原因引起發(fā)熱都可以。 因?yàn)橄悴烁哂写龠M(jìn)血液循環(huán)的作用，所以能在短時(shí)間內(nèi)排汗退燒。</h3><h3><br /></h3><h3>水煮毛豆</h3> <h3>做法：把新鮮的毛豆，加適量鹽，茴香，清水煮開(kāi)后小火悶5分鐘即可。</h3><h3><br /></h3><h3>1</h3><h3>防動(dòng)脈硬化</h3><h3>毛豆的營(yíng)養(yǎng)均衡，含豐富的活性成分，對(duì)肥胖、高血脂、動(dòng)脈硬化、冠心病等有很好的防治作用，適宜夏天常食。</h3><h3><br /></h3><h3>2</h3><h3>安神助消化</h3><h3>常吃毛豆清熱除煩，養(yǎng)血安神，有助消化，對(duì)消化不良，食欲不振有很好的作用。</h3><h3><br /></h3><h3>3</h3><h3>疲勞乏力</h3><h3>毛豆含鉀量很高，夏天常食，可以幫助彌補(bǔ)因出汗過(guò)多而導(dǎo)致鉀的流失，緩解鉀的流失而引起的疲勞乏力和食欲下降。</h3><h3><br /></h3><h3>水煮玉米</h3> <h3>做法：把新買的玉米扒皮去須，放入清水煮熟即可。</h3><h3><br /></h3><h3>1</h3><h3>排腸毒</h3><h3>玉米含有豐富的纖維素，可以刺激胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，還可以促進(jìn)膽固醇的代謝，加速腸內(nèi)毒素的排出。</h3><h3><br /></h3><h3>2</h3><h3>降低血中膽固醇</h3><h3>玉米油是一種非常好的天然保健品，長(zhǎng)期食用可降低血中膽固醇，軟化動(dòng)脈血管。是高血壓、冠心病、肥胖癥和老年人的理想食品。</h3><h3><br /></h3><h3>3</h3><h3>利尿消腫</h3><h3>玉米湯利尿效果特別好，特別是用于水腫性肥胖。每天睡醒覺(jué)得身體有腫脹的感覺(jué)，那就是代謝不夠好，經(jīng)常喝玉米湯會(huì)利尿祛濕，消除腫脹。</h3><h3><br /></h3><h3>水煮核桃</h3> <h3>做法：水煮梨后，加入適量冰糖食用。</h3><h3><br /></h3><h3>1</h3><h3>慢性咽炎</h3><h3>經(jīng)常喝點(diǎn)煮的梨水，對(duì)慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎都會(huì)有不錯(cuò)的緩解和改善。</h3><h3><br /></h3><h3>2</h3><h3>緩解高血壓癥</h3><h3>高血壓患者經(jīng)常吃梨，可滋陰清熱，使血壓下降，頭昏目眩癥狀減輕，所以高血壓的朋友平時(shí)可以多喝點(diǎn)梨水；</h3><h3><br /></h3><h3>3</h3><h3>保護(hù)肝臟</h3><h3>經(jīng)常喝梨水，對(duì)肝炎和肝硬化有很好的恢復(fù)作用，另外對(duì)其他肝病也有不錯(cuò)的幫助。所以肝臟不太好的朋友，可以平時(shí)喝點(diǎn)梨水會(huì)有不錯(cuò)的改善。</h3><h3><br /></h3><h3>水煮蘋(píng)果</h3><h3><br /></h3> <h3>做法：核桃剝出洗凈，鍋里放清水，加大料、花椒和適量鹽繼續(xù)煮，直到?jīng)]有澀味即可。 </h3><h3><br /></h3><h3>1</h3><h3>增強(qiáng)腦功能</h3><h3>水煮核桃仁含有豐富的蛋白質(zhì)及人體營(yíng)養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些都是大腦代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能；</h3><h3><br /></h3><h3>2</h3><h3>去面部皺紋</h3><h3>水煮核桃仁含有的大量維生素E，可以增加皮膚彈性，改善皺紋；核桃所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對(duì)皮膚抗氧化有很好幫助。</h3><h3><br /></h3><h3>3</h3><h3>利于糖尿病恢復(fù)</h3><h3>水煮核桃仁有防止動(dòng)脈硬化，降低膽固醇的作用；此外，核桃還可用于非胰島素依賴型糖尿病效果很好。</h3><h3><br /></h3><h3>水煮梨</h3><h3><br /></h3> <h3>做法：把蘋(píng)果去皮后切成塊，記住一定要把蘋(píng)果芯去掉，蘋(píng)果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。</h3><h3><br /></h3><h3>1</h3><h3>寶寶腹瀉</h3><h3>水煮蘋(píng)果具有刺激腸內(nèi)益生菌群的生長(zhǎng)、消除腸道炎癥的作用，對(duì)于寶寶出現(xiàn)腹瀉如果不想吃藥的話，可以試試這個(gè)方法，用蘋(píng)果切片，然后用水煮后飲用，一般2-3次就有不錯(cuò)改善了。</h3><h3><br /></h3><h3>2</h3><h3>腳氣灰甲</h3><h3>蘋(píng)果煮熟后擦拭患處，具有一定的抗炎殺菌作用，腳氣灰甲有一定緩解。</h3><h3><br /></h3><h3>3</h3><h3>降血糖降血脂</h3><h3>蘋(píng)果煮熟后，蘋(píng)果種所含的多酚類天然抗氧化物質(zhì)含量會(huì)大幅增加，而這種物質(zhì)可以降低人體的血糖和血脂，有相關(guān)情況的朋友可以試試。</h3><h3><br /></h3><h3>水煮大棗</h3> <h3>做法：把整個(gè)大棗或切片后的棗放入水中煮開(kāi)，然后冷到合適溫度飲用即可。</h3><h3><br /></h3><h3>1</h3><h3>提高免疫力</h3><h3>紅棗煮熟后含有的多種化合物，對(duì)肉瘤有不錯(cuò)的抑制效果，能夠增強(qiáng)人體免疫功能，對(duì)于維持人體臟器功能都有一定效果。</h3><h3><br /></h3><h3>2</h3><h3>抗過(guò)敏 </h3><h3>大棗煮水后擦拭皮膚，對(duì)皮膚過(guò)敏恢復(fù)有很好的幫助。還可以提高皮膚免疫力，可以防止過(guò)敏的再次發(fā)生。平時(shí)喝點(diǎn)大棗煮的水會(huì)更有幫助。</h3><h3><br /></h3><h3>3</h3><h3>保護(hù)肝臟</h3><h3>有實(shí)驗(yàn)證明，對(duì)肝損傷的家兔，每日喂給大棗煮的水1周后，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白有明顯增加，表明大棗對(duì)肝臟有保護(hù)作用。</h3><h3><br /></h3><h3>水煮山楂</h3> <h3>做法：山楂去核后加山藥、白糖各適量，煮熟后冷到一定程度食用。</h3><h3><br /></h3><h3>1</h3><h3>健脾開(kāi)胃</h3><h3>山楂具有健脾開(kāi)胃的作用，煮熟后的山楂，對(duì)食欲不振，消化不良的改善會(huì)明顯增加，但是每次不宜食用過(guò)量，防止反酸。</h3><h3><br /></h3><h3>2</h3><h3>雀斑、黃褐斑</h3><h3>山楂切片沖水喝可以疏肝健脾，對(duì)面部斑點(diǎn)有不錯(cuò)的改善。如平時(shí)多喝點(diǎn)山楂片會(huì)更有利于斑點(diǎn)的消散。</h3><h3><br /></h3><h3>3</h3><h3>中老年腦動(dòng)脈硬化</h3><h3>山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成漿，倒入鍋中煮開(kāi)即成。每天喝一次，有補(bǔ)腎健腦、調(diào)血脂功效。</h3><h3><br /></h3><h3>水煮桔皮</h3> <h3>做法：桔皮放入水中，煮開(kāi)后自然冷到合適溫度，即可飲用。</h3><h3><br /></h3><h3>1</h3><h3>緩解口臭</h3><h3>桔皮煮水，經(jīng)常飲用對(duì)于口臭，胃氣有不錯(cuò)的改善，也可以嚼一塊桔皮，用來(lái)緩解口臭狀況。</h3><h3><br /></h3><h3>2</h3><h3>便秘</h3><h3>可治療便秘，把桔皮洗凈曬干，研成粉末，每天早晨用溫水沖服，2-3次便秘就有很好改善。</h3><h3><br /></h3><h3>3</h3><h3>化痰止咳</h3><h3>把曬干的桔皮加少許姜末、紅糖用水煎湯，連服3次就有不錯(cuò)的化痰止咳的作用，尤其是風(fēng)寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。</h3>