<h3>轉(zhuǎn)眼間，2018年第二個月已經(jīng)過去了一半，跨年的時候信心滿滿許下的愿望和計劃，似乎又像以前一樣被擱置了。</h3><h3>突然想到《無問西東》里的一句話：人把自己置身于忙碌當中，有一種麻木的踏實，但喪失了真實。</h3><h3>想想我們很多人都是這樣，只一味盲目地往前走，日子過得很累，卻不知道自己想要的到底是什么。</h3><h3>要找到真實的、踏實的自己，找到前行路的方向，其實并不難，但前提是，你要做一個自律的人，要成為更好的你。</h3><h3>你若盛開，清風自來。</h3><h3>從現(xiàn)在開始，這幾個好習慣，請逼自己養(yǎng)成。</h3> <h3>一，作息規(guī)律</h3><h3>經(jīng)常在早晨刷朋友圈的時候，看到很多人凌晨兩三點發(fā)動態(tài)，說自己失眠了，睡不著。</h3><h3>休息不好的直接后果就是第二天精神萎靡，如果不能及時調(diào)整就會導(dǎo)致整個人處于非常沮喪的狀態(tài)，日復(fù)一日，狀態(tài)越來越差。</h3><h3>無論有什么煩心的事情，都請記得對自己好一點，早睡早起，給自己一個好的作息，有一個健康的身體，這是一切的前提，沒有了健康，一切都白搭。<br /></h3><h3>早上吃一頓豐盛的早餐，開啟元氣滿滿的一天。<br /></h3><h3><br /></h3> <h3>二，控制脾氣</h3><h3>生活中總是會有很多艱難的時候，遇到棘手的事，你不喜歡的人，但人生就是這樣有好有壞，每個人都一樣。</h3><h3>壞脾氣解決不了任何問題，只會讓一切變得越來越糟，遇到事情的時候，請你先深吸氣，冷靜下來再做決定。</h3><h3>不要因為一時沖動說出傷人的話，也別因為一時暴躁讓事態(tài)愈演愈烈，年齡越長，越要找到圓潤柔和的自己，如水一般，利萬物而不爭。</h3><h3>要相信生活是有彈性的，當你遇到低谷期，要調(diào)整自己盡快走出來，而不是在負能量的循環(huán)中愈發(fā)暴躁。</h3><h3>你怎樣對待世界，世界就會怎樣對待你。始終以微笑和善意對待身邊的每一個人、發(fā)生的每一件事，你就會越發(fā)體會到來自生活的溫柔和美好。</h3> <h3>三，學會拒絕</h3><h3>相信大雪一句話，拒絕是一門人生的藝術(shù)，不會拒絕你會活得很累，不要總想著干涉他人的決定，也別不敢對自己做不到的請求說不。</h3><h3>不會拒絕的人，終其一生都會活得非常累，你要學著干脆一點，把付出和時間都留給值得的人，不要一味付出，更別卑微討好。</h3><h3>不是所有魚都生活在同一片海里，不是所有人都值得你掏心掏肺。</h3><h3>要學會拒絕，學會對你不喜歡的、做不到的說不，把握好自己的生活已經(jīng)很不容易，與其糾結(jié)，不如把時間留給自己。</h3> <h3>四，堅持運動</h3><h3>我一直很喜歡康德的一句話：自律即自由。</h3><h3>堅持運動的人，并不僅僅是堅持了這一件事，運動帶給堅持之人的，也并非僅僅是強健的體魄，高度的自律，會讓你快速成為自己想成為的人。</h3><h3>克制本身就是一種很了不起的才華，堅持運動、保持身材更是一種難得的能力，有太多人嚷著要減肥，卻從未真正堅持哪怕一個月。</h3><h3>運動和不運動的人，從外表上一看就看得出來，而堅持運動的人，不只是精神狀態(tài)良好而自己內(nèi)心的內(nèi)在愉悅更是他人無法理解和感知的</h3><h3>所以人生路上，不要忘記運動。</h3> <h3>五，養(yǎng)成閱讀</h3><h3>如果說運動之于人最明顯的在于外表，那么讀書和不讀書的人的區(qū)別，卻是更多體現(xiàn)于內(nèi)在，腹有詩書氣自華，堅持讀書會為人沉淀下來優(yōu)雅的氣質(zhì)和睿智的力量，董卿就是最好的證明，若有詩書藏于心，歲月從不敗美人。</h3><h3>無論何時何地，都不要忘記讀書，從什么時候開始培養(yǎng)自己讀書的習慣都不晚，培養(yǎng)自己讀書的心境，而非帶著目的去讀書。</h3><h3>依然如林語堂所說：一個人讀書必須出其自然，才能夠徹底享受讀書的樂趣。</h3><h3><br /></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">六，把路走穩(wěn)走遠</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">不要覺得完成每天手頭的工作就是過完了一天，你需要找到前行的方向，路要看長遠。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">生活中會有很多艱難的時刻，但我希望你總能夠有迎難而上的勇氣和底氣。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">不氣餒，不妥協(xié)，腳踏實地，一步一步地朝著你想要的未來努力。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">未來的日子里，愿我們砥礪前行，都能成為更好的自己。</h3>