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雨水養(yǎng)生

祖?zhèn)髦嗅t(yī)

<h3>雨水</h3><div>02月19日 01:17:57 - 03月05日 23:28:05</div><div>節(jié)氣時(shí)間:</div><div>正月十五前后(公歷2月18-20日)</div><div>代表寓意:</div><div>降雨開(kāi)始，雨量漸增</div><div>氣候特點(diǎn):</div><div>氣溫回升，冰雪融化，降水增多</div><div>節(jié)氣養(yǎng)生:</div><div>養(yǎng)護(hù)脾臟，鍛煉身體</div><div>節(jié)氣三候:</div><div>獺祭魚(yú)；鴻雁來(lái)；草木萌動(dòng)</div><div>雨水是24節(jié)氣中的第2個(gè)節(jié)氣。每年的正月十五前后（公歷2月18-20日），太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)330度時(shí)，是二十四節(jié)氣的雨水。此時(shí)，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。雨水節(jié)氣時(shí)段一般從...</div><div>雨水養(yǎng)生</div><div>中醫(yī)認(rèn)為肝主生發(fā)，故春季肝氣旺盛，肝木易克脾土，故春季養(yǎng)生不當(dāng)容易損傷脾臟，從而導(dǎo)致脾胃功能的下降。在雨水節(jié)氣之后，隨著降雨有所增多，寒濕之邪最易困著脾臟。同時(shí)濕邪留戀，難以去除，故雨水前后應(yīng)當(dāng)著重養(yǎng)護(hù)脾臟。春季養(yǎng)脾的重點(diǎn)首先在于調(diào)暢肝臟，保持肝氣調(diào)和順暢，在飲食上要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例。</div><div>民間習(xí)俗</div><div>雨水這天在民間有一項(xiàng)特具風(fēng)趣的活動(dòng)叫“拉保?！?。(保保則是干爹）</div><div>以前人們都有一個(gè)為自己兒女求神問(wèn)卦的習(xí)慣，看看自己兒女命相如何，需不需要找個(gè)干爹。而找...</div><div>雨水飲食</div><div>雨水前后應(yīng)當(dāng)著重養(yǎng)護(hù)脾臟。春季養(yǎng)脾的重點(diǎn)首先在于調(diào)暢肝臟，保持肝氣調(diào)和順暢，在飲食上要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例。同時(shí)還要保...</div><div>立春</div><div>二十四節(jié)氣表</div><div>驚蟄</div>