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開學了，你準備好了嗎？

漠者

<h3>　　<b>新學期開學時間：<font color="#ed2308">2018年2月25日（農(nóng)歷正月初十日，星期日）開學</font>，學生辦理報到、繳費、注冊手續(xù)，2月26日（星期一）正式上課。全學期19個教學周。</b></h3><div><br></div> <h3>　　今年春節(jié)比較晚，過了節(jié)沒幾天孩子們就將迎來新學期。教師提醒：假期里習慣了晚睡晚起的孩子要改變作息時間了，提前幾天調(diào)整好生物鐘，把“心”收回來。<br></h3><div>　　<b>家長多督促：作息時間向開學看齊</b></div><div>　　整個假期，孩子都是比較自由、隨意的，尤其是過節(jié)期間，晚睡晚起更是常事。可是，開學后要早睡早起了，所以提前調(diào)整好生物鐘很重要。建議孩子每晚睡前自主地定好鬧表，按時睡下、按時起床，天天堅持，大約四五天就能將生物鐘調(diào)整過來了。</div><div>　　以往，剛開學的第一周，每班都會有幾個“小迷糊”，課堂上犯困，典型的生物鐘沒有及時調(diào)整好，因注意力不集中而影響了課堂效率。所以，在這開學前的一周里，家長一定要多督促多配合，按照上學期間的時間規(guī)范孩子的作息，保證以最佳的精神狀態(tài)投入到學習之中。</div> <div>　　<b>孩子要收心：將心思轉(zhuǎn)到學習上</b></div><div>　　有的孩子覺得，開學沒什么，假期里也上了很多課外輔導班，肯定能適應。有經(jīng)驗的教師稱，假期輔導比較松散，和學校的課堂授課不同，而且，雖然很多孩子參加了課外班，但假期里的狀態(tài)是比較放松和悠閑的，大部分的心思還是在玩上，看電視、上網(wǎng)、玩游戲、同學聚會等。因此，開學前幾天，收心最關鍵，要把心思回轉(zhuǎn)到學習上，從松散的狀態(tài)逐步進入到緊張的學習狀態(tài)。</div> <h3>　<b><font color="#167efb">該做什么？要做什么？</font></b><br></h3><div> 比如，做好假期作業(yè)的收尾，溫習舊知識、預習新課程，購買新學期要用的文具、書本，整理書包、總結(jié)假期生活、確定新學期的學習規(guī)劃等，這些都有利于使孩子的開學概念漸漸清晰起來，家長也可以適當參與到這些活動中，給孩子鼓鼓勁。</div> <b>　　適當健健身：體力充沛上學去</b> <h3>　　<b>適當健健身：體力充沛上學去</b><br></h3><div>　　假期里，有些孩子的飲食不太規(guī)律，體育鍛煉也較少。而開學后的學習生活不僅需要投入較大的精力，還需要有良好的身體狀況，因此，教師建議學生，利用開學前一周，調(diào)整好三餐的飲食規(guī)律，多進行室外體育活動，比如跑步、跳繩、打球等。以良好的體力、精力迎接新學期。</div> <h3 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">開學了！你，準備好了嗎？</font></b></h3> <h3>　　我們努力創(chuàng)建文明校園，努力打造人民滿意學校！白鶴中學歡迎您的到來，你我共建美好學校！</h3>