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人生，唯有太極與讀書(shū)不能辜負(fù)

淸風(fēng)太極

<h3>人到了一個(gè)階段，不僅需要提升自己的內(nèi)在修養(yǎng)，還必須對(duì)自己外表負(fù)責(zé)。<br></h3><div><br></div><div>不管長(zhǎng)相如何，練太極拳久了，減脂塑形，精力充沛，可以遇見(jiàn)全新的自己；不論學(xué)歷如何，讀書(shū)多了，內(nèi)心充實(shí)，精神豐富，腹有詩(shī)書(shū)氣自華。</div><div><br></div><div>當(dāng)靈魂升起，看著疲于奔波的自己，成為自己生活的旁觀者，你才能找到自己的節(jié)奏。</div><div><br></div><div>當(dāng)你堅(jiān)持練太極和讀書(shū)，會(huì)發(fā)生什么？</div> <h3><br></h3><div>- 01 -</div><div>越來(lái)越勤奮</div><div><br></div><div>練習(xí)太極是一個(gè)從懶惰到勤奮的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程會(huì)讓你擯棄越來(lái)越多的壞習(xí)慣，拖延癥也會(huì)被治愈。</div><div><br></div><div>每個(gè)堅(jiān)持練習(xí)太極一年以上的人，都不會(huì)是一個(gè)懶惰的人。</div> <h3>- 02 -</h3><div>抗壓能力越來(lái)越強(qiáng)</div><div><br></div><div>現(xiàn)代生活的壓力越來(lái)越大，而練太極的人每天抽出1-2個(gè)小時(shí)會(huì)緩解一天大部分的壓力，心情自然會(huì)舒暢。</div><div><br></div><div>身體的強(qiáng)壯，品性的改變也會(huì)讓一切壓力變?yōu)楦≡啤?lt;/div><div><br></div> <h3><br></h3><div>- 03 -</div><div>刺激精神</div><div><br></div><div>研究表明保持精神亢奮可以減緩老年癡呆癥和精神錯(cuò)亂。</div><div><br></div><div>因?yàn)楸３帜愦竽X的活躍和忙碌可以防止它失去能力。</div><div><br></div> <h3>- 04 -</h3><div>減輕壓力</div><div><br></div><div>無(wú)論你在工作上，個(gè)人交際中或者生活中其他無(wú)盡的事情中承受多大的壓力，當(dāng)你沉浸于一個(gè)好的故事時(shí)，壓力會(huì)消失不見(jiàn)。</div> <h3><br></h3><div>- 05 -</div><div>提高記憶力</div><div><br></div><div>當(dāng)你讀一本書(shū)的時(shí)候，你就必須分清出它們的任務(wù)，它們的背景，野心，歷史以及細(xì)微的差別，同時(shí)也必須記住貫穿故事中多角的復(fù)雜情結(jié)。</div><div><br></div><div>大腦是一個(gè)很奇妙的器官，他能很輕松的記住這些東西。</div><div><br></div> <h3>- 06 -</h3><div>增強(qiáng)分析能力</div><div><br></div><div>讀書(shū)時(shí)讀書(shū)后，我們總會(huì)動(dòng)用自己的思維去評(píng)論。</div><div><br></div><div>此時(shí)此刻我們需要分析能力，來(lái)界定它是不是一本好書(shū)，人物發(fā)展是不是且當(dāng)，故事情節(jié)是不是順暢。</div><div><br></div><div>如果你有機(jī)會(huì)和其他人討論那本書(shū)，你將能很清楚的表明自己的觀點(diǎn)。</div><div><br></div> <h3>練太極與不練太極的人，一天關(guān)系不大，一周關(guān)系變大，兩月關(guān)系很大，半年就是天壤之別了。</h3><div><br></div><div>據(jù)說(shuō)10年之后，就是一種人生對(duì)另一種人生不可企及的鴻溝。</div><div><br></div> <h3>讀書(shū)，更是安頓心靈的重要途徑。讀書(shū)不僅能提高人的氣質(zhì)和修養(yǎng)，而且能滋養(yǎng)人的精神。</h3><div><br></div> <h3>從明天起做個(gè)幸福的人，練太極，讀書(shū)，感悟生活；從明天起關(guān)心身體和精神讓我成為更好的自己。</h3> <h3>從明天起我為你祝福，愿你們有一個(gè)健康的身體，愿你們有豐富的靈魂！</h3>