<h3>春節(jié)長(zhǎng)假剛過完，家長(zhǎng)們還沒來得及將自己的身心狀態(tài)調(diào)整到"上班模式"，新的煩惱就來了：孩子起床困難，更不愿意上幼兒園。</h3><h3><br /></h3><h3>想想也是可以理解。假日期間瘋狂地吃，撒了歡兒地玩，晚上也沒人強(qiáng)制一定要幾點(diǎn)睡，這突然一下子要把他拉上正常軌道，關(guān)進(jìn)"園子"里，換誰也不開心。</h3><h3><br /></h3><h3>可不樂意歸不樂意，班還是要上的，幼兒園也必須得送的。那就試試下面這幾招吧</h3> <h3>一.恢復(fù)正常的飲食</h3><h3><br /></h3><h3>春節(jié)對(duì)孩子最大的影響是超負(fù)荷飲食。零食可勁兒塞，正餐又吃不下，以至于孩子的腸胃功能紊亂，精神萎靡。</h3><h3><br /></h3><h3>因此，盡快將家庭的飲食習(xí)慣恢復(fù)到常態(tài)很重要，那些過年期間沒有吃完的糖果巧克力可以收起來了，大魚大肉也可以暫時(shí)退居冰箱，孩子和大人一起吃個(gè)兩三天清腸排毒的素餐也未嘗不可。</h3><h3><br /></h3><h3>你會(huì)發(fā)現(xiàn)，吃得少一點(diǎn)，清淡一點(diǎn)，孩子的精神面貌反倒更好些。</h3> <h3>二.糾正混亂的作息</h3><h3><br /></h3><h3>節(jié)日期間，忙著聚會(huì)、聊天、玩樂的大人很難保證自己的正常作息，對(duì)孩子的注意力也分散了很多。于是，很多孩子就跟著大人一起做"夜神仙"，睡得晚，起得更晚。要把作息混亂的孩子拉上正軌，還是需要做一些工作的。</h3><h3>為了孩子能順利地回到幼兒園，家長(zhǎng)應(yīng)該從自己做起，提前幾天早睡早起，按時(shí)午睡，睡前不給孩子玩刺激的游戲、看過于興奮的動(dòng)畫片等。如果孩子睡不著，可將輕柔的催眠曲作為背景音樂，用溫柔的聲音給孩子講幾個(gè)睡前故事。</h3><h3><br /></h3> <h3>三.幫孩子恢復(fù)集體意識(shí)</h3><h3><br /></h3><h3>節(jié)日期間，孩子可謂家中的小皇帝：一票大人圍著他轉(zhuǎn)（尤其是爺爺奶奶外公外婆），想往東大人不會(huì)讓他去西，想吃肉大人不會(huì)給他塞魚宇宙中心，為所欲為好么？</h3><h3><br /></h3><h3>可回到幼兒園，要按時(shí)吃飯、睡覺，上廁所玩游戲要排隊(duì)，稍微調(diào)皮點(diǎn)就要挨批評(píng)。反差真的有點(diǎn)大，也難怪孩子排斥上幼兒園。作為家長(zhǎng)，一定要盡快幫孩子恢復(fù)集體意識(shí)。</h3><h3><br /></h3><h3>狂贊孩子的生活自理能力，重拾孩子自己吃飯、穿衣、上廁所的能力。這樣，等到孩子入園后，就不會(huì)因?yàn)檫@方面拖后腿被老師批評(píng)而影響入園的積極性。</h3><h3><br /></h3><h3>同時(shí)，跟孩子玩角色扮演游戲，孩子當(dāng)幼兒園老師，讓他監(jiān)督家中其他人：飯前便后要洗手，吃飯不要撒桌子上、不要吧唧嘴，東西用完要放到原來的地方去，睡覺前要把自己的衣服疊整齊……嗯，家里有個(gè)"小警察"的感覺，好酸爽！</h3><h3><br /></h3> <h3>四.給孩子積極心理暗示</h3><h3><br /></h3><h3>在家里放了幾天羊，痛痛快快地"野"了幾天的小孩，沒有幾個(gè)心甘情愿地去幼兒園接受管教。因此，給"羊"收心很重要。</h3><h3><br /></h3><h3>提前一天給孩子進(jìn)行入園"熱身"，告訴他幾天沒見，老師和小朋友們都要想死他了，并跟他一起回憶，去年上幼兒園的時(shí)候，老師都給了他哪些獎(jiǎng)勵(lì)，表?yè)P(yáng)他哪里做得比較好。還將幼兒園接下來幾天的食譜給他看，告訴他有哪些是他愛吃的。<br /></h3><h3><br /></h3><h3>晚上睡覺前，讓他自己挑選第二天上幼兒園要穿的衣服，并叮囑他，新年第一天上幼兒園，一定要穿得最漂亮。這樣，在小家伙看來，上幼兒園就是一件非常值得期待的事情了。</h3><h3><br /></h3><h3>做好了這些，你還怕孩子不想去幼兒園嗎？</h3>