<h3>2018-03-06</h3><h3>生菜 玉米 土豆 鷹嘴豆 小番茄 雞胸肉 鹵蛋</h3><h3>雜糧粥</h3><h3>一無(wú)所知的世界走下去 才有驚喜</h3> <h3>2018-03-08</h3><h3>土豆 鷹嘴豆 胡蘿卜 小番茄 蝦仁 煎雞胸肉 鹵蛋</h3><h3>牛奶燕麥</h3><h3>夢(mèng)想不會(huì)逃跑 會(huì)逃跑的永遠(yuǎn)是自己</h3> <h3>2018-03-09</h3><h3>三文魚(yú) 土豆 蘆筍 洋蔥 柿子椒</h3><h3>奶酪 雞蛋 牛奶混合</h3><h3>純牛奶</h3><h3> 有些事情不是看到希望才去堅(jiān)持，而是堅(jiān)持了才會(huì)看到希望</h3> <h3>晴朗的天氣 美好的時(shí)光 普拉提訓(xùn)練讓我逐步改變自己 從身體到健康的生活習(xí)慣 都在一步步的成長(zhǎng) 加油??做最好的自己</h3> <h3>2018-03-12</h3><h3>南瓜 蘆筍 柿子椒 沙拉菜 藍(lán)莓 百香果沙拉醋</h3><h3>鷹嘴豆黃豆豆?jié){</h3><h3>柿子椒烤雞蛋</h3><h3><br /></h3> <h3>2018-03-13</h3><h3>淮山 蘆筍 桑葚 柿子椒 沙拉菜 藍(lán)莓 巴沙魚(yú) 水潑蛋</h3><h3>小米藜麥南瓜粥</h3><h3>夢(mèng)想堅(jiān)持要有 萬(wàn)一實(shí)現(xiàn)了呢??</h3> <h3>2018-03-14</h3><h3>馬蹄 香瓜 沙拉菜 水牛奶酪</h3><h3>烤土豆洋蔥</h3><h3>美式煎蛋</h3><h3>牛奶??</h3> <h3>2018-03-15</h3><h3>鷹嘴豆 豌豆 香瓜 小番茄 沙拉菜 魚(yú)籽醬 水牛奶酪</h3><h3>燕麥 南瓜 牛奶糊</h3><h3>一句話：生活需要整理 人生需要自律</h3><h3>繼續(xù)加油??</h3> <h3>2018-03-16</h3><h3>藜麥 鷹嘴豆 桑葚 小番茄 沙拉菜 牛油果 藍(lán)莓 水牛奶酪</h3><h3>烤南瓜</h3><h3>人生就要儲(chǔ)存各種能量 生命才有動(dòng)能發(fā)光 發(fā)熱</h3><h3><br /></h3> <h3>2018-03-18</h3><h3>慰問(wèn)一下教練們??</h3> <h3>2018-03-19</h3><h3>小番茄 牛油果 雞胸肉 桑葚 沙拉菜</h3><h3>煮雞蛋 土豆泥</h3><h3>做人凡事要靜 靜靜的來(lái) 靜靜的去 靜靜努力 靜靜收獲 切忌喧嘩</h3> <h3>2018-03-20</h3><h3>番茄濃湯蕎麥面 </h3><h3>小番茄 蘆筍 西蘭花 銀鱈魚(yú) 水煮蛋</h3><h3>牛奶</h3><h3>小時(shí)候 幸福是件簡(jiǎn)單的事 長(zhǎng)大后 簡(jiǎn)單是件很幸福的事</h3><h3>簡(jiǎn)單 天真 自然干凈 到了一定年齡層次后 干凈就會(huì)轉(zhuǎn)化提升成清雅 一種返璞歸真的人格魅力</h3> <h3>2018-03-21</h3><h3>烘蛋</h3><h3>蝦仁 魚(yú)丸 土豆 蘆筍 番茄 豌豆</h3><h3>雞蛋 奶酪 牛奶</h3><h3>不必太糾結(jié)于當(dāng)下，也不必太憂慮未來(lái)，當(dāng)你經(jīng)歷過(guò)一些事情的時(shí)候，眼前的風(fēng)景已經(jīng)和從前不一樣了。</h3> <h3>早晨明亮的陽(yáng)光 開(kāi)得正紅的簕杜鵑</h3><h3>一天的好心情??</h3> <h3>2018-03-22</h3><h3>蛋卷 雞肉馬蹄餅 藜麥紅棗</h3><h3>蘋(píng)果胡蘿卜汁</h3><h3>有活力的生命 自由 快樂(lè) 年輕 美麗 微笑綻放??</h3> <h3>2018-03-23</h3><h3>雪菜蠶豆蕎麥面</h3><h3>你若盛開(kāi)，蝴蝶自來(lái);你若精彩，天自安排。</h3> <h3>2018-03-24</h3><h3>鹵牛肉 番茄 草莓 沙拉菜</h3><h3>小米粥</h3><h3>你現(xiàn)在有什么樣的付出 將來(lái)你的人生就會(huì)呈現(xiàn)什么樣的風(fēng)景。每一個(gè)你所期待的美好未來(lái) 都必須依靠一個(gè)努力的踏實(shí)現(xiàn)在</h3> <h3>三周的普拉提訓(xùn)練 配合飲食 讓我經(jīng)歷了從不適應(yīng)到享受過(guò)程 體重下降六斤 健康的生活習(xí)慣也在不知不覺(jué)中慢慢改變 </h3><h3>有時(shí)候堅(jiān)持了你最不想干的事情以后 便可得到你最想要的東西</h3><h3>堅(jiān)持倆字兒好說(shuō)不好做???♀?</h3><h3>剩下兩周了 勝利在望??</h3> <h3>2018-03-26</h3><h3>烤土豆 蘆筍 柿子椒 小椰菜 荷蘭豆 三文魚(yú) 沙拉菜 草莓??</h3><h3>牛奶??</h3><h3>所有的成功都來(lái)自不倦的努力和奔跑 所有的幸福都來(lái)自平凡的奮斗和堅(jiān)持</h3> <h3>2018-03-27</h3><h3>雞蛋杯 ：雞蛋 黃紅柿子椒 胡蘿卜 奶酪</h3><h3>桑葚 草莓 沙拉菜</h3><h3>任何一件事情 只要心甘情愿 總是能夠變得簡(jiǎn)單</h3><h3><br /></h3> <h3>2018-03-28</h3><h3>鹵牛肉 雞蛋 番茄蕎麥面</h3><h3>草莓 桑葚</h3><h3>每個(gè)人的身體 都由她們自己來(lái)保護(hù)</h3> <h3>2018-03-29</h3><h3>三文魚(yú) 綜合果仁 草莓 橙子 沙拉菜</h3><h3>牛奶 燕麥 紅薯攪拌成糊狀</h3><h3>每個(gè)人都有潛在的能量 只是很容易被習(xí)慣所掩蓋 被時(shí)間所迷離 被惰性所消磨</h3> <h3>2018-03-30</h3><h3>土豆餅：土豆泥 蝦仁 胡蘿卜混合 </h3><h3>美式煎蛋</h3><h3>草莓 沙拉菜</h3><h3>你所做的事情 也許暫時(shí)看不到成功 但不要灰心 你不是沒(méi)有成長(zhǎng) 而是在扎根</h3> <h3>2018-04-02</h3><h3>清明團(tuán)子</h3><h3>芒果 水牛奶酪 小番茄 沙拉菜</h3><h3>小米藜麥粥</h3><h3>生命是一種緣 刻意追求的東西也許終生得不到 不曾期待的燦爛反而在你的淡泊從容中不期而至</h3> <h3>2018-04-03</h3><h3>春筍 春天的味道 來(lái)份腌篤鮮</h3><h3>長(zhǎng)江繞廊知魚(yú)美 好竹連山覺(jué)筍香??</h3> <h3>油爆春筍</h3> <h3>2018-04-04</h3><h3>北非蛋</h3> <h3>2018-04-05</h3><h3>可以吃蛋糕了??</h3>