<h3> 都說生命在于運動，生命在于折騰。而在我看來，動與靜也是相輔相成的。沉迷于“運動”或者執(zhí)著于“折騰”，就難以享受到生活的寧靜與平和。實際上，做任何事情都是應(yīng)該適度而為之，切不可操之過急，為之過度。凡事都有個調(diào)節(jié)的過程。</h3> <h3> 人的心情也是一樣，需要適時的調(diào)節(jié)心情，適當(dāng)?shù)南礈煨那?。特別是在榮與辱、得與失、聚與散、成與敗面前，必須要有一份恬淡平和的心情去對待。既然你有拿得起的勇氣，就應(yīng)該要有放得下的能力。放下是一種智慧，一種收獲。放下一顆種子可能收獲一棵大樹。</h3> <h3> 心是一塊田，快樂自己種。凡事都有原因，有什么因就會有什么果。種下善因，收獲善果；種下惡因，收獲惡果。只要你經(jīng)常保持擁有一顆善良的心、寬容的心、充滿生機的心，就一定能夠從中獲得滿足，獲得快樂。</h3> <h3> 好心情是由好心態(tài)決定的。一個人的心態(tài)好不好，又取決于自己的胸襟與格局。胸襟寬廣而又有品格的人，一定是個拿得起，又放得下的人。凡事看開點，看淡點。看開了，也就釋懷了；看淡了，自然就不糾結(jié)了。最好的心情是什么樣子？我的理解是，白天有說有笑，晚上睡個好覺。愿我們天天都有好心情！</h3><h3><br></h3><h3>2018_3_13 好心情于丹東</h3><h3><br></h3><h3><br></h3>