<h1><font color="#167efb"><b> 每一位家長都希望自己的孩子能擁有一雙明亮、健康的眼睛，那我們?nèi)绾伪Ｗo孩子的眼睛呢？</b></font></h1> <h1><font color="#167efb"><b> 眼睛和視力的關(guān)系密不可分，而且對人的生活質(zhì)量影響極大。從小保護好眼睛，讓人的一生都能享受五彩繽紛的世界做到用眼衛(wèi)生，是保護眼睛、預(yù)防近視的關(guān)鍵。應(yīng)做到：</b></font></h1><div><br></div><div><br></div> <h1> <font color="#39b54a"><b> ?、弊⒁獠晒狻：⒆涌磿虍嫯嫊r，應(yīng)讓自然光或臺燈照明從左側(cè)過來，以保障右手寫、畫時采光的方便。室內(nèi)光線要適度，光線過暗容易引起視覺疲勞、視力下降，光線過亮會有刺目感，更不能在直射的陽光下看書，損傷眼睛內(nèi)的晶體。</b></font></h1> <h1> <font color="#ff8a00"><b>⒉掌握用眼時間。幼兒用眼的時間不能過長，如看電視、彈琴看譜、剪剪貼貼、引線穿珠等，都會引起視覺疲勞，一般宜控制在半小時左右。然后讓孩子望望遠處的綠樹或做眼 保健操。看電視時，電視機與孩子的距離保持2—3米，坐的位置也不宜固定在某處。</b></font></h1> <h1> <font color="#ed2308"><b>⒊要有正確的姿勢不論看書或畫畫，幼兒不可趴在桌上，或?qū)⑿夭烤o壓桌緣，或扭著身子歪著頭。人體應(yīng)端坐，距桌為一拳間隔，眼睛與書的距離保持在30厘米左右。千萬別讓孩子養(yǎng)成躺在床上看書、看電視的習慣。</b></font></h1> <h1><font color="#39b54a"><b>4.注意眼睛衛(wèi)生</b></font></h1><div><font color="#39b54a"><b> 從小就要教會孩子注意眼睛的衛(wèi)生，勤洗手，不要總用手去揉眼睛。家長及時為孩子洗澡，保持干凈衛(wèi)生。早晨起床及時洗臉，清理眼屎，保持眼睛干凈。</b></font></div> <h1><font color="#ff8a00"><b>5.避免過早頻繁接觸電子產(chǎn)品</b></font></h1><div><font color="#ff8a00"><b> 電子產(chǎn)品對孩子的吸引力很大，很多家長為了讓孩子不哭鬧，直接讓其玩手機或平板電腦，電子產(chǎn)品對眼睛的傷害遠比想象的要厲害，所以，盡量引導(dǎo)孩子多做戶外運動。</b></font></div> <h1><font color="#b04fbb"><b>6.養(yǎng)成正確的用眼習慣</b></font></h1><div><font color="#b04fbb"><b> 鼓勵孩子適當休息一下眼睛，往往遠方，不要乘車、走路時看書，不在強光、陰暗的情況下使用眼睛。</b></font></div> <h1><font color="#ed2308"><b>7.營養(yǎng)補充</b></font></h1><div><font color="#ed2308"><b> 眼睛需要蛋白質(zhì)、鈣、鉻、鋅、多種維生素的營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，不挑食，保證營養(yǎng)均衡的吸收。</b></font></div> <h1> <font color="#ed2308"><b>三歲以后的孩子，明事理的能力增強了，要教會他保護自己的眼睛。著重以下兩個方面：</b></font></h1> <h1><font color="#ff8a00"><b>⒈防止眼外傷。</b></font></h1><h1><font color="#ff8a00"> 教育孩子，平時不能玩尖利狀的東西，如小刀、細而尖的游戲棒和鐵棍等。孩子年齡小，小肌肉動作發(fā)育尚不完善，手上的控制能力較差，很容易發(fā)生意外，刺傷眼睛。放煙花爆竹，是孩子最高興的事了，但因意外致眼睛傷殘的事例卻屢屢發(fā)生，特別要叮囑孩子遠離放爆竹場地。在玩沙、玩石子的游戲中，教育他們切莫撒拋。</font></h1><div><br></div><div><br></div> <h1><font color="#167efb"><b>⒉預(yù)防眼病傳染。 </b> </font></h1><h1><font color="#167efb"> 當幼兒用手揉眼睛，說眼睛癢時，要想到是否有沙眼；當幼兒愛摸眼角，說眼睛痛時，要估計是否有什么眼病。這樣便能及時發(fā)現(xiàn)，及時求醫(yī)，及早治療。要告訴幼兒沙眼會傳染的道理，囑咐他不用別人的毛巾和手帕，不能用手擦眼睛，要用肥皂洗手，每天帶干凈的手帕。在眼病傳染季節(jié)，別帶孩子到公共場所游玩，或外出活動回來必須先洗手。</font></h1> <h1> <font color="#ed2308"><b>學齡前的孩子處于眼睛養(yǎng)護的一個關(guān)鍵期。雖然此時眼睛發(fā)育得比嬰兒期更“壯實”了，但畢竟還是非?！按嗳酢钡碾A段;況且，此時孩子寫寫畫畫明顯增多了，與電視、電腦等打交道的機會也多了，所以只有靠細心周到的媽媽由內(nèi)到外的全面呵護，才能幫孩子把前進的道路一直照亮。</b></font></h1>