<h3>你是如何面對頭上漸多的白發(fā)？你又是怎樣看待臉上的皺紋呢？你可有想過當你白發(fā)蒼蒼時，你將怎樣度過你余下的生命？</h3><div><br></div><div>很多觀念認為，中老年人就應該是一天穿著大碼衣服、在菜市場討價還價、和鄰居家長里短。</div><div><br></div><div>殊不知，比肌膚衰老更可怕的是心靈的衰老。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>步入老年是每個人都要經歷的過程。但在變老的路上，有人活得疲憊，老氣橫秋；有人活得輕松，老得漂亮。</div><div><br></div><div>生命是活在當下，而如何讓自己活得輕松，老得漂亮，達到一個比較完美的境界，是每一位新老人應有的認知。</div><div><br></div><div>“漂亮”是一個很好的形容詞，它涵蓋了“精彩、成功、幸?！边€有一股子說不出來的得意。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>- 01 -</div><div>一種堅持美麗的態(tài)度</div><div><br></div><div>一個人的長相是無法選擇的，我們也許沒有漂亮的外表，但這并不影響我們變成一個漂亮的人。因為世界上沒有丑女人，只有懶女人。</div><div><br></div><div>美麗和時尚是一種態(tài)度，不管多少歲，我們都要保持優(yōu)雅的身形、穿得得體、適當裝扮。這既是自尊，也是尊重她人。</div><div><br></div><div>- 02 -</div><div>一個修煉氣質的愛好</div><div><br></div><div>中老年人的漂亮，更多的是來自于氣質、修養(yǎng)、學識、良知。這些都是內在的東西，可以通過興趣愛好來增補。</div><div><br></div><div>這個愛好可以是詩書，也可以是音樂、美術、體育。只要能陶冶性情，培育人格，滋潤心靈，均可“修”出漂亮，“養(yǎng)”出精神。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>- 03 -</div><div>一種保持健康的運動</div><div><br></div><div>青春無敵時要漂亮是件簡單的事情，而要老得漂亮，首先必須有一個健康的身體。</div><div><br></div><div>體育運動可以讓人保持健康、永葆青春，是有科學論證的。據最新研究發(fā)現，那些經常運動的人比不做運動的人，在生物學方面要年輕9歲。</div><div><br></div><div>- 04 -</div><div>一顆永遠善待自己的心</div><div><br></div><div>留一些時間給自己，享受每一刻時光。早起二十分鐘打太極，也可以到附近散步；下午享受一個下午茶，讀報看書都是一種休閑；晚上為家人做一頓美味的家常菜。</div><div><br></div><div>一個人無論什么時候都應該有一種精神，愛自己，更愛別人，讓自己充滿愛的光輝，讓自己快快樂樂地活著。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>當我老了，我還是會看書，</div><div>慢慢的讀著，</div><div>不著急。</div><div><br></div><div>當我老了，我還是會愛花，</div><div>愛那芬芳柔軟，</div><div>愛那即將逝去的嬌嫩的笑臉。</div><div><br></div><div>當我老了，我還是會愛我的頭發(fā)，</div><div>認真的護理，</div><div>小心剪去分叉。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>當我老了，</div><div>我還是會定期更換墻上的裝飾畫，</div><div>我的審美可不會隨著時間而變差。</div><div><br></div><div>當我老了，</div><div>我會拿起電話，</div><div>給電話本上那些還沒被劃去名字的老朋友，</div><div>一個個的打，</div><div>下次可能就沒有人接聽了。</div><div><br></div><div>當我老了，我要給自己寫信，</div><div>記下那還沒忘記的過去，</div><div>記下這我愛的每一天。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>當我老了，我不會委屈自己，</div><div>我會精心烹制食物，</div><div>認真的把它們吃完，</div><div>把餐具刷得干干凈凈。</div><div><br></div><div>我要精致的老去，</div><div>我會穿著干凈整潔的衣服，</div><div>梳合宜的發(fā)型，</div><div>搭配恰到好處的飾品。</div><div><br></div><div>我會出門曬太陽，</div><div>我要每天讀書鍛煉，</div><div>我會采摘一簇鮮花，養(yǎng)在瓶子里，</div><div>就像保留著一個盛開的春天。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>美麗，是一場長跑。它不屬于某個年齡階段，而是整個人生。</div><div><br></div><div>二十歲活青春，</div><div>三十歲活韻味，</div><div>四十歲活智慧，</div><div>五十歲活坦然，</div><div>六十歲活輕松，</div><div>七八十歲就成無價之寶。</div><div><br></div><div>即使老，也要老得漂亮。即使白發(fā)蒼蒼，容顏遲暮，也有一顆愛美的心。</div><div><br></div><div>希望我們每個人都可以精致的老去，當你老了，你打算怎樣度過一天天變少的日子呢？</div>