<h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">孕產(chǎn)瑜伽</span></h1><h1 style="text-align: center;">—時(shí)間<b><i>—</i></b></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b><i>2018年4月18—4月23（共5天)</i></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><i>AM9:00-12:00 PM14:00-17:00</i></b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b><i>—地址—</i></b></h1></b><b><h1 style="text-align: center;"><b><i>河津市海華名苑.伽麗瑜伽總部</i></b></h1></b><h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">課程內(nèi)容</span></h1><h1 style="text-align: center;">Day.1 備孕瑜伽</h1><h1 style="text-align: center;">Day.2 孕早期體式序列</h1><h1 style="text-align: center;">Day.3 孕中期體式序列 </h1><h1 style="text-align: center;">Day.4 孕晚期體式序列</h1><h3 style="text-align: center;">Day.5 產(chǎn)后修復(fù)</h3> <h3>【戴若老師簡(jiǎn)介】</h3><h3>兩個(gè)孩子的幸福媽媽；</h3><h3>澳門瑜伽總會(huì)中國(guó)瑜伽顧問；</h3><h3>中國(guó)瑜伽在線"整體瑜伽"特邀老師</h3><h3>1995年至今，系統(tǒng)研習(xí)瑜伽21年，教學(xué)14年；</h3><h3>擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和準(zhǔn)確的解決方案；</h3><h3>2006年起多次赴印度學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽；</h3><h3>跟隨梵克、祖賓、JOHN等資深艾揚(yáng)格導(dǎo)師學(xué)習(xí)；</h3> <h3><br /></h3><h3>開設(shè)孕產(chǎn)瑜伽課程10年，資深導(dǎo)師。自己育有兩個(gè)活潑健康的寶寶之外，以溫柔專業(yè)的孕瑜伽課程陪伴很多準(zhǔn)媽媽度過了愉快的孕期并順利分娩，誕下一個(gè)個(gè)瑜伽寶寶。</h3><h3>戴若老師的孕產(chǎn)瑜伽自成一體，融合了中醫(yī)胎育智慧、孕期的母嬰調(diào)理和輕柔的孕婦流瑜伽。并在多年教學(xué)的豐富經(jīng)驗(yàn)中，針對(duì)亞洲女性肌耐力弱，柔韌性過度，核心穩(wěn)固性不強(qiáng)的身體特質(zhì)，總結(jié)出一套完整的，更適合于亞洲孕婦的練習(xí)體系。</h3><h3>它以中醫(yī)胎育智慧、孕婦調(diào)理瑜伽、輕柔的孕婦流瑜伽構(gòu)成，分為：助孕瑜伽、孕期瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)三個(gè)階段。</h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">助孕瑜伽</span></h3><h3>調(diào)理身體機(jī)能、養(yǎng)護(hù)子宮、增大懷孕的幾率；</h3><h3>針對(duì)懷孕后破壞較大的肌肉群進(jìn)行強(qiáng)化，預(yù)防孕后身體走形。</h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);">孕期瑜伽</span></h3><h3>懷孕期間練習(xí)、減輕孕期不良反應(yīng)、保持愉快的狀態(tài)、幫助胎兒健康發(fā)育。</h3><h3><span style="color: rgb(176, 79, 187);">產(chǎn)后修復(fù)</span></h3><h3>針對(duì)平產(chǎn)和剖腹產(chǎn)對(duì)身體帶來的不同破壞進(jìn)行修復(fù)練習(xí)，幫助產(chǎn)婦盡快恢復(fù)最好的身體和精神狀態(tài)。</h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);">適宜人群</span></h3><h3>準(zhǔn)備懷孕者、孕婦、產(chǎn)后需要修復(fù)者、瑜伽教練。</h3> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">課程費(fèi)用</span></h1><h3><br /></h3><h3>原 價(jià) ￥4800/人</h3><h3>早鳥價(jià) ￥4500人（2018年4月1日之前報(bào)名繳費(fèi)）</h3><h3><br /></h3><h3>* 不接受口頭預(yù)定，繳納費(fèi)用席位生效。</h3><h3>* 報(bào)名成功后，不接受退款但可以轉(zhuǎn)讓名額。</h3><h3><br /></h3><h3 style="text-align: center; ">報(bào)名付款方式：加微信18235988444轉(zhuǎn)賬匯款至 中國(guó)建設(shè)銀行河津支行</h3><h3>帳號(hào)： 6227 0035 2573 0194 822 </h3><h3>戶名：盧曉霞</h3><h3>微信轉(zhuǎn)賬： 18235988444 伽麗瑜伽</h3><h3> 現(xiàn)金或刷卡請(qǐng)移步【伽麗瑜伽總部】</h3><h3>電話：18235988444/ 23994951972</h3>