<h3>太陽穴</h3><h3>位于耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。</h3><h3> 治療失眠</h3> <h3>聽宮穴</h3><h3>位于面部，耳屏兩下頜骨髁狀突的后方，張口時呈凹陷處。</h3><h3> 治療耳鳴耳聾</h3><h3><br /></h3><h3>方法一：按摩聽宮穴，找到穴位后把大拇指放在穴位上揉按3-5分鐘，一天揉按一次。</h3><h3>方法二：用手把鼻子捏住屏住氣，不要呼吸，用氣來鼓耳朵，一天一次，每次連續(xù)做36下，可以明顯感覺耳朵在擴張。</h3> <h3>印堂穴</h3><h3>位于人體額部，在兩眉頭的中間。</h3><h3> 治療鼻炎</h3> <h3>風池穴</h3><h3>位于頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處。</h3><h3> 1.治療頸椎病 2.疏肝理氣 3.治療偏頭痛</h3> <h3>風府穴</h3><h3>位于頸部，當后發(fā)際正中直上1寸。</h3><h3>1.腦血管疾病 2.老年癡呆 3.治療眼睛干澀</h3> <h3>天柱穴</h3><h3>位于后頭骨正下發(fā)凹處。</h3><h3> 治療頸椎病</h3> <h3>膻中穴</h3><h3>位于胸部前正中線上，平第四肋間，兩乳頭連線之中點。</h3><h3> 1.治療心血管疾病 2.熬夜疲乏</h3> <h3>巨闕穴</h3><h3>位于上腹部，前正中線上，當臍中上6寸。</h3><h3> 心絞痛</h3><h3><br /></h3><h3> ---巧治心絞痛</h3><h3>1、巨闕穴的位置（視頻有詳細演示）</h3><h3>2、隨著病人的呼吸點按，呼的時候，按下去，按得時候不要用力太大，1、吸的時候抬上來，不要完全松開，2、連著點按3-5個呼吸，病人的癥狀即可得到完全緩解專家提醒：癥狀緩解后，該去醫(yī)院還是要去醫(yī)院，該吃藥還是要吃藥，此乃救急方！</h3> <h3>章門穴</h3><h3>位于腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時肘尖正對的地方就是。</h3><h3> 排解油膩</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>期門穴</h3><h3>位于胸部，當乳頭直下第6肋間隙，前正中線旁開4寸。</h3><h3> 保護肝臟</h3><h3><br /></h3><h3>15個信號提示你要養(yǎng)肝了</h3><h3>1.無端感到疲倦?！ ?lt;/h3><h3>2.無端感到煩躁、焦慮和憂郁。 </h3><h3>3.眼睛干澀或者死魚眼?！ ?lt;/h3><h3>4.出現(xiàn)粘便?！ ?lt;/h3><h3>5.腰部贅肉增加?！ ?lt;/h3><h3>6.有體臭。 </h3><h3>7.失眠多夢?！ ?lt;/h3><h3>8.口干口苦。 </h3><h3>9.偏頭痛?！ ?lt;/h3><h3>10.前胸后背有紅痣?！ ?lt;/h3><h3>11.指甲有明顯豎條紋?！ ?lt;/h3><h3>12.頭發(fā)經(jīng)常很油?！ ?lt;/h3><h3>13.臉龐兩邊有肝斑?！ ?lt;/h3><h3>14.脾氣特別大。 </h3><h3>15.乳腺增生和婦科問題.</h3> <h3>曲骨穴</h3><h3>位于腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處。</h3><h3> 治療尿頻尿急</h3> <h3>勞宮穴</h3><h3>位于手掌心當?shù)?.3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳曲肘時，位于中指和無名指指尖處。</h3><h3> 降心火</h3> <h3>魚隙穴</h3><h3>位于手背，第1.掌骨中點橈側(cè)赤紅白肉際處。</h3><h3> 治療哮喘</h3> <h3>合谷穴</h3><h3>位于手背，第1.2掌骨間當?shù)诙茦飩?cè)的中點處。</h3><h3> 1.美容養(yǎng)顏。 2.緩解鼻炎。</h3> <h3>大陵穴</h3><h3>位于腕掌橫紋的中點處，當掌長肌建與橈側(cè)腕屈肌腱之間。</h3><h3> 養(yǎng)護心臟</h3> <h3>內(nèi)關(guān)穴</h3><h3>位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長肌建與撓側(cè)腕屈肌腱之間。</h3><h3> 1.心血管疾病。2，失眠</h3> <h3>極泉穴</h3><h3>位于腋窩頂點，腋動脈搏動處。</h3><h3> 心律不齊</h3> <h3>曲池穴</h3><h3>位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘當尺澤與肱骨外上髁連線中點。</h3><h3> 治療濕疹</h3> <h3>足三里穴</h3><h3>位于小腿外側(cè)，犢鼻下三寸，犢鼻與解溪連線上。</h3><h3> 1.消化道疾病。2.膝關(guān)節(jié)疾病。 3.健脾祛濕</h3> <p>三陰交穴</p><p>位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。</p><p> 治療濕疹</p><p>三陰交穴</p><p>三陰交穴是身體的一個穴位。三陰，足三陰經(jīng)也。交，交會也。三陰交穴名意指足部的三條陰經(jīng)中氣血物質(zhì)在本穴交會。本穴物質(zhì)有脾經(jīng)提供的濕熱之氣，有肝經(jīng)提供的水濕風氣，有腎經(jīng)提供的寒冷之氣，三條陰經(jīng)氣血交會于此，故名三陰交穴。</p> <p>行間穴</p><p>位于第1.2趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。</p><p> 降血壓急救</p><p><br></p><p>高血壓急救方方法一:按摩"行間穴 " </p><p>1.找到"行間穴"（位于腳的大趾和二趾之間交叉的部位)</p><p>2.以大拇指揉按10分鐘，力度以耐受為度，按完左側(cè)，再按右側(cè)。</p><p><br></p><p>方法二：揉搓"降壓溝"</p><p>1.找到"降壓溝"（視頻中有講準確位置）</p><p>2.用大拇指揉搓10分鐘左右，兩邊同時揉搓提醒： 這只可做救急之用，該常規(guī)治療還要常規(guī)治療！</p> <h3>內(nèi)庭穴</h3><h3>位于足背當?shù)?.3砳骨結(jié)合部前方凹陷處。</h3><h3> 減肥</h3><h3><br /></h3><h3>內(nèi)容：按摩內(nèi)庭穴：</h3><h3>1.內(nèi)庭穴在腳的二趾和三趾之間交接的位置</h3><h3>2.把大拇指放在穴位上，揉按10分鐘左右</h3><h3>3.兩只腳的穴位都要按，1天1次</h3> <h3>太沖穴</h3><h3>位于足背側(cè)，第1.2 跖骨結(jié)合部之前凹陷處。</h3><h3> 1.緩解不良情緒。 2.養(yǎng)護肝臟。</h3><h3><br /></h3> <h3>涌泉穴</h3><h3>位于足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2.3 跖趾縫紋頭端與足跟連線的前3/1，與后3/2交點上。</h3><h3> 1.治療上火。 2.養(yǎng)腎補腎。</h3> <h3>申脈穴</h3><h3>位于人體的足外側(cè)部位，腳外踝中央下端一厘米凹處。</h3><h3> 晨起養(yǎng)生法</h3><h3><br /></h3><h3>晨起黃金10分鐘</h3><h3>一、按摩穴位</h3><h3>1、我們先找一個穴位叫申脈穴（視頻有詳細演示）</h3><h3>2、把大拇指放在穴位上，雙側(cè)都要揉按，一天一次，每次按摩10分鐘左右。</h3><h3><br /></h3><h3>二、代茶飲</h3><h3>1、去藥店買肉蓯蓉（淡肉蓯蓉）、玫瑰花兩味藥2、把這兩味放在一塊，用剛開的水浸泡10分鐘就可以喝，喝淡就可以扔掉，這是一天的劑量。</h3> <h3>太白穴</h3><h3>位于足內(nèi)側(cè)緣，當?shù)?跖骨小頭后下方凹陷處。</h3><h3> 1.排解疲乏無力。 2.脂肪肝</h3> <h3>照海穴</h3><h3>位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。</h3><h3> 心血管疾病</h3>