<h3>素早餐</h3><h3>純素紫薯山藥發(fā)糕 </h3><h3>紅棗核桃黑芝麻糊</h3><h3>番茄汁焗豆</h3><h3>純素牛油果奶昔</h3> <h3>這款發(fā)糕簡單易做，無糖無油適合寶寶吃</h3> <h3>做法</h3><h3>準備材料：</h3><h3>面粉250g</h3><h3>熟山藥紫薯適量</h3><h3>山藥粉+水共180g左右</h3><h3>酵母3g</h3><h3>堅果適量（葡萄干 核桃仁 南瓜籽 酸甜檸檬干，寶寶吃可不放或少放）</h3> <h3>紫薯山藥蒸熟，因為有山藥粉山藥泥放的很少</h3> <h3>熟山藥粉+熱水（椰奶 嬰兒素奶可代替）</h3> <h3>堅果適量</h3> <h3>蒸熟的紫薯山藥放入倒入山藥糊里攪拌</h3> <h3>倒入面粉 酵母</h3> <h3>倒入六寸模具攪拌均勻抹平，放上堅果</h3> <h3>放至溫暖處發(fā)酵兩倍大</h3> <h3>蒸鍋內倒入適量水，把發(fā)酵好的發(fā)糕蓋一層耐高溫保鮮膜一起放入蒸鍋內，開鍋后轉中火蒸25分鐘，燜五分鐘左右拿出，晾一下切開即可。</h3> <h3>成品</h3> <h3>因為上面有葡萄干跟檸檬干，松軟酸甜可口</h3> <h3>上面抹的牛油果奶昔，牛油果+橙子打糊就可以</h3> <h3>好吃??</h3> <h3>素食更健康??</h3>