<h3> 寶寶輔食莫著急，六月米粉開始加，高鐵不甜是必須，由稀到稠逐步加。三天觀察不過敏，根莖蔬菜就跟上，土豆南瓜紅薯好，適合吞咽無污染。香蕉蘋果泥也行，菜水果汁切勿上，飯后白水成習(xí)慣。米粉持續(xù)加倆月，糙米燕麥輪流上，七月繼續(xù)各種泥，慢慢開始喝爛粥，綠葉蔬菜方可加，瘦肉肝泥可開葷，補(bǔ)鐵營養(yǎng)全靠它，雞肉鴨肉慢慢來，八月蛋黃魚肉方登場(chǎng)。咀嚼吞咽是關(guān)鍵，各種菜泥變菜末，食物性狀很重要，逐步變糙鍛煉娃，水果可用咬咬樂，吸管喝水成習(xí)慣。十月一天吃三頓，營養(yǎng)搭配莫忽視，嘗遍美食不挑食。一歲以前奶為主，偶爾厭食屬常見，觀察過敏很重要，濕疹腹瀉都要停，鼻涕咳嗽需謹(jǐn)慎，至少半年再復(fù)吃，消化吸收方能好。一歲以后加油鹽，寶寶可以吃全蛋，大豆解禁可嘗試，各種軟飯面條上，自己吃飯很重要??????。</h3><h3>?????? 寶寶輔食添加菜譜大全??????：</h3><h3>??6個(gè)月［泥狀或液體］：米粉、胡蘿卜泥、南瓜泥、山藥泥（容易過敏的8個(gè)月再添加也可以）、土豆泥、紅薯泥、黃瓜泥、卷心菜泥、油菜泥、大白菜泥、紫甘藍(lán)泥、菠菜泥、白蘿卜泥、小白菜泥、西蘭花泥、冬瓜泥、菜花泥、西葫蘆泥、花椰菜泥、香蕉泥、蘋果泥（汁）、櫻桃泥（汁）、鱷梨、藍(lán)莓泥（汁）、牛油果泥、西梅泥、梨泥（汁）、葡萄泥（汁）、紅棗泥 、蛋黃（四分之一開始兌水添加，容易過敏的可以在8個(gè)月再添加也可以）、豬肝泥、</h3><h3>??7個(gè)月［泥狀或液體］：大米、玉米、番茄、芋頭、蓮藕、豌豆 、面條、豬肉泥、雞肝泥</h3><h3>??8個(gè)月［泥狀或半固體］：小米、木瓜、紅豆、甜椒、茄子、香菇 、鱈魚、三文魚、龍利魚、鱸魚、蝦、武昌魚、羅非魚、帶魚、黃花魚 、橙子、桃子、雞肉、其它動(dòng)物內(nèi)臟</h3><h3>??9個(gè)月［半固體］：獼猴桃、草莓、橙子、西瓜、柑橘、燕麥、蕎麥、黑米、奶酪（保守點(diǎn)1歲后再添加也可以）牛肉、洋蔥</h3><h3>??1011個(gè)月［半固體］：豆腐、酸奶（最好用配方奶粉自制）、無鹽蝦皮 </h3><h3>??12個(gè)月以后［半固體］：秋葵 、干貝、糯米、黃豆蛋、乳制品酸奶、全蛋黃、鮮牛奶、火龍果、草莓、奇異果、橘子、芒果、菠蘿、花生、黑芝麻、羊肉、鴨肉…</h3> <h3>??????根莖狀蔬菜，可將土豆、南瓜、紅薯、胡蘿卜蒸熟后，去皮，再用料理機(jī)制成泥糊狀。泥糊狀菜泥加入米粉、米粥內(nèi)喂養(yǎng)。注意：在蒸胡蘿卜前，應(yīng)將胡蘿卜切成大塊，并用少許油熱烹一下，再蒸熟。過油的胡蘿卜泥中的胡蘿卜素利于嬰兒吸收。??????</h3> <h3 style="text-align: right; ">地瓜泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">蓮藕泥</h3> <h3 style="text-align: right;">南瓜泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">芋頭泥</h3> <h3 style="text-align: right;">胡蘿卜泥</h3> <h3 style="text-align: right;">山藥泥</h3> <h3 style="text-align: right;">紫薯泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">土豆泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">七個(gè)月蛋黃泥</h3> <h3>??????青菜，可將青菜葉直接置于滾開水內(nèi)煮數(shù)秒鐘，待變軟并呈深綠色后取出，料理機(jī)制成菜泥加入米粉、米粥等中喂養(yǎng)。青菜葉直接放入滾開水中，可通過沸水濾掉附著于菜葉上的化肥、農(nóng)藥等殘留物；加熱的菜葉也利于嬰兒消化吸收。??????</h3> <h3 style="text-align: right;">油菜泥</h3> <h3 style="text-align: right;">番茄泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">卷心菜泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">白菜泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">菠菜泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">紫甘藍(lán)泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">菜花泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">七個(gè)月豌豆泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">大棗泥</h3> <h3 style="text-align: right;">香蕉泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">火龍果泥</h3> <h3 style="text-align: right;">西梅泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">牛油果泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">八個(gè)月三文魚泥</h3> <h3 style="text-align: right; ">香蕉溶豆</h3> <h3 style="text-align: right; ">火龍果溶豆</h3> <h3 style="text-align: right;">蛋黃溶豆</h3> <h3 style="text-align: right; ">紅薯溶豆</h3> <h3 style="text-align: right; ">紫甘藍(lán)香蕉雙色溶豆</h3> <h3 style="text-align: right; ">南瓜溶豆</h3> <h3 style="text-align: right;">香蕉味磨牙棒</h3> <h3 style="text-align: right; ">八個(gè)月補(bǔ)鐵豬肝粉</h3> <h3 style="text-align: right; ">八個(gè)月三文魚肉末</h3> <h3 style="text-align: right; ">核桃油黑芝麻醬</h3> <h3 style="text-align: right; ">八個(gè)月零7天蛋黃羹</h3> <h3 style="text-align: right; ">全蛋小饅頭</h3> <h3 style="text-align: right; ">紫薯胡蘿卜芋頭南瓜卷</h3> <h3 style="text-align: right; ">9個(gè)月無糖玉米面發(fā)糕</h3> <h3 style="text-align: right; ">9個(gè)月土豆胡蘿卜條</h3> <h3 style="text-align: right; ">9個(gè)半月西紅柿塊菜雞蛋湯面</h3> <h3 style="text-align: right; ">9個(gè)半月豬肝粉菜粥</h3> <h3 style="text-align: right; ">9個(gè)半月西紅柿湯面</h3> <h3 style="text-align: right; ">十個(gè)月牛肉胡蘿卜菠菜迷你包子</h3> <h3 style="text-align: right; ">迷你蝦水餃</h3> <h3 style="text-align: right; ">饅頭、紫薯、小白菜豆腐鱈魚湯</h3> <h3 style="text-align: right; ">十個(gè)半月排骨湯面</h3> <h3 style="text-align: right; ">小疙瘩湯</h3> <h3 style="text-align: right; ">烤米粉大棗芝麻餅（消耗米粉）</h3> <h3 style="text-align: right; ">菠菜雞蛋松餅</h3> <h3 style="text-align: right; ">米粉棒</h3> <h3 style="text-align: right; ">米粉蛋餅</h3> <h3 style="text-align: right; ">肉末香菇面</h3> <h3 style="text-align: right; ">無糖無油香蕉蛋糕</h3> <h3 style="text-align: right; ">冬瓜海帶面</h3> <h3 style="text-align: right; ">豬肉松</h3> <h3 style="text-align: right; ">12個(gè)月肉松卷</h3> <h3 style="text-align: right; ">西紅柿雞蛋餡蒸餃</h3> <h3 style="text-align: right; ">冬瓜油菜</h3> <h3 style="text-align: right; ">魚肉松</h3> <h3 style="text-align: right; ">菜花燉豆腐</h3> <h3 style="text-align: right; ">迷你餛燉</h3> <h3 style="text-align: right; ">13個(gè)月牛骨湯鮮蝦面條</h3> <h3 style="text-align: right; ">大棗核桃粥</h3> <h3 style="text-align: right; ">山楂糕</h3> <h3 style="text-align: right; ">山楂卷</h3> <h3 style="text-align: right; ">雞蛋蔬菜小餅</h3> <h3 style="text-align: right; ">牛肉腸菠菜鵪鶉蛋西紅柿菜花面條</h3> <h3 style="text-align: right; ">大棗核桃饅頭</h3> <h3 style="text-align: right; ">雞蛋山藥大棗核桃卷</h3> <h3 style="text-align: right; ">鮮蝦牛肉雞蛋胡蘿卜圓蔥迷你飯團(tuán)</h3> <h3 style="text-align: right; ">吐司紫薯牛油果海苔卷</h3> <h3 style="text-align: right; ">西蘭花胡蘿卜面</h3> <h3 style="text-align: right; ">山藥紅棗核桃糕</h3> <h3 style="text-align: right; ">蒜苔胡蘿卜肉沫丁</h3> <h3 style="text-align: right; ">肉末蝦末菠菜面</h3> <h3 style="text-align: right; ">蔓越莓大棗葡萄干大米糕</h3> <h3 style="text-align: right; ">香腸海苔畫卷</h3> <h3 style="text-align: right; ">冬瓜鮮蝦面</h3> <h3 style="text-align: right;">雞肉胡蘿卜粥</h3> <h3>??????即使孩子特別喜歡吃輔食，仍然不要忘記一歲半之前，"奶"是主食。一歲之內(nèi)的嬰兒在充足母乳或至少800毫升配方奶的基礎(chǔ)上，添加輔食；一歲半之前也要接受至少600毫升奶。??????</h3> <h3 style="text-align: right; ">發(fā)面餅干棒</h3> <h3 style="text-align: right; ">小米南瓜粥</h3> <h3 style="text-align: right; ">紫薯包</h3> <h3 style="text-align: right; ">土豆油菜湯</h3> <p style="text-align: right;">牛肉面</h3><h3><br></h3>