<h3>親愛(ài)的寶爸寶媽們，今天我們有幸請(qǐng)到國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師張麗麗老師給大家講解寶寶喝水有講究，敬請(qǐng)關(guān)注！</h3> <h3>東麗湖學(xué)費(fèi)課堂的各位家長(zhǎng)朋友們大家好，我沈陽(yáng)市張麗麗我們又見(jiàn)面了。</h3> <h3>現(xiàn)在的天氣是越來(lái)越熱了，那熱的時(shí)候我們就想著要喝水。那大人是如此小朋友們、小嬰兒們也是如此。但是我們大人口渴了，知道自己去拿水喝，那寶寶呢，不會(huì)自己拿。他是否需要喝水，他什么時(shí)候喝水就是由我們大人來(lái)判斷。那所以小孩子喝水到底有什么講究呢，就是我們今天要講的內(nèi)容。</h3> <h3>不知道各位家長(zhǎng)朋友們有多少個(gè)人有微博呢，就我所知，很多家長(zhǎng)朋友們?cè)诔蔀榱税謰屩蠖紩?huì)在微博上關(guān)注一些育兒的知識(shí)。我發(fā)的這個(gè)圖片，就是微博上的一位育兒寶典工作室的人發(fā)的一條微博，他講的是零到兩個(gè)月嬰兒補(bǔ)水的事情。那先不看這個(gè)微博他里邊兒講的什么內(nèi)容，可以看到左下角他的轉(zhuǎn)發(fā)達(dá)到兩百三十三個(gè)。比如說(shuō)有兩百多個(gè)家長(zhǎng)認(rèn)為這個(gè)是對(duì)自己有用的。并把它分享給了其他的家長(zhǎng)那再怎么轉(zhuǎn)發(fā)下去，可能得到這條消息的家長(zhǎng)會(huì)有特別特別多，但是我們回來(lái)看。這個(gè)育兒的知識(shí)真的對(duì)嗎，他說(shuō)零到兩個(gè)月的孩子要補(bǔ)水，并且四周以后可以喝六十毫升。</h3> <h3>相信各位家長(zhǎng)朋友們也聽(tīng)到過(guò)這樣一個(gè)說(shuō)法就是孩子六個(gè)月之內(nèi)是不需要喝水的。但是這個(gè)微博為什么說(shuō)讓孩子喝水呢？孩子到底用不用喝水呢？喝多少水合適？我們是有點(diǎn)兒迷糊，這個(gè)就是我們今天要解決的問(wèn)題。另外就是，給孩子喝什么樣的水？現(xiàn)在可能有很多嬰兒水是吧，然后五花八門(mén)的這個(gè)名字，很多家長(zhǎng)覺(jué)得，看這個(gè)廣告，覺(jué)得我孩子必須得喝這樣的水才對(duì)孩子身體比較好，盡管他價(jià)格高昂，但是只要為了孩子好，我就會(huì)花錢(qián)去購(gòu)買(mǎi)這個(gè)。但這種高價(jià)的嬰兒水真的有意義嗎，他有沒(méi)有什么潛在的對(duì)身體有害的這個(gè)因素在。還有有的孩子可能就是不愛(ài)喝水，那這個(gè)時(shí)候怎么辦呢，這些都是我們今要解決的一個(gè)問(wèn)題。</h3> <h3>水對(duì)我們身體到底有什么樣的作用，我們?yōu)槭裁淳蜑榱撕炔缓人?，這件事兒這么糾結(jié)呢，首先水是我們?nèi)梭w必需的七大營(yíng)養(yǎng)素之一，那它起到的作用有運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、維持體內(nèi)的穩(wěn)態(tài)、保證肌肉功能，同時(shí)他也是生化反應(yīng)的媒介。還能夠調(diào)節(jié)體溫潤(rùn)滑以及保護(hù)的作用，所以說(shuō)它對(duì)我們身體是非常重要的。所以我們糾結(jié)喝不喝水，喝多少水，喝什么樣的水，對(duì)于我們是非常重要的，有句話說(shuō)嗎，因?yàn)槲叶抑挥幸?。就是你吃什么，你就是什么樣的人，但其?shí)我覺(jué)得。你給孩子喝什么樣的水也決定了他的一個(gè)健康狀況。</h3> <h3>那接下來(lái)我們就來(lái)解決，最開(kāi)始的時(shí)候我們提出的那個(gè)問(wèn)題，六個(gè)月以?xún)?nèi)的孩子到底需要喝水嗎？這里我列舉了三個(gè)權(quán)威機(jī)構(gòu)的一個(gè)權(quán)威的答案，首先就是美國(guó)兒科學(xué)會(huì)育兒百科的一個(gè)答案，他說(shuō)嬰兒開(kāi)始添加輔食之前可以從母乳或者配方奶當(dāng)中獲取所需要的水分。六個(gè)月內(nèi)吃母乳或者配方奶的嬰兒通常無(wú)需補(bǔ)充水。那第二個(gè)呢，就是中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)我們中國(guó)自己的這個(gè)，針對(duì)于嬰幼兒喂養(yǎng)指南的一個(gè)建議，就是說(shuō)在孩子在出生后六個(gè)月之內(nèi)只喝母乳，除了需補(bǔ)充維生素d之外，不需要任何其他食物，包括水。另外最后一個(gè)就是世界衛(wèi)生組織的一個(gè)建議是說(shuō)母乳應(yīng)該是嬰兒出生后六個(gè)月之內(nèi)的唯一食品。不需要其他液體，包括水。</h3> <h3>那我們可以看到這三個(gè)權(quán)威機(jī)構(gòu)的權(quán)威建議都是不建議我們給六個(gè)月以?xún)?nèi)的孩子喝水的，家長(zhǎng)可能就覺(jué)得，哎喲，我們天天不喝水都覺(jué)得渴的慌，難道孩子真的不需要喝水嗎，那不喝水能行嗎，所以我們現(xiàn)在就來(lái)。解決一下大家這個(gè)疑問(wèn)。六個(gè)月之內(nèi)的孩子，真的不需要喝水嗎，真的不需要！這里有五個(gè)原因，第一個(gè)就是孩子不喝水喝什么呀，喝奶對(duì)吧，那母乳里面水分含量是百分之七十五到百分之八十五的，可以說(shuō)它是既解渴又安全的水。另外一個(gè)就是如果我們孩子喝水多了。那他的胃容量是有限的，喝水多了，他就會(huì)奶就少了，那這樣水跟奶比他肯定是奶有營(yíng)養(yǎng)，這樣的話是不是就不劃算了。</h3> <h3>再一個(gè)就是我們知道母乳的產(chǎn)量跟孩子喝奶的量是成正比相關(guān)的。就是說(shuō)孩子喝的越多，那我這個(gè)母乳產(chǎn)的可能就越多。但是如果孩子需求比較少的話。那可能母乳就盡量就減產(chǎn)了，母乳是有這樣一個(gè)調(diào)節(jié)機(jī)制在的。所以，如果你因?yàn)楹人嗔藭?huì)導(dǎo)致喝奶少了，更嚴(yán)重的就是母乳會(huì)因此減少。那孩子再想喝母乳的話，那這個(gè)產(chǎn)量就跟不上了，就舍本逐末了，再一個(gè)就是如果孩子喝水過(guò)多的話，他的腎臟的濾過(guò)率會(huì)增加，那會(huì)導(dǎo)致孩子腎臟負(fù)擔(dān)的增加。另外一個(gè)，如果我們喝的是額外的水的話，由于水的衛(wèi)生問(wèn)題，比如說(shuō)水里面有細(xì)菌或者其他的問(wèn)題有可能會(huì)引起孩子的腹瀉，這是不是又得不償失了。</h3> <h3>那我剛才給大家五個(gè)理由，但是現(xiàn)在是夏天，夏天的時(shí)候人出汗比較多，寶寶穿也比較多，那出這么多汗，我需要補(bǔ)水嗎？可能很多家長(zhǎng)都會(huì)有這個(gè)疑問(wèn)，所以我在右邊給了大家一個(gè)圖片。這個(gè)呢，是世界衛(wèi)生組織中國(guó)官方網(wǎng)站的一個(gè)截圖，那這上面就關(guān)于即使天熱時(shí)我們?yōu)槭裁床荒茉诹鶄€(gè)月之前給孩子喂水，這樣的一個(gè)問(wèn)答，大家有時(shí)間可以看一下這個(gè)上面的這個(gè)詳細(xì)的內(nèi)容。我給大家總結(jié)一下，就是說(shuō)六個(gè)月之內(nèi)的孩子，即使天熱也不用喝水，那不喝水喝什么呢？</h3> <h3>不喝水喝什么呢，在這里先給大家賣(mài)個(gè)小關(guān)子，我們一會(huì)兒再來(lái)檢查，我們先來(lái)說(shuō)另外一部分家人的疑慮，可能另外一部分寶寶他不是吃母乳而是吃奶粉。那這樣的寶寶六個(gè)月之內(nèi)是不是要給孩子喝點(diǎn)兒水呢，我們常識(shí)會(huì)覺(jué)得喝奶粉的孩子，稍微容易上火，所以我們會(huì)適當(dāng)?shù)慕o孩子喝一點(diǎn)水。但是這里給大家?guī)讉€(gè)專(zhuān)業(yè)組織的一個(gè)建議，我們先來(lái)看美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的建議，他說(shuō)，一般來(lái)說(shuō)不管是母乳還是配方奶，主要是這個(gè)配方奶是按比例沖調(diào)的話都是不需要額外補(bǔ)充水分的。因?yàn)槌艘酝?，如果遇到特殊的情況，比如說(shuō)極熱，天氣這個(gè)不是說(shuō)剛才那個(gè)一般人品就是極熱天氣的話，可以在兩次喂奶之間少量喂水，但是也不需要強(qiáng)迫，同時(shí)喂水的量需要跟兒科醫(yī)生來(lái)確認(rèn)一下，這個(gè)是世界衛(wèi)生組織的一個(gè)建議。</h3> <h3>還有一部分專(zhuān)家的建議，如果孩子在六個(gè)月之內(nèi)就已經(jīng)長(zhǎng)牙的話，我們可以給他適量喝點(diǎn)水，以此來(lái)清潔牙齒。但我覺(jué)得這個(gè)建議其實(shí)不一定這么做，因?yàn)槲覀兘o孩子清潔口腔不一定非要喝水，我們可以用專(zhuān)門(mén)兒給孩子擦拭牙齒或者擦拭牙床的這種紙巾。我們可以用這樣的紙巾或者說(shuō)我們用一個(gè)棉布蘸水給孩子擦也是一樣的，不必要非給孩子添加水。但是至于孩子是不是需要喝水。那我們也有一個(gè)判斷的依據(jù)，我們接下來(lái)看應(yīng)該怎么判斷孩子是否缺水。</h3> <h3>我剛才說(shuō)了，六個(gè)月之內(nèi)不管是母乳喂養(yǎng)的寶寶還是配方粉喂養(yǎng)的寶寶都是不需要給他喝水的。但是具體每個(gè)寶寶到底需不需要喝水，我們還是根據(jù)寶寶的情況來(lái)判斷，這樣才是最準(zhǔn)確的。那怎么判斷呢，就是看尿。首先就是你要用達(dá)到六到八次，每天顏色要淡黃色無(wú)色透明的同時(shí)，寶寶的狀態(tài)良好的話，就說(shuō)明孩子是不缺水的，這個(gè)時(shí)候我們就不需要給他額外補(bǔ)充水分。</h3> <h3>大家還記得我剛才賣(mài)的那個(gè)關(guān)子嗎？如果孩子體內(nèi)缺水了，然后我們不給他喝水喝什么呢？那答案就是喝奶呀，尤其是母乳，母乳分前奶和后奶，那前奶稍微新一些，看起來(lái)就比較清澈，是因?yàn)樗锩婧写罅康乃吞牵乔澳痰淖饔弥饕褪墙饪?。后奶因?yàn)槔镞厓哼€有比較多的脂肪，所以他看起來(lái)就稍微的濃稠一些，就比較像平時(shí)喝的牛奶。它的主要作用就是用來(lái)吃飽的。所以，特別是母乳的寶寶，如果他渴的話就給他喝點(diǎn)兒奶，這樣是一個(gè)最好的選擇，即安全又解渴。</h3> <h3>那到底寶寶喝多少水或者喝多少奶合適呢，我把這個(gè)圖表給大家列出來(lái)了，大家可以根據(jù)孩子的這個(gè)月齡自己去對(duì)應(yīng)應(yīng)該喝多少奶多少水為宜，我需要強(qiáng)調(diào)的就是哺乳的媽媽?zhuān)绻闶钦诓溉槠诘脑?，你一定要加多水的量。正常我們成人女性的話一天是一千五百毫升，但是如果你是在哺乳期的話，你需要增加到兩千一百毫升。所以這個(gè)因?yàn)槟叹褪撬?，所以你一定要多喝一些水才能讓你這個(gè)母乳更加充足。</h3> <h3>那我們接著來(lái)看一下什么樣的水適合寶寶呢？首先礦泉水兒怎么樣？大家都知道，如果他能叫做礦泉水的話，就是因?yàn)樗锩娴牡V物質(zhì)比較多，礦物質(zhì)比較多的話會(huì)增加肝腎的負(fù)擔(dān)，會(huì)導(dǎo)致孩子消化不良或者食欲不振，或者便秘等等。那礦泉水不行，純凈水怎么樣呢？之所以叫純凈水，就是因?yàn)樗儍袅?，?dǎo)致里邊兒礦物質(zhì)也好其他的東西什么都沒(méi)有，他就只是一個(gè)純凈的水，所以如果長(zhǎng)期喝純凈水的話，容易導(dǎo)致孩子礦物質(zhì)缺乏，導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育問(wèn)題。還有一個(gè)就是如果是桶裝的純凈水的話，因?yàn)槟悴豢赡芤惶炀桶阉韧?，那如果一個(gè)禮拜左右才喝完的話，它在里邊兒就會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌，還有就是桶裝水本身也有不達(dá)標(biāo)的問(wèn)題，所以大家也都要注意。</h3> <h3>那礦泉水也不行，純凈水也不行，那嬰兒水怎么樣呢？現(xiàn)在很多賣(mài)水的廠家都主打這個(gè)，不管是國(guó)產(chǎn)的也好，還有一些進(jìn)口的。有很多的嬰兒水，我給大家列舉了幾個(gè)例子，但不僅僅限于這幾種。嬰兒水通常廣告都說(shuō)他是純凈的無(wú)菌的，或者說(shuō)礦物質(zhì)比較均衡的。但其實(shí)真相是怎么樣的呢，不管他怎么聲稱(chēng)礦物質(zhì)均衡也好，還是說(shuō)他礦物質(zhì)含量比較多也好。我們國(guó)家現(xiàn)在沒(méi)有針對(duì)嬰兒水的一個(gè)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，沒(méi)有國(guó)標(biāo)，所以他們?cè)趺醋鐾耆克麄冞@個(gè)企業(yè)的良心，但是我們只要企業(yè)良心的東西是非常不可靠的。如果這么可靠的話就不會(huì)有當(dāng)初的三鹿奶粉的事件，對(duì)吧？所以我們不要把孩子健康寄托在企業(yè)的良心上面，我們還是要理智的面對(duì)這種嬰兒水的問(wèn)題。</h3> <h3>其實(shí)我們沒(méi)有必要去花高價(jià)給孩子買(mǎi)這種水，我們平時(shí)喝的水不也花錢(qián)了嗎？幾塊錢(qián)一噸呢，這種水我們直接把它燒開(kāi)一分鐘左右，然后再放涼，給孩子喝就是很合適的。另外要注意的就是水一定要徹底燒開(kāi)，不要用飲水機(jī)那個(gè)燒水的功能，用燒水的壺來(lái)燒，我們盡量用自己的煤氣或者用電燒水壺來(lái)給孩子燒水喝。保證水是新鮮衛(wèi)生的，如果水在室內(nèi)，敞開(kāi)的環(huán)境，不是密封的放置四個(gè)小時(shí)以上里面就會(huì)滋生細(xì)菌，所以給孩子喝水要保證新鮮衛(wèi)生。</h3> <h3>說(shuō)完了什么樣的水適合寶寶，我們?cè)賮?lái)說(shuō)一下什么樣的水不適合寶寶。不適合寶寶的水就是果汁，不要用果汁來(lái)代替白開(kāi)水喂孩子喝。這樣給孩子的認(rèn)知就是，水是甜的，那以后再給孩子喝這種不甜的水的話，孩子會(huì)不喜歡喝由此導(dǎo)致孩子不愛(ài)喝水。</h3> <h3>第二種不適合寶寶喝的水就是蜂蜜水。尤其是在寶寶感冒的時(shí)候或者孩子咳嗽的時(shí)候，我們都會(huì)想著要不要再喝點(diǎn)兒蜂蜜水潤(rùn)嗓子呢？不要！不要給兩歲以?xún)?nèi)的孩子食用蜂蜜，因?yàn)榉涿郛?dāng)中是含有毒素的。前一段兒時(shí)間日本就有一個(gè)新聞是六個(gè)月左右的孩子，他媽媽給他食用了有蜂蜜的輔食，導(dǎo)致孩子死亡，而且這個(gè)不是唯一的例子，有很多這樣的事例。因?yàn)榉涿郛?dāng)中是含有肉毒桿菌的，這個(gè)毒素是非常非常的毒的。那我們小嬰兒的肝臟是不足以解這種毒的，所以我們不要冒這個(gè)險(xiǎn)，要孩子兩歲甚至說(shuō)三歲以后再給他食用蜂蜜的制品。</h3> <h3>蜂蜜制品不僅是剛才說(shuō)的我們自己兌的蜂蜜水，如果你給孩子買(mǎi)零食或者去超市購(gòu)買(mǎi)一些食品的話，如果有配料表，一定要仔細(xì)看里邊兒是否有蜂蜜的成分，如果有的話就不要給孩子買(mǎi)了。</h3> <h3>那最后的我們來(lái)說(shuō)一下，如果有的孩子不愛(ài)喝水怎么辦呢？給大家?guī)讉€(gè)方法借鑒一下，首先就是如果他不愛(ài)喝水，你先給他換個(gè)容器試試。她用自己的奶瓶水瓶用膩了，你給他換一種。換個(gè)顏色換一個(gè)樣子，或者說(shuō)你把他換成杯子換成勺兒換成碗給他喝，都會(huì)好一些。那如果第一種不好用的話你再換一招，給他玩喝水的游戲就是你一口我一口，或者誰(shuí)贏了誰(shuí)喝一口誰(shuí)輸了誰(shuí)喝一口，或者想個(gè)辦法跟孩子做個(gè)游戲讓他把水喝進(jìn)去。第三條就是榜樣效應(yīng)，家長(zhǎng)以身作則，如果你想要孩子愛(ài)喝水的話，我們也要喝水。另外就是如果你想要孩子只喝水的話，也請(qǐng)你只喝水。我前段時(shí)間就看到有個(gè)家長(zhǎng)給孩子去超市買(mǎi)了一瓶水，然后給自己買(mǎi)了一瓶可樂(lè)。</h3> <h3>他從爸爸手里拿可樂(lè)開(kāi)始，這個(gè)孩子就一直盯著，孩子心里難道沒(méi)有一桿秤嗎，他也會(huì)想，憑什么你喝可樂(lè)讓我喝水呀？為什么你不喝水呢？孩子幼小的心里會(huì)感覺(jué)到有點(diǎn)兒不公平，所以我們即使為了公平起見(jiàn)，也請(qǐng)你不要當(dāng)著孩子的面兒喝水。如果你實(shí)在是忍不住就想要喝一口可樂(lè)的話，不要當(dāng)著孩子的面兒，在外邊兒喝完了再回來(lái)。那第四條就是如果孩子實(shí)在不愛(ài)喝水的話，我們?cè)陲嬍成弦m當(dāng)?shù)慕o他增加一些含水比較多的蔬菜，比如說(shuō)像一些瓜類(lèi)，現(xiàn)在夏天像黃瓜，冬瓜等，我們可以給他嘗試的多吃一點(diǎn)兒，最后就是不要過(guò)早接觸刺激性口味，這個(gè)刺激性口味，包括果汁，包括一些甜的酸奶什么的。</h3> <h3>孩子對(duì)這種偏甜的口味是有一種天生的喜好的，如果你給她過(guò)早的嘗了這種甜頭的話，他就會(huì)認(rèn)準(zhǔn)這個(gè)甜頭。如果不給他，他會(huì)哭鬧，所以很多家長(zhǎng)這時(shí)候就沒(méi)有辦法了，就會(huì)再給孩子喝果汁和甜的東西，那這個(gè)時(shí)候?qū)τ诤⒆娱L(zhǎng)期的健康以及牙齒的健康來(lái)說(shuō)都是有害無(wú)益的。所以我們一定要把好最開(kāi)始的那關(guān)，一定不要那么早給孩子吃甜的東西。包括我們家的孩子添加輔食的時(shí)候，我們建議先給孩子吃蔬菜，然后再給他吃水果也是為了防止孩子喜好重口味，偏好甜食，不愛(ài)吃蔬菜，造成偏食。</h3> <h3>到此為止，我們今天這節(jié)課呢就講完了，最后呢，有這樣一句話送給大家，剛才我已經(jīng)講了很多白開(kāi)水的這個(gè)好處了，所以這一句話就是：讓寶寶習(xí)慣喝白開(kāi)水是一個(gè)可以讓她受益一生的健康習(xí)慣。希望家長(zhǎng)也好孩子也好都能把這個(gè)健康習(xí)慣好好養(yǎng)成。謝謝大家的聆聽(tīng)我是營(yíng)養(yǎng)師張麗麗，我們下周再見(jiàn)。</h3> <h3>提問(wèn):孩子舌苔厚，喝水就好了，還要再喝嗎？</h3> <h3>我來(lái)回答一下孩子舌苔厚喝水就好了這個(gè)問(wèn)題，如果孩子喝水已經(jīng)好了，舌苔不厚了的話，那就不用繼續(xù)喝了，那同時(shí)你注意一下奶粉的沖調(diào)比例的這個(gè)問(wèn)題就可以了。</h3> <h3>提問(wèn):可以給孩子喝葡萄糖水嗎？</h3> <h3>讓孩子喝葡萄糖的這個(gè)問(wèn)題，我要重點(diǎn)講一下，一定不要給孩子喝葡萄糖水，這是有百害而無(wú)一益的。不僅讓孩子喜歡上喝甜味，還會(huì)讓孩子齲齒可能性增大，還有一個(gè)特別重要的就是讓孩子血糖波動(dòng)過(guò)于大。對(duì)孩子糖尿病的產(chǎn)生是有非常直接的作用的，不要這樣孩子喝。現(xiàn)在很多非常小的寶寶，我知道的最小的得糖尿病的孩子是五歲。</h3> <h3>提問(wèn):足底采血給孩子喝水，要緊嗎？</h3> <h3>足底采血的問(wèn)題，如果一下子給讓孩子喝太多水的話是會(huì)給孩子造成一定的負(fù)擔(dān)。但是因?yàn)槭且淮蔚牟皇翘焯爝@樣，所以還好不用特別擔(dān)心。</h3> <h3>提問(wèn):乳母可以喝蜂蜜水嗎？</h3> <h3>如果是可以正常喝蜂蜜水的，不用擔(dān)心，我們大人足夠可以解蜂蜜當(dāng)中的毒，所以不用擔(dān)心，正常喝沒(méi)問(wèn)題。</h3> <h3>提問(wèn):孩子不愛(ài)喝水，影響發(fā)育嗎？</h3> <h3>孩子不愛(ài)喝水影響身體發(fā)育嗎，當(dāng)然影響。剛才我不是說(shuō)了嗎，水是人體期待必須的營(yíng)養(yǎng)素之一，水在我們身體有非常非常重要的作用。如果是你缺水的話，就會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育的。</h3> <h3>提問(wèn):0到6個(gè)月寶寶喝水的量是多少？</h3> <h3>首先零到六個(gè)月的寶寶我們是沒(méi)有推薦喝水的量的，其實(shí)我們也不建議給六個(gè)月以下的孩子喝水，那六個(gè)月以上的寶寶喝多少水的話，剛才在這個(gè)圖片里邊兒也有。所以大家可以參考一下那個(gè)圖片。</h3> <h3>提問(wèn):孩子喝溫水還是喝涼水合適？</h3> <h3>關(guān)于孩子喝溫水還是喝涼水的這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)跟孩子體質(zhì)有關(guān)系，如果孩子能夠接受涼水的話，其實(shí)喝涼水是沒(méi)有問(wèn)題的。那喝涼水好還是喝溫水都是一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，如果孩子一直都是適應(yīng)喝溫水的話，你突然給他喝涼水，他可能會(huì)造成胃腸不適，但你如果一直給孩子喝的是涼水的話，孩子適應(yīng)之后它就是沒(méi)有問(wèn)題的。</h3> <h3>提問(wèn):孩子尿液有些黃，可以多喝水嗎？</h3> <h3>孩子如果尿液有些黃是應(yīng)該稍微多補(bǔ)充一些水，先給他多喝些水看看是否有一些緩解，如果沒(méi)有改善的話，我們?cè)僬移渌脑颉?lt;/h3> <h3>提問(wèn):凈化器凈化過(guò)后的水可以喝嗎？</h3> <h3>凈化器凈化之后的水可以喝嗎？其實(shí)現(xiàn)在凈化器的這個(gè)種類(lèi)非常多，它的凈化手段也是非常不一樣，我不知道你的凈化器凈化之后的水是什么樣的。我之前也調(diào)查過(guò)凈水器。很多凈水器他的凈水方法就是把一切的東西都排除掉，也就是說(shuō)過(guò)濾之后是變成純凈水的。純凈水我們是不推薦給寶寶喝的，具體原因，我在剛才的課程里邊兒也講過(guò)。</h3> <h3>提問(wèn):天熱了，孩子尿量減少，但是奶量沒(méi)有減少，是否需要喝水？</h3> <h3>天熱了，孩子尿量減少，但是奶量沒(méi)有減是否需要另外喝水的這個(gè)問(wèn)題。因?yàn)槲覀兿奶斓臅r(shí)候可能不僅是通過(guò)尿液來(lái)排水份，我們身體的皮膚，毛發(fā)都會(huì)排出一些水分，這個(gè)時(shí)候孩子尿液減少是正常的。只要孩子精神正常，尿也沒(méi)有特別黃的話是不需要額外再給他喝水的。</h3> <h3>提問(wèn):孩子從出生到現(xiàn)在都喂水，可以嗎？</h3> <h3>孩子出生到現(xiàn)在每天都會(huì)為水的這個(gè)問(wèn)題，我們剛才說(shuō)六個(gè)月之內(nèi)的寶寶，不管是母乳也好，配方粉喂養(yǎng)也好，都是不需要給孩子喝水的。至于孩子是否需要喝水的話。就根據(jù)我剛才講課里面的判斷的方法進(jìn)行判斷，如果真的是需要再給孩子喝水，如果不需要的話就不用給他喝了。</h3> <h3>這個(gè)年齡段的孩子，每天需要喝多少水可以參考這張圖片。</h3> <h3>提問(wèn):母乳寶寶七個(gè)月不怎么愛(ài)喝水，應(yīng)該怎么改善？</h3> <h3>母乳寶寶七個(gè)月不怎么愛(ài)喝水應(yīng)該怎么改善？首先母乳寶寶都有這樣一個(gè)問(wèn)題，就是他渴了餓了的時(shí)候他都會(huì)想去喝奶。喝奶水分就足夠，所以他可能不需要額外去喝水，另外，如果想要孩子養(yǎng)成喝水的習(xí)慣的話。不愛(ài)喝水時(shí)候怎么辦呢，這個(gè)問(wèn)題給他換一下容器，或者給他做個(gè)游戲或者說(shuō)用其他的方法也可以讓孩子喜歡上喝水的。</h3> <h3>提問(wèn):配方奶用什么水沖？</h3> <h3>配方奶用什么水沖？配方奶沖的時(shí)候也用我們正常的自來(lái)水燒開(kāi)給孩子沖就可以了。</h3> <h3>提問(wèn):寶寶九個(gè)月怎樣安排輔食和奶比較合適？</h3> <h3>寶寶九個(gè)月怎樣安排輔食和奶比較合理？可以試試，這樣早上醒的時(shí)候先給孩子喝奶，然后上午九十點(diǎn)鐘的時(shí)候給孩子吃輔食，然后中午繼續(xù)喝奶，然后下午的時(shí)候再給他添加第二頓輔食就可以了。</h3> <h3>提問(wèn):長(zhǎng)輩喜歡給寶寶喝葡萄糖水，怎么辦？</h3> <h3>長(zhǎng)輩給孩子喝葡萄糖水的這個(gè)問(wèn)題，請(qǐng)轉(zhuǎn)告長(zhǎng)輩給孩子喝葡萄糖水是沒(méi)有意義的。對(duì)于健康也好，對(duì)于孩子生長(zhǎng)發(fā)育也好，都是沒(méi)有積極的作用的，給孩子喝葡萄糖水不如給他喝營(yíng)養(yǎng)更加豐富的奶要更好一些。你給他喝葡萄糖水不僅造成孩子喜歡甜味，不喜歡喝水，還有會(huì)導(dǎo)致孩子血糖上升過(guò)快。跟他成年以后或者孩子稍大一些，跟他糖尿病的這個(gè)發(fā)病都是有直接關(guān)系的。所以不要給孩子喝葡萄糖水。</h3> <h3>提問(wèn):寶寶吃母乳上火了，尿很黃怎么辦？</h3> <h3>寶寶吃母乳上火了，尿很黃怎么辦？這里我其實(shí)是建議作為母乳媽媽的您可以飲食盡量清淡一些，并且多喝一些水，這樣的你的乳汁當(dāng)中脂肪含量就沒(méi)有那么高，一些礦物質(zhì)比如說(shuō)像鈉的含量不會(huì)特別高的話，孩子上火的這個(gè)問(wèn)題就會(huì)減輕一些。</h3> <h3>提問(wèn):百香果沖水，寶寶可以喝嗎？</h3> <h3>百香果沖水寶寶可以喝嗎？首先我不確定孩子是多大，如果是六個(gè)月以?xún)?nèi)的話，我不建議給孩子喝。那即使是六個(gè)月以上我更建議你把沖水的百香果換成其他孩子可以直接吃的水果會(huì)對(duì)孩子更好一些。</h3> <h3>一個(gè)小時(shí)的時(shí)間很快就結(jié)束了，今天我們的這個(gè)課程就到這兒。</h3>