<h3>DIY五行椒鹽杏鮑菇三文治食譜:生菜 6-8片 青-- 護(hù)肝,尤其是早餐攝入青色菜葉，對(duì)肝臟的保養(yǎng)特別好杏鮑菇 2條 黑白 -- 補(bǔ)腎潤(rùn)肺，杏鮑菇頂端是深灰，屬于黑色系列椒鹽 黑色胡椒碎+有機(jī)鹽全麥面包片 3片3片一組，以此類(lèi)推，根據(jù)需求取量。以上的食材是一份的量。芝麻油 ，少量，健脾開(kāi)胃<br><br><br></h3> <h3>喜歡五行素食養(yǎng)生，想要苗條的朋友可以多吃這樣的三文治!<br>為啥呢？亮點(diǎn) :1. 時(shí)間快 8-10分鐘完成整個(gè)流程2 面包片是全麥谷物 3.杏鮑菇干煸，下少量芝麻油，開(kāi)胃健脾4. 少油少鹽5.芳香可口6.DIY 享受樂(lè)趣7.事情需要體驗(yàn)，需要感受，體驗(yàn)了印象才深刻，更好的認(rèn)知這個(gè)三文治，沒(méi)有體驗(yàn)和感受，光有理論，感受和體驗(yàn)是空白的，沒(méi)有印象，理論知識(shí)很快還給老師啦！8. 家里有小孩和老人可以一起參與，簡(jiǎn)單易行一起 愉快完成 五行椒鹽杏鮑菇生菜三文治9.做多可以送給朋友或鄰居或同事10.享受完美食可以用工具畫(huà)食譜盤(pán)<br><br>溫馨提示:減肥的朋友需要加上五行工具畫(huà)五行減肥藥方點(diǎn)畫(huà)+ 五行經(jīng)絡(luò)點(diǎn)畫(huà)，效果更佳。1.五行工具盤(pán)，損有余，補(bǔ)不足減肥的最佳方式把多余的肉肉減掉2.補(bǔ)充能量和提升思維想要有良好的效果，需要堅(jiān)持一段時(shí)間。</h3>