<h3><br></h3><div><br></div><div>剖腹產(chǎn)第2天</div><div><br></div><div>親愛的寶媽，今天你的小天使已經(jīng)來(lái)到你身邊2天了，還不習(xí)慣吧？沒關(guān)系，你會(huì)很快習(xí)慣的。今天你還需要學(xué)習(xí)很多知識(shí)哦。</div> <h3>媽媽篇</h3><div><br></div><div>（1）新媽媽護(hù)理策略</div><div><br></div><div>今天，各種不適感會(huì)襲來(lái)，首先是傷口的疼痛，然后是子宮收縮的疼痛，不能進(jìn)食，但腹部又很脹氣……不用緊張，這些不適在24-48小時(shí)后都會(huì)消失。</div><div><br></div><div>疼痛</div><div><br></div><div>術(shù)后鎮(zhèn)痛泵取走后，傷口會(huì)有疼痛感。開始時(shí)，絕大多數(shù)新媽媽感覺疼痛并不完全對(duì)稱，總覺得一側(cè)比另一側(cè)傷口更痛，這可能與傷口縫合時(shí)張力不完全一樣有關(guān)。寶寶吮吸乳房時(shí)會(huì)有子宮收縮疼痛，就像是平時(shí)來(lái)月經(jīng)時(shí)的輕微痛經(jīng)一樣。這種疼雖然可以忍受，但也需要家人的理解和鼓勵(lì)，幫助新媽媽咬牙挺過(guò)來(lái)。</div><div><br></div><div>另外，有一部分新媽媽因?yàn)闆]有排氣，會(huì)出現(xiàn)胃腸脹氣不適。這時(shí)可以多下床活動(dòng)，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。即使臥床也需多翻身活動(dòng)，促進(jìn)排氣，這些癥狀會(huì)減輕。</div><div><br></div><div>大小便</div><div><br></div><div>現(xiàn)在新媽媽應(yīng)該可以獨(dú)自去衛(wèi)生間小便，建議最好2-4小時(shí)一次。如小便自解困難，一定要告訴護(hù)士或醫(yī)生；如果有大便，需全身放松，坐便解出；如果有大便但不能解出的話，可以用一些開塞露。</div><div><br></div><div>清潔</div><div><br></div><div>新媽媽產(chǎn)后下床活動(dòng)之前，可用熱毛巾把身上的殘留血跡擦干凈；每天都要換衣服，以保證身體清潔；護(hù)士會(huì)對(duì)新媽媽進(jìn)行外陰清洗，保持外陰清潔；惡露主要以血性惡露為主，建議用衛(wèi)生巾即可。</div><div><br></div><div>（2）新媽媽飲食策略</div><div><br></div><div>新媽媽若今天已經(jīng)排氣，可以正常飲食了，另外可加一些滋補(bǔ)湯，但是不建議大量吃雞蛋、喝大量紅糖水。若沒排氣也可以少量進(jìn)食，但不要吃太多。</div><div><br></div><div>產(chǎn)后前兩天還需要輸液，以補(bǔ)充術(shù)中的損失和手術(shù)后不能盡快進(jìn)食所造成的能量不足。</div><div><br></div><div>（3）新媽媽運(yùn)動(dòng)策略</div><div><br></div><div>新媽媽要盡快活動(dòng)，可以先坐起，再在床邊活動(dòng)。初次下床活動(dòng)時(shí)需家人攙扶，以免臥床時(shí)間久而產(chǎn)生體位性低血壓或因虛弱發(fā)生暈倒。千萬(wàn)不要一動(dòng)不動(dòng)地臥床，這樣會(huì)影響下肢血液循環(huán)，發(fā)生下肢深部靜脈炎。</div><div><br></div><div>產(chǎn)后發(fā)熱怎么辦？</div><div><br></div><div>產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，部分新媽媽會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)程較長(zhǎng)、體力消耗、過(guò)度疲勞而有體溫輕度升高現(xiàn)象，但一般不超過(guò)38℃。</div><div><br></div><div>產(chǎn)后發(fā)熱多為生殖道感染所致，產(chǎn)褥感染指分娩及產(chǎn)褥期生殖道受到病原體侵襲引起局部或全身的感染。但產(chǎn)后發(fā)熱的原因還有以下幾方面：</div><div><br></div><div>1、呼吸系統(tǒng)感染：多有上呼吸道感染癥狀，如咳嗽、咯痰，根據(jù)新媽媽病史可以判斷，必要時(shí)需到醫(yī)院就診。</div><div><br></div><div>2、泌尿系統(tǒng)感染：多出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、血尿以及腰痛，重者出現(xiàn)高熱、寒戰(zhàn)及肋脊部疼痛，需到醫(yī)院就診。</div><div><br></div><div>3、乳腺炎：乳腺炎多發(fā)生在產(chǎn)后3-4天，乳腺炎所致的發(fā)熱體溫常超過(guò)39℃，持續(xù)高熱，并有乳房的紅腫脹痛。</div><div><br></div><div>4、藥物熱：新媽媽應(yīng)用抗生素后可能出現(xiàn)體溫升高，但如在醫(yī)院情況良好，脈率及白細(xì)胞計(jì)數(shù)在正常范圍，停藥后體溫可恢復(fù)正常。</div> <h3>寶寶篇</h3><div><br></div><div>噓！寶寶要睡覺啦！我們家寶寶怎么這么愛睡覺??？除了吃奶就是睡覺！沒錯(cuò)，新生寶寶的大腦皮質(zhì)興奮性低，神經(jīng)活動(dòng)特別弱，外界的任何刺激對(duì)他來(lái)說(shuō)都過(guò)強(qiáng)，因此寶貝容易疲勞而進(jìn)入睡眠狀態(tài)，新生寶貝平均每天都要睡18-20小時(shí)。</div><div><br></div><div>（1）寶寶飲食策略</div><div><br></div><div>新媽媽可以選擇坐位喂奶。坐著喂奶時(shí)，一只手托住寶寶的臀部，使寶寶的胸腹緊貼你的身體；另一只手的食指和其他三指沿胸壁的乳房根部把整個(gè)乳房托起，用乳頭輕輕觸動(dòng)寶寶的嘴角，當(dāng)他的嘴巴張大時(shí)順勢(shì)把乳頭和大部分乳暈，都塞進(jìn)他的小嘴里。只有這樣，寶寶才能有效吸吮。寶寶的鼻子輕碰媽媽的乳房，保證寶寶的呼吸順暢，媽媽的乳頭也不會(huì)感到疼痛和破損。</div><div><br></div><div>喂奶結(jié)束后，最好幫助寶寶排出吞入胃內(nèi)的空氣。媽媽可以把寶貝抱直，讓其俯在自己肩膀上，手心內(nèi)凹成弓狀，輕輕拍打其背部；如果新媽媽乳頭疼痛，可能是因?yàn)椴溉闀r(shí)寶寶沒有含住整個(gè)乳暈部分，只是咬住了乳頭。新媽媽要耐心地與寶寶一起順利地完成這一過(guò)程。</div><div><br></div><div>（2）給寶寶換尿布</div><div><br></div><div>寶寶的膀胱很小，會(huì)經(jīng)常弄濕尿布。媽媽一旦發(fā)現(xiàn)尿布濕了，應(yīng)當(dāng)及時(shí)更換。否則時(shí)間一久，寶寶容易得尿布疹。媽媽要注意選擇質(zhì)地柔軟、吸水性好的尿布。因?yàn)閷殞毜钠つw嬌嫩，抵抗力差，稍重的磨擦就會(huì)損傷皮膚。</div><div><br></div><div>撤臟尿布時(shí)：抬起寶寶的雙腳，將尿片向上折起，遮住污處，用加厚加濕的衛(wèi)生紙巾擦去糞便，然后撤下臟的尿布。</div><div><br></div><div>換新尿布時(shí)：先用溫水將寶寶臀部清洗干凈，用軟毛巾把水分吸干。再把干凈的尿布齊腰塞到寶寶的臀部下面，確保尿布緊貼寶寶的兩腿，不要扭向一側(cè)。注意：不要讓尿布把寶寶的臍孔遮住，以保持臍部的干燥和清潔。</div><div><br></div><div>（3）寶寶臍帶護(hù)理</div><div><br></div><div>新媽媽要特別注意保持寶寶臍帶干燥，不要被尿布或者其他物品弄濕。如果發(fā)現(xiàn)寶寶臍帶布濕了，應(yīng)該立即更換，不要用臟手、臟布去摩擦肚臍。臍帶結(jié)扎后24小時(shí)之內(nèi)，要密切觀察有沒有出血。部分新生兒由于臍帶結(jié)扎的帶子變松，會(huì)有少量的滲液或者滲血。如果發(fā)現(xiàn)蓋在臍帶上的紗布被血污染或者濕透時(shí)，應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生重新消毒結(jié)扎。</div><div><br></div><div>每天給寶寶洗浴后要用75%的酒精或碘伏消毒臍帶，從臍根中心呈螺旋形向四周擦拭，不可來(lái)回亂擦，以免把周圍皮膚上的細(xì)菌帶入臍根部。如果發(fā)現(xiàn)臍根有肉芽、膿性分泌物、臭味、以及臍輪紅腫，說(shuō)明已經(jīng)發(fā)生臍炎，需要馬上去醫(yī)院治療。</div><div><br></div><div>（4）新生兒皮膚</div><div><br></div><div>新生兒皮膚嬌嫩、粉紅、富有彈性，新媽媽可能會(huì)禁不住想親吻、撫摸，甚至想輕輕咬一口。寶寶皮膚外覆有一層奶油樣的胎脂。在鼻尖、兩鼻翼和鼻與頰之間，常有因皮脂增積而形成的黃白色小點(diǎn)。胎毛于出生時(shí)已大部分脫落，但在面部、肩上、背上及骶尾骨部仍留有較少的一些胎毛。寶寶皮膚上也會(huì)起斑點(diǎn)及皮疹，一般幾天后會(huì)自動(dòng)消失，新媽媽不必?fù)?dān)心。</div> <h3>更多母嬰知識(shí)請(qǐng)關(guān)注：</h3><h3>喜得寶微信號(hào)13832928860</h3><h3>喜得寶產(chǎn)后健康管理中心地址：</h3><h3>鳳凰購(gòu)物二樓東區(qū)</h3>