<h3>一道極鮮的美味《面拖蟹》</h3><h3>主要食材：螃蟹、面粉、雞蛋</h3><h3>主要輔材：鹽、糖、生姜、料酒、生抽、鮮醬油、蔥頭、水</h3><h3>主要工具：灶臺、盆、竹刷、砧板、菜刀、鍋、鏟子……</h3> <h3>崇明島地處長江入?？?，河蟹的洄游特性形成了崇明水域每年特有的“蟹苗汛”，也使崇明成為長江水系河蟹的故鄉(xiāng)。崇明蟹已有40多年的養(yǎng)殖生產(chǎn)歷史，作為商品進行規(guī)?；斯ゐB(yǎng)殖也已有20多年。崇明蟹青背白肚、金爪黃毛、膏脂豐滿、肥滿度高、味道鮮美。就其營養(yǎng)價值分析：每100克可食部分，含蛋白質20.5克、鈣110毫克、鐵2.5毫克、維生素E6.22毫克、胡蘿卜素2.6毫克、粗纖維73毫克，營養(yǎng)價值高于海蟹和其它淡水產(chǎn)品。</h3><h3><br></h3><h3>買二斤左右螃蟹，每只份量在半兩到一兩左右，小螃蟹肉質鮮嫩，軟殼入味。</h3><h3>清洗第一步：買回來的活螃蟹應該先用清水將體表的污物沖洗干凈，再放入淡鹽水中浸泡一段時間，這樣可讓螃蟹吐出胃中的臟東西，在浸泡的期間要注意多換水，直到螃蟹吐出的水干凈為止。<br></h3> <h3>刷洗螃蟹的做法：</h3><div>(1)左手用拇指和食指抓住螃蟹蓋的兩側并翻轉將蟹肚面向自己，右手用竹刷或牙刷刷螃蟹的8條腿將泥沙除之。左手拇指和食指一定要用力抓住，免得螃蟹掙扎逃脫。</div><div>(2)刷完大腿，在用竹刷或牙刷蟹蓋兩側及兩只蟹鉗，特別是蟹鉗一定要多刷幾下，因為蟹鉗上多毛，容易藏污納垢。</div> <h3>清洗螃蟹第二步：刷洗螃蟹</h3><div>當螃蟹吐干凈胃中的污染物后，就要開始用水刷洗螃蟹了，在刷洗的時候要注意，水流不要開太大，用竹刷或牙刷刷洗螃蟹，刷的時候要用力。</div><div>刷螃蟹的具體步驟：</div><div>(1)先刷洗螃蟹的身體兩側，背部，腹部和嘴部，再刷洗蟹腳和蟹鉗的根部。</div><div>(2)螃蟹的腹蓋部分是需要重點清洗的部位，因為腹蓋中有很多污染物和排泄物，在清洗之前，應該先將腹蓋中的排泄物擠出來，再用刷子刷干凈腹蓋的臟東西。</div><div>(3)最后刷洗蟹鉗，再用清水沖洗</div> <h3><font color="#010101">蟹肚已洗凈</font></h3> <h3>先把螃蟹除胃去腸，再蟹肚翻身對切</h3> <h3>清洗螃蟹內臟的方法：</h3><div>(1)除胃：位于蟹殼的前半部，內有無泥，是細菌生長繁衍的地方。蟹胃俗稱“蟹和尚”，即在背殼前緣中央一塊三角形的骨質小包，內有污沙。</div><div>(2)除腸：位于蟹臍中間，呈一條黑線。</div><div>(3)除蟹心：位于蟹黃中間。蟹心極寒，呈六角形，又叫“六角肉”，它在蟹的中央，一塊黑色膜衣下，食用時可拿一只蟹腳尖挑出。</div><div>(4)除腮：長在蟹腹部如同眉毛狀的兩排軟綿綿東西，又稱“蟹百葉”。在蟹體兩側，帶有較多的致病菌和污物。</div><div>第一、第二在清洗的時候弄掉，第三、第四在吃的時候弄掉，為了保住蟹殼內的蟹黃。</div> <h3>螃蟹全部切完后，用生姜與料酒浸泡一小時，中間時間把碗拋下翻身更入味去腥，一小時后把螃蟹碗中的料汁倒掉，不然螃蟹水滴入油鍋，熱油會濺到你手上或身上。</h3> <h3>把面粉放入大碗中，打兩個雞蛋，再和水攪拌，面糊粘稠時，起油鍋。</h3> <h3>油鍋加熱后開小火，用湯匙挖一匙面糊，放入油鍋內，馬上未結團前再拿半只螃蟹（橫切面朝下）放入面疙瘩中間，鎖住蟹黃保證鮮味。</h3> <h3>面疙瘩微黃后，再一個個鏟入碗中，多次起油鍋待全部加工好后，過濾掉碗中的油，油多煮出來的面拖蟹會太油膩。</h3> <h3>全部倒入鍋中，加鹽、糖、生姜、料酒、生抽、鮮醬油、蔥頭、水，蓋鍋大火煮五分鐘以上</h3> <h3>中間煮到二三分鐘后，再上下鏟下，防止粘鍋底，均勻調味上色。出鍋前最后撒入蔥花、蔬之鮮關火。</h3> <h3>一道老少皆宜、人人喜歡的《面拖蟹》出鍋裝盤，開吃！??</h3>