<h3><br /></h3><h3>你有拖延癥嗎？其實(shí)，每個(gè)人或多或少都有拖延癥，它是一種自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的行為。</h3><h3><br /></h3><h3>拖延癥具有一定的傳染性，家長(zhǎng)得了拖延癥，孩子也會(huì)被傳染，拖延癥對(duì)孩子的影響更嚴(yán)重。學(xué)習(xí)、生活、心理健康、各種習(xí)慣的養(yǎng)成都會(huì)受到拖延癥的影響，直接關(guān)系著孩子的成長(zhǎng)和健康。</h3><h3> 孩子拖延癥的具體表現(xiàn)：</h3><h3> </h3><h3>1.學(xué)習(xí)方面：作業(yè)總會(huì)拖到很晚，無(wú)法按時(shí)完成作業(yè)。孩子作業(yè)一推再推，直到晚上才去完成，特別是假期或者周末，作業(yè)總會(huì)推到最后一天。</h3><h3> </h3><h3>2. 生活方面：早上起床要喊三遍，總是最后一個(gè)吃完飯。孩子早上賴床，直到?jīng)]有辦法拖了才會(huì)起，吃飯?zhí)貏e慢，愛(ài)做小動(dòng)作或者看電視，別人碗都洗好了他還在吃。</h3><h3> </h3><h3>3. 心理健康方面：患了拖延癥的孩子會(huì)變得焦慮和抑郁，因?yàn)橥涎佣兊脩猩?，總是不停的自我否定，出現(xiàn)內(nèi)疚感和自卑心理。</h3><h3> </h3><h3>4.個(gè)人習(xí)慣：養(yǎng)成懶散、消極的個(gè)人習(xí)慣，失去主動(dòng)性和進(jìn)取心，無(wú)法養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣。</h3><h3><br /></h3><h3>當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子患了拖延癥，家長(zhǎng)一定要重視！孩子學(xué)習(xí)成績(jī)差、沒(méi)有學(xué)習(xí)積極性、沒(méi)有責(zé)任感，都是拖延癥在作祟。如果想要幫助孩子擺脫拖延癥，可以嘗試下面這些解決方法</h3><h3> </h3><h3>首先要找到"傳染源"，家長(zhǎng)在治療孩子拖延癥的同時(shí)，也要自問(wèn)一下自己有沒(méi)有拖延癥。如果有，那就要先改變自己的生活習(xí)慣，在孩子面前要表現(xiàn)得更加勤快，做事情要干凈利索，做孩子的榜樣。以身作則，永遠(yuǎn)是家長(zhǎng)教育孩子最好的方式。</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>要給孩子樹(shù)立時(shí)間觀念，讓孩子擁有正確的時(shí)間觀。拖延癥主要是因?yàn)?amp;quot;懶"，而懶則是因?yàn)闀r(shí)間觀念差。<br /></h3><h3> </h3><h3>要讓孩子在潛移默化中體會(huì)到時(shí)間的價(jià)值，家長(zhǎng)陪孩子玩游戲的時(shí)候，可以挑一些時(shí)間觀念比較強(qiáng)的游戲，比如規(guī)定時(shí)間內(nèi)的拼圖比賽，限時(shí)計(jì)數(shù)的游戲，當(dāng)孩子贏了比賽，家長(zhǎng)要給予鼓勵(lì)，強(qiáng)化孩子獲得的成就感。</h3><h3> </h3><h3>和孩子一起制定每天的計(jì)劃，計(jì)劃一定要具有即時(shí)性。拖延癥患者最擅長(zhǎng)給自己制定計(jì)劃，然后到晚上宣布計(jì)劃失敗，再重新制定下一天的計(jì)劃，惡性循環(huán)。計(jì)劃失敗最主要的原因就是計(jì)劃的延時(shí)性。總是計(jì)劃一天要完成的任務(wù)，最終拖到晚上難以完成。</h3><h3>所以給孩子制定計(jì)劃，計(jì)劃一定要是即時(shí)完成的。拖延癥最怕的就是"拖"和"延"，計(jì)劃規(guī)定幾點(diǎn)去做什么，那到時(shí)間就立刻執(zhí)行。</h3><h3> </h3><h3>多獎(jiǎng)勵(lì)孩子，提高孩子的積極性。當(dāng)孩子能夠快速的完成任務(wù)時(shí)，家長(zhǎng)不但不鼓勵(lì)，還會(huì)給予孩子新的任務(wù)，久而久之，孩子染上了拖延的壞習(xí)慣。家長(zhǎng)應(yīng)多獎(jiǎng)勵(lì)孩子，讓孩子感受到他們的"不拖延"是有意義的。比如當(dāng)孩子按時(shí)完成了家庭作業(yè)，家長(zhǎng)可以讓孩子利用剩余的時(shí)間去做自己喜歡的事情，讓孩子感受到"不拖延"所帶來(lái)的好處。</h3><h3>家長(zhǎng)要從日常小事中做起，慢慢糾正孩子磨磨蹭蹭的不良習(xí)慣，別再讓拖延耽誤了孩子學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。</h3><h3><br /></h3>