<h1><b>很多初學(xué)者都反映，中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)實在太難理解了。經(jīng)絡(luò)是人體天然藥庫，而要控制這個天賜的寶藏，只需要明白12經(jīng)絡(luò)的運行原理就足夠了，這就是中醫(yī)整個經(jīng)絡(luò)學(xué)說的要素。</b></h1> <h1><b> 12經(jīng)絡(luò)上面有三百多個穴位，我們沒必要都去記住，現(xiàn)在，你只需跟著我一步步地往下學(xué)，就容易多了。</b></h1><h1><h1><br /></h1><b> 1.先熟悉一下12經(jīng)絡(luò)的名稱：</b></h1><h1><h1><b><br /></b></h1><b> 手少陰心經(jīng) 足少陰腎經(jīng)<br /></b><b> 手厥陰心包經(jīng) 足厥陰肝經(jīng)<br /></b><b> 手太陰肺經(jīng) 足太陰脾經(jīng)<br /></b><b> 手太陽小腸經(jīng) 足太陽膀胱經(jīng)<br /></b><b> 手少陽三焦經(jīng) 足少陽膽經(jīng)<br /></b><b> 手陽明大腸經(jīng) 足陽明胃經(jīng)</b></h1> <h1><b> 2.搞清楚它們?yōu)槭裁匆@樣稱呼 ？</b></h1><h1><b><br /></b></h1><b> 這12條經(jīng)絡(luò)分別連著人體12個臟器，所以這些經(jīng)絡(luò)都是用相連的臟器命名。其中，三焦是指人的整個胸腹，心包是保護心臟的一塊區(qū)域，是心的屏障，其余的都比較容易理解。記住這12個臟器名稱是很重要的，如果身上哪里不舒服，就看是哪條經(jīng)絡(luò)經(jīng)過此地，一對應(yīng)就出來了。從12經(jīng)絡(luò)的排列上看，是分為兩組，一組是按手足分，另一組是按陰陽分。</b><h1><b><br /></b></h1><b> 按手足分是告訴你手及手臂上有6條經(jīng)絡(luò)，足、腿上有6條經(jīng)絡(luò)。<br /></b><b> 按陰陽分是告訴你手臂的內(nèi)側(cè)、腿的內(nèi)側(cè)各有3條陰經(jīng)；手臂的外側(cè)、腿的外側(cè)也各有3條陽經(jīng)。<br /></b><b> 少陰、厥陰、太陰、太陽、少陽、陽明又是代表什么呢？它們是代表陰氣的重與輕，陽氣的足與弱。<br /></b><b> 少陰陰氣最重，所以它就排在手臂和腿內(nèi)側(cè)的最里面。<br /></b><b> 厥陰的陰氣比少陰輕，但又比太陰重，所以它就排在中間。<br /></b><b> 太陰的陰氣最輕，就排在最外面。<br /></b><b> 太陽是陽氣最足的，就像中午的陽光，所以它排在手臂、腿外側(cè)的最外面。<br /></b><b> 少陽比太陽的陽氣要弱一些，就像早晨八九點鐘的太陽，所以排在外側(cè)的中間。<br /></b><b> 陽明又比少陽的陽氣要弱，就像黎明初現(xiàn)的陽光，就排在了外側(cè)最里面了。</b><h3><b><br /></b></h3><h3> </h3><h3><b>我們的祖先為什么將陰、陽細分到這樣的程度呢？就是讓你在使用經(jīng)絡(luò)時隨時注意陰陽的平衡。這個陰陽的平衡既包括經(jīng)絡(luò)與經(jīng)絡(luò)之問的陰陽平衡，也包括身體與經(jīng)絡(luò)的陰陽平衡，還包括經(jīng)絡(luò)與大自然的陰陽平衡。身體與經(jīng)絡(luò)的陰陽平衡是要你根據(jù)身體的強弱去選擇經(jīng)絡(luò)。比如身體弱的，最好先選擇陽經(jīng)按摩以補足正氣為主，陰經(jīng)要等正氣補上了，再去碰它；身體好的，則陰經(jīng)、陽經(jīng)都可以按摩。</b></h3> <h3><b> 經(jīng)絡(luò)與大自然的陰陽平衡，是與四季的溫度有關(guān)。夏天陽氣最旺盛，就是身體虛弱的人，在這個時候也可以去疏通陰經(jīng)了。陰陽平衡的理論還可以用在按摩時的手法上，如陰經(jīng)的按摩最好是用補法，陽經(jīng)的按摩可以用瀉法。</b></h3> <h1><b>3.什么是按摩的補與瀉呢？</b></h1><h1><h1><b><br /></b></h1><b> 一般來說，順看經(jīng)絡(luò)按摩為補，逆著經(jīng)絡(luò)按摩為瀉。<br /></b><b> 按摩時力度輕的為補，力度重的為瀉。<br /></b><b> 按摩時間短的為補，時間長的為瀉。<br /></b><b> 按摩范圍小的為補，范圍大的為瀉。</b></h1>