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馬拉松春運日，相聚無錫女王跑！

愛Run@帥帥

<h3>　　4月15日，號稱"中國馬拉松春運日"，全國各地共有40余場馬拉松在該天進行，超26萬人一起奔跑，僅江蘇地區(qū)就有11場賽事。因為武漢馬拉松未中簽，我就報名了無錫女子半馬的陪跑暖男組，并通過層層選拔有幸擔(dān)任了官方130的配速員。</h3> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">——賽前準(zhǔn)備——</span></h1> <h3>　 賽事前一天兔子們?nèi)胱×私M委會安排的鏡湖大酒店，兔頭老祁組織了賽前的配速員動員會議，200配速員老朱講解了賽道的注意事項。</h3> <h3>　　會后組織分發(fā)了配速員的裝備和相關(guān)物資，并在酒店內(nèi)進行了合影。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">——賽事簡介——</b></h1> <h3>　　上午8點整，"弘陽杯"2018無錫太湖國際女子半程馬拉松賽暨女王跑·無錫馬山站在三千年太湖之畔，無錫馬山七里風(fēng)光堤鳴槍開跑。本次賽事是無錫唯一一場以女性為主題的馬拉松賽事，也是由中國田協(xié)認證的的A1級國際馬拉松賽事，分為女王（暖男）半程組、閨蜜（情侶）組10公里、女王（暖男）個人10公里組共三個項目。來自10個國家，75個城市，8000余名選手共同參加了本次比賽......近10萬豪華的賽事獎金，竟然沒有吸引高手們前來淘金，僅有一位小黑妹獨樹一幟，估計黑人兄弟們是被其他賽事分流了，精英跑友不夠用啦。<br /></h3> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">——賽事體驗——</b></h1> <h3>　　簡單概括本次比賽體驗，就是一字，"虐"。5公里后的賽道的上下坡不僅多，而且坡度大，難度高，累計爬升近150米，一直持續(xù)到第16公里，導(dǎo)致很多跑者體力不支而跑崩。確實，本次賽道大致可以分為七里風(fēng)光堤和環(huán)西山路，其中七里風(fēng)光堤道路平坦風(fēng)景優(yōu)美，而環(huán)西山路爬坡不斷。</h3> <h3>　　前5公里我和另外一只130兔子（周軍）保持每公里4分15秒左右的配速穩(wěn)定前行，跑在我們前面的女生大概只有3個，其中包括一個小黑妹。爬坡時配速稍微下降至4分30秒，接連幾個上坡配速甚至掉至4分50，萬幸終于下坡，加快步頻加大步幅，以3分50秒左右配速迅速下坡；接連幾個上下坡之后，體力消耗較大，節(jié)奏不易把控，不少跑友逐漸掉速，包括我也有點降速，慢慢與周軍拉開距離，滯后了大概1分鐘。</h3> <h3>　　11公里折返后，重復(fù)了之前的賽段，又是上坡和下坡，溫度也逐漸上升，每過一個補給點我就抓一瓶礦泉水，解渴降溫；折返后遇到145的兔子們，匆匆一瞥繼續(xù)奔進，實際上跑在前面的已經(jīng)沒有幾個跑友，男性跑友大概30來名，女性跑者更是屈指可數(shù)不到3人（除了那個小黑妹），但是聽到大家的支持和鼓勵，我還是努力抓緊補上前面落后的時間。</h3> <h3>　　15公里后又遇到了參加十公里的跑友們，他們慢悠悠地散步在公路上，結(jié)伴聊天，享受賽事，欣賞太湖風(fēng)光，也不失為一件美事。</h3><h3> 踏上七里風(fēng)光堤平路過后，終于又穩(wěn)步到了4分10秒左右的配速，在最后兩公里還超了幾位男跑友，偶然聽到背后預(yù)追不達的喘息聲，對不住了。</h3> <h3>　 完賽后與跑友的合影，女子半程第30名成績大約在1小時45分鐘左右，如果你有這個水平，也可以來拿獎金哦。而在1小時30分鐘內(nèi)完賽的只有兩名女生，包括其中一位小黑妹。</h3> <h3>　 總體感覺下來，這個賽道確實是有難度的，老司機們都hold不住了，新手跑友們更得主要安全，健康完賽才是第一。賽后我們幾只130和145的兔子提前撤離，在靈山大佛前合影留念。</h3> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">——完賽獎牌——</span></h1> <h3>　　本屆女王跑的專屬獎牌《太湖之珠·太湖藍》，整塊獎牌將近點綴千顆鉆石，純手工打造，堪稱中國馬拉松史上最奢華的完賽獎牌，顏值確實相當(dāng)高！其中情侶組完賽獎牌《你是我心中的女王》更是創(chuàng)意十足，寓意滿分。</h3> <h3>　　完賽禮包也是相當(dāng)豐厚，不僅有豐富的餐盒，還有各種純凈水和功能飲料，還有酸奶，能量棒等。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">——賽事保障——</b></h1> <h3>　　為了保障賽事的順利進行，組委會共設(shè)置了8個飲水補給點、8個醫(yī)療點、7輛救護車、20臺AED、1架救援直升機、80余位醫(yī)護人員、1000余名安保人員。同時，組委會在終點附近還設(shè)置了賽后放松區(qū)，由醫(yī)師志愿者為選手進行拉伸服務(wù).......</h3> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">尾聲</b></h1> <h3>　　&quot;弘陽杯&quot;2018無錫太湖國際女子半程馬拉松暨女王跑·無錫站已經(jīng)圓滿落幕，期待女王跑的下一站（蘇州站）再見！</h3><h3> 最后感謝組委會的招待、感謝贊助商的福利、感謝兔頭昆山老祁的組織、感謝志愿者們的服務(wù)、感謝攝影師的精彩照片......</h3>