<h3>西藏，位于中華人民共和國(guó)西南邊陲，首府拉薩，是中國(guó)五個(gè)少數(shù)民族自治區(qū)之一。西藏自治區(qū)位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之稱。全區(qū)面積120萬平方公里，約占全國(guó)總面積的1/8，常住人口約300多萬。西藏北鄰新疆，東接四川，東北緊靠青海，東南連接云南；周邊與緬甸、印度、不丹、尼泊爾、克什米爾等國(guó)家及地區(qū)接壤，陸地國(guó)界線4000多公里，是中國(guó)西南邊陲的重要門戶。西藏自元朝以后，中央政權(quán)始終對(duì)西藏行使著有效管轄。藏族人民是中華民族大家庭中的重要一員。西藏唐宋時(shí)期稱為“吐蕃”，元明時(shí)期稱為“烏斯藏”，清代稱為“唐古特”、“圖伯特”等。清朝康熙年間起稱“西藏”至今。1951年5月23日，西藏和平解放。1959年西藏叛亂平定后，中央政府開始對(duì)西藏進(jìn)行全面直接管轄。1965年9月9日，西藏自治區(qū)正式宣告成立。西藏以其雄偉壯觀、神奇瑰麗的自然風(fēng)光聞名。它地域遼闊，地貌壯觀、資源豐富。自古以來，這片土地上的人們創(chuàng)造了豐富燦爛的民族文化。</h3><h3>在蘇州乘上上海開往拉薩的列車</h3> <h3>車窗隨拍黃土高原</h3> <h3>列車到達(dá)西寧站</h3> <h3>在西寧站換乘供氧列車</h3> <h3><font color="#010101">列車上配備的制氧機(jī)</font></h3> <h3>車窗隨拍可可西里、三江源、沱沱河</h3><h3>青?？煽晌骼飮?guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)位于青海省玉樹藏族自治州西部，總面積450萬公頃。是21世紀(jì)初世界上原始生態(tài)環(huán)境保存較好的自然保護(hù)區(qū)，也是中國(guó)建成的面積最大，海拔最高，野生動(dòng)物資源最為豐富的自然保護(hù)區(qū)之一。主要是保護(hù)藏羚羊、野牦牛、藏野驢、藏原羚等珍稀野生動(dòng)物、植物及其棲息環(huán)境。</h3><h3><br></h3> <h3>三江源地區(qū)位于我國(guó)青海省南部，平均海拔3500～4800米，是世界屋脊——青藏高原的腹地，為孕育中華民族、中南半島悠久文明歷史的世界著名江河：長(zhǎng)江、黃河和瀾滄江-湄公河的源頭匯水區(qū)。地理位置為北緯31°39'～36°12'東經(jīng)89°45'～102°23'，行政區(qū)域涉及包括玉樹、果洛、海南、黃南四個(gè)藏族自治州的16個(gè)縣和格爾木市的唐古拉鄉(xiāng)，總面積為30.25萬平方公里。</h3> <h3>沱沱河位于格爾木市南域唐古拉山鎮(zhèn)，是長(zhǎng)江源的西源，在可可西里山脈以南。它從格拉丹東雪山的姜根迪如冰川發(fā)源時(shí)，是一些冰川、冰斗的融水匯成的小溪流，這時(shí)的水面寬只有3米，深只有20多厘米，然后向北流過9千多米長(zhǎng)的距離，在巴冬山下匯集了尕恰迪如崗雪山的冰川融水，經(jīng)過一條長(zhǎng)約15公里的谷地，繼續(xù)向北，分成了兩條寬4米和6米的小河，小河兩邊的谷地中還有許多密如蛛網(wǎng)的水流，這里是沱沱河的上源。在這片谷地的出口，河谷突然下切，形成了一條長(zhǎng)約5公里的陡峭峽谷，高達(dá)20多米。眾多河流交匯后，形成了河道開闊，水流交織的長(zhǎng)江上源——沱沱河。</h3> <h3>隨拍草原上的牦牛</h3> <h3>青藏線列車中途?？磕乔?lt;/h3> <h3><font color="#010101">車窗隨拍沿路西藏風(fēng)貌</font></h3> <h3>經(jīng)過2天2夜45小時(shí)的跋涉，列車到達(dá)拉薩站</h3> <h3>接送大巴車窗隨拍拉薩市內(nèi)川藏、青藏公路紀(jì)念碑</h3> <h3><font color="#010101">入住拉薩市內(nèi)賓館</font></h3> <h3>由拉薩去往林芝的途中翻越海拔5013米的米拉山口</h3><h3>米拉山是雅魯藏布江谷地東西兩側(cè)地貌、植被和氣候的重要界山，不但是西北邊的拉薩河水系與東南面的尼洋河水系的分水嶺，也是林芝地區(qū)海洋性氣候與拉薩地區(qū)內(nèi)陸性氣候的自然分野，具有顯著的地理分界意義，米拉山以西地區(qū)，氣候干燥寒冷，而東部地區(qū)則是溫暖潮濕，植被茂盛。</h3><h3><br></h3> <h3>米拉山口的牦牛雕塑</h3> <h3>在米拉山口自拍</h3> <h3>米拉山口的經(jīng)幡</h3> <h3>車窗隨拍林芝風(fēng)景</h3> <h3>到達(dá)世界柏樹王園林游覽</h3><h3>世界柏樹王園林，位于西藏林芝地區(qū)八一鎮(zhèn)東南方向約8公里的八一鎮(zhèn)巴結(jié)村，在318國(guó)道旁邊，是西藏人民政府批準(zhǔn)成立的自治區(qū)區(qū)級(jí)柏樹林保護(hù)區(qū)。其中最大的一棵高50米，胸徑5.8米，樹齡2600年，需12個(gè)成年人合圍才能抱住它，被譽(yù)為“活的文物”、“世界柏樹之王”。</h3> <h3>柏樹王</h3> <h3>到達(dá)林芝桃花源景區(qū)游覽</h3><h3>嘎拉桃花村位于西藏林芝，當(dāng)?shù)靥一ǚ笔⑺棋\，江水碧綠如玉，雪山掙脫云霧的纏繞，俊美而挺拔，被譽(yù)為雪域高原的小江南。這里的桃花，是經(jīng)由帕隆藏布江的清澈河波滌蕩，再由喜馬拉雅山脈的冰湛風(fēng)雪淬煉，歷經(jīng)山河千年的薰育，獨(dú)得天地一縷靈氣的呵護(hù)，才有此世間殊品，是別樣江南的轉(zhuǎn)世記憶。</h3><h3><br></h3> <h3>中午餐館外隨拍</h3> <h3>去往魯朗林海的途中經(jīng)過海拔4720米的色季拉山口</h3><h3>色季拉山：屬念青唐古拉山脈，是西藏林芝縣東部與中西部的分界帶，是尼洋河流域與雅魯藏布江的分水嶺，為川藏公路南線所跨越。登臨海拔4720米處的山口，可觀日出、云海、無際的林海和遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的達(dá)則村旁的苯日拉山，是西藏苯教的圣地，為西藏四大神山之一，來此轉(zhuǎn)山朝拜的人四季不絕，信徒來自四面八方。每逢藏歷八月十日，還要舉行一次規(guī)模盛大的轉(zhuǎn)山活動(dòng)，稱為“娘布拉酥”（為請(qǐng)神求寶之意）。也是氣候分界線：其西北方的尼洋河流域八一鎮(zhèn)等與東南方的魯朗鎮(zhèn)等，氣候不同，因此有的說八一鎮(zhèn)是小皖北，魯朗鎮(zhèn)是小江南（西藏江南）。</h3><div><br></div> <h3>到達(dá)魯朗林海景區(qū)</h3><h3>魯朗林海:位于西藏林芝地區(qū)的魯朗鎮(zhèn)境內(nèi)，距八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏公路南路（318國(guó)道）上，座落在深山老林之中，處于雅魯藏布江大峽谷涌入的印度洋水氣帶，海拔2700－4200米，屬高原溫暖半濕潤(rùn)氣候，素有“西藏江南”美稱。是一處云山霧海里的森林，有“叫人不想家的”的美譽(yù)，整個(gè)景點(diǎn)如詩(shī)如畫，周邊雪山林立，溝內(nèi)森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環(huán)水復(fù)的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競(jìng)相開放，簡(jiǎn)直就是人間天堂。</h3> <h3>品賞當(dāng)?shù)靥厣汀侂u</h3> <h3>隨拍八一鎮(zhèn)街景</h3> <h3>入住五星級(jí)希爾頓酒店</h3> <h3><font color="#010101">酒店景色</font></h3> <h3>酒店景色</h3> <h3>酒店景色</h3> <h3><font color="#010101">酒店客房</font></h3> <h3>到達(dá)南依溝景區(qū)游覽</h3><div>南依溝:位于西藏米林縣南部的南伊珞巴民族鄉(xiāng)境內(nèi)，是納伊普曲峽谷，在喜瑪拉雅山脈北麓，距縣城有20公里，縱深40多公里。有“藏地藥王谷”之稱，又有小江南之稱。傳說藏藥始祖宇妥·云丹貢布曾在此地?zé)挼げ⑿嗅t(yī)授徒，是神秘藏醫(yī)藥文化的重要發(fā)源地。南伊溝溝內(nèi)生態(tài)保護(hù)完好，氣候濕潤(rùn)，動(dòng)植物資源十分豐富，平均海拔2500米，被譽(yù)為“中國(guó)綠色峰級(jí)的森林浴場(chǎng)”，“地球上最高的綠色秘境”。該景區(qū)是離中印邊境（麥克馬洪線）最近的旅游景區(qū)，也是珞巴族民俗旅游點(diǎn)。南伊溝總面積達(dá)820公頃，氣候條件良好，年平均氣溫8.2℃，年降水量675毫米左右，林中動(dòng)植物資源十分豐富，有造型奇特的各種樹木，種子植物720余種。從種群數(shù)量看，松科植物占優(yōu)勢(shì)，而且古老而高大的“米林云杉王”矗立于扎貢溝內(nèi)。</div> <h3>我們團(tuán)導(dǎo)游、滿腹經(jīng)論的林美女</h3> <h3>珞巴族圖騰</h3> <h3>珞巴族藏民飼養(yǎng)的藏香豬和野豬（黑的是藏香豬，褐的是野豬，花的是雜交豬）</h3> <h3>珞巴族藏民狩獵成果展示</h3> <h3>溝內(nèi)生長(zhǎng)的沙棘樹</h3> <h3>溝內(nèi)原始森林</h3> <h3><font color="#010101">溝內(nèi)的天邊牧場(chǎng)</font></h3> <h3>景區(qū)出口處隨拍</h3>