<h1><b>"民以食為天，食以安為先"這是千百年來，老百姓用生命與健康代價(jià)換來的警世之語。<br /></b><b>在家吃飯，能夠把住"三關(guān)"：健康的油、洗凈的菜、合格的調(diào)料。<br /></b><b>什么飯菜最美味？適合自己口味才喜歡！平時(shí)在家里，為家人燒菜做飯，看著他們吃得津津有味，好幸福！<br /></b><b>我的拿手飯菜，確切地說，是夫妻合作的成果。</b></h1><h3><br /></h3> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">葷菜類</b></h1> <p class="ql-block">五香醬牛肉</p> <p class="ql-block">姜母鴨</p> <p class="ql-block">醬大骨</p> <h1 style="text-align: center;"><b>宜賓芽菜扣肉</b></h1> <h1 style="text-align: center;">紅燒牛蹄筋</h1> <h3 style="text-align: center; ">可樂雞翅</h3> <h1 style="text-align: center;">木耳肉片炒秋葵</h1> <h1 style="text-align: center;">川菜回鍋肉</h1> <h1 style="text-align: center;">家常肉丸</h1> <h1 style="text-align: center;">川菜夫妻肺片</h1> <h1 style="text-align: center;">沾水鱸魚球</h1> <h1 style="text-align: center;"><b>紅燒帶魚段</b></h1> <p class="ql-block">蝦球兒</p> <h1 style="text-align: center;">清炒鳳尾蝦</h1> <h1 style="text-align: center;">西葫蝦仁</h1> <h1 style="text-align: center;">青椒大蝦</h1> <h1 style="text-align: center;">干燒泥鰍</h1> <h1 style="text-align: center;">紅燒黃魚</h1> <h1 style="text-align: center;">炸河蝦</h1> <h1 style="text-align: center;">清蒸鰈魚</h1> <h1 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">素菜類</span></h1> <h1>燒黃瓜魚</h1> <h1 style="text-align: center;">時(shí)蔬沙拉</h1> <h1 style="text-align: center;">清炒時(shí)蔬</h1> <h1 style="text-align: center;">素?zé)讯?lt;/h1> <h1 style="text-align: center;">韭黃炒雞蛋</h1> <h3>干燒冬筍</h3> <h1 style="text-align: center;">家常豆腐</h1> <h1 style="text-align: center;">木耳西芹</h1> <h1 style="text-align: center;">清炒菜花</h1> <h1 style="text-align: center;">蒜蓉甜豆</h1> <h1>準(zhǔn)備做蒜蓉荷蘭豆，看這刀工如何？</h1> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">主食類</b></h1> <h1 style="text-align: center;">海鮮炒意面</h1> <h1 style="text-align: center;"><b>三鮮米線</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>家常烙餅</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>熗面饅頭</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>米面棗糕</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>玉米面蔓越莓發(fā)糕</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>家?；ň?lt;/b></h1> <p class="ql-block">做成剛放蒸屜（還是生的！）</p> <h1 style="text-align: center;"><b>薺菜鮮肉包子</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>小白菜蝦皮粉絲素蒸餃</b></h1> <h1>韭菜雞蛋素合子</h1> <h1 style="text-align: center;"><b>紅豆沙餡刺猬</b></h1> <h1 style="text-align: center;">豬肉餛飩</h1> <h1 style="text-align: center;"><b>南瓜葡萄干發(fā)糕</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>豆沙包</b></h1> <h3>紫菜包飯</h3> <h3><b>蒸面包</b></h3> <p><span style="font-size: 20px;">蒸切糕</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">花式蒸卷 這個(gè)其實(shí)是我的一個(gè)試驗(yàn)品，我用泡紫菜頭的水和面，做了一鍋?zhàn)仙倒寤ㄐ偷拿婢?，蒸熟以后，紫色不見了！我失敗了，還不知失敗的原因！</span></p> <p>炸油條</p> <h1 style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">湯類</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>竹筍參雞湯</b></h1> <h3 style="text-align: center; ">營養(yǎng)早餐</h3> <h3>谷類豆奶(黃豆加藜麥打成豆?jié){，倒入牛奶即可)</h3><h3>自制糖醋姜片，蒜瓣。時(shí)蔬小菜</h3> <p class="ql-block">南瓜小米粥加醬豬肘、五香毛豆，糖醋姜片蒜瓣，麻油黃瓜，煮雞蛋。</p> <h1 style="text-align: center;"><b>手抓餅卷火腿片，雞蛋，黃瓜片。小米粥，毛豆。</b></h1> <h1><i>家常的飯，家常的菜，家常的味道，家常的名兒。普通的生活也要過得豐富多彩，飲食是生活中濃墨重彩的一筆！既要健康安全，也要兼顧色香味俱全。在此愿與朋友們分享！</i></h1>