2018年STC113大鐵聯(lián)賽首場千島湖113鐵人三項賽 賽記清晨 <h3> 一場比賽：一次心靈與肢體的交融，體能與意志力的挑戰(zhàn)，精神與體魄的升華！</h3><h3> 2018年 STC113大鐵聯(lián)賽－－首站千島湖大鐵113鐵人三項賽與4月22日在美麗的千島湖秀水廣場拉開序幕。31個國家，936名中外選手歷經(jīng)近9個小時的奮力拼搏，安全！精彩！圓滿落下帷幕！</h3> <h3> 美麗的千島湖！靚麗的地標(biāo)建筑：千島湖秀水廣場，STC大鐵聯(lián)賽首站千島湖大鐵113鐵人三項賽，如期而至。936名選手之一，同時也是第二次挑戰(zhàn)113大鐵的我：21日下午3時趕到報到現(xiàn)場！</h3><h3><br /></h3><h3> </h3><h3> </h3> <h3> 報到，領(lǐng)取參賽包，自行車撿錄，參觀丅1換項區(qū)，下水點，第二換項區(qū)物品存放。STC大鐵聯(lián)賽真不愧為知名的賽事品牌，憑借多年豐富的辦賽經(jīng)驗，所有工作流程有條不紊。服務(wù)一流！</h3><h3> 再忙也不忘拍照裝酷！</h3><h3> </h3> <h3>下水點，泰州市鐵人三項運(yùn)動協(xié)會3名鐵桿玩家！靚照留念！</h3> <h3>俯視下水撿錄區(qū)，看著這一條條鮮艷的紅地毯，在一段一段錯落有至的綠樹綠葉及清晰見底的千島湖水的襯托下，美輪美奐，美不勝收！每一位選手都即將站上這紅色的起點，挑戰(zhàn)自己的不可能，完成各自的夢想！</h3> <h3>22日早晨：涼風(fēng)習(xí)習(xí)，氣候宜人！預(yù)報的陰雨，沒見蹤影，看來老天也真情眷顧STC大鐵聯(lián)賽，是個比賽的好天氣， 所有參賽選手都推著自己的愛車 ，陸續(xù)向丅1換項區(qū)集結(jié)！</h3><h3>看看這場景！密密麻麻全是人和一條條車龍！</h3> <h3>丅1自行車換項區(qū)，作最后的撿查：頭盔，鎖鞋，騎行眼鏡，號碼帶，能量補(bǔ)給，一切OK！忙里偷閑賣個萌！哈哈！</h3> <h3>時刻不忘宣傳<泰州市鐵人三項運(yùn)動協(xié)會>"泰鐵"品牌！</h3> <h3>所有參賽選手集結(jié)下水撿錄區(qū)，等待著激動人心的時刻：上午8點！</h3> <h3>8點整，隨著一聲禮炮聲轟鳴，發(fā)令槍響，1900米距離能在27分內(nèi)游完的選手率先躍入千島湖游泳賽道。整場比賽正式拉開帷幕！﹤賽后得知游泳單項王就是27分鐘，實際距離是2100米。﹥</h3> <h3>沒有最丑，只有更丑?？催@天下無再丑的入水姿勢，哈哈！只要能保住下水后泳鏡不進(jìn)水，已顧不過來斯文了</h3><h3>隨著這不管不顧的一跳，賽前關(guān)于水溫低的所有的糾結(jié) 猶豫，都拋到九宵云外去了！﹤水溫低于20度，到底要不要買膠衣，如不穿膠衣1900米能不能游下來，會不會失溫被撈﹥</h3> <h3>下水后稍作方向調(diào)整，就按自己平時的節(jié)奏游，沒有太拼，盡可能地少消耗點體能，確保后兩項的安全。</h3><h3>還好！50分33秒起水，游泳項完成。游偏了，1900米的距離，表上顯示2110米。 </h3><h3>看看這服務(wù)，為這人性化的服務(wù)點贊！</h3> <h3>起水后跑向自行車換項區(qū)，看這開心的樣子，就知道游泳發(fā)揮正常，狀態(tài)不錯！</h3> <h3>由于是113長距離賽，本選手不在換項上分秒必爭，而將換項調(diào)整成一種微休，補(bǔ)給兩根香蕉，1袋能量膠，1粒鹽丸，磨蹭一會穿戴上騎行裝備，耗時6分多鐘，推車出發(fā)。<因為90公里騎行，除了補(bǔ)水，能量膠，鹽丸在車上進(jìn)行，不會專門下車補(bǔ)食品></h3> <h3>騎行：一直擔(dān)心的雨戰(zhàn)沒有出現(xiàn)，但賽道單圈累計爬升600多米和10幾個隧道是我騎單車以來從未見識過的，爬坡時最慢只有12碼，下坡又不敢放，控車好的選手下坡時最快敢放到6－70碼，而我40碼就心慌開始帶剎車了，怕摔車，保安全，一路顫顫驚驚，精力高度集中。</h3> <h3>45公里后折返，又一個600多米的爬升，一個接一個的坡和10幾個隧道再來一遍！虐！太虐了！到最后的一個坡就差下車推了，還好下坡后到終點的一段平路我還能騎到30十。</h3> <h3>看這騎行姿勢還真像那么回事，其實從升級鐵三車到參賽總共騎行4次，里程不足200公里。對此車的掌控還不是很熟練。實踐證明由于鐵三車和大組車的幾何角度不一樣，操控難度鐵三車大于大組車，顯然這次使用鐵三車還是冒了風(fēng)險的。</h3> <h3>最緊張又刺激的90公里騎行賽段總算安全完成，進(jìn)入第二換項區(qū)，用時3小時16分，比預(yù)期目標(biāo)慢了16分。</h3><h3>交車給志愿者，領(lǐng)取換項包，換上跑步裝備，補(bǔ)了香蕉，運(yùn)動飲料、鹽丸，調(diào)整一下狀態(tài)，邁步跑向最后一項，也是最考驗選手意志力的21.1公里跑步賽道。</h3> <h3>跑步是最后的拼搏！當(dāng)天的氣溫預(yù)報是30度，預(yù)報下午2點左右有雷陣雨，賽事組委會都做了防雷預(yù)案，結(jié)果雷雨沒來，天氣變得悶熱，驕陽也格外的火辣，心率一個勁的飆升，530的配速心率已到160以上，為了安全只有降速，每到補(bǔ)給站都要用冰水海綿體表降溫。</h3> <h3>綜合天氣悶熱，賽道樹蔭極少，又有湖邊棧道的臺階，體能消耗很大，身心都已顯疲憊，本想跑步拼搏一下補(bǔ)一點騎車?yán)碌臅r間的想法，只能放棄，勉強(qiáng)保持6分勻速堅持到底。</h3> <h3>當(dāng)我的腳步終于邁上紅地毯，沖線絲帶就在眼前，頓時精神振奮，豪情滿滿，提速沖向終點門！那一瞬間……心情無比激動！所有賽前苦練的汗水，賽中努力拼搏的苦累，都被那一瞬間的成就感，自豪感，幸福感所取代！沒有入坑的人，是無法體會到鐵人三項運(yùn)動的魅力所在：苦，累，痛并快樂著！</h3><h3>電子屏顯示14點27分00秒！實際用時6小時23分。</h3><h3>安全完賽！??！</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <h3>比賽成績：雖然是分齡組第一名，但在113組別，有完賽成績記錄的選手計189人。我的排名是第59名。只能算中等偏上！</h3><h3>比起2017年上海滴水湖：113組別：106名選手，我的排名是第26名。今年明顯下降不少，主要是騎行成績下降太多，相差26分鐘。究其原因：客觀上賽道坡多，主觀上還是一冬天騎行訓(xùn)練太少，能力下降。但愿在下場比賽中有所提升！</h3><h3><br /></h3> <h3>﹤泰州市鐵人三項運(yùn)動協(xié)會﹥參加千島湖113大鐵賽的3名選手全部安全完賽！尤其我們的會長辛進(jìn)，行長姚慶海，平時由于工作忙，訓(xùn)練很少，第一次挑戰(zhàn)大鐵就都能安全完賽，這就是"泰鐵人"的精神！相信STC大鐵聯(lián)賽的賽場上會有越來越多的"泰鐵"選手參與角逐！一展風(fēng)釆?。?！</h3>