<h3>近日，中國首部健康管理藍(lán)皮書《中國健康管理與健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展報告（2018）》正式發(fā)布。此報告的發(fā)布，反應(yīng)了當(dāng)下國民的基本健康狀況，以及保健行業(yè)未來的發(fā)展趨勢，更體現(xiàn)了國家為推動實現(xiàn)全民健康做出的一項重要舉措！</h3> <h3>報告顯示，中國慢性病發(fā)病人數(shù)在3億左右，且男性患慢性病幾率高于女性，全國體檢人群罹患的主要慢性病為：高血壓?。?4.24‰）、脂肪肝（62.78‰）、血脂異常（38.64‰）、糖尿病（34.02‰）以及慢性胃炎或胃潰瘍（29.27‰）。</h3><div><br></div><div>報告顯示，慢性病已成為危害我國居民健康的頭號殺手，我國慢性病危險因素也居高不下，我國現(xiàn)有吸煙人數(shù)超過3億，其中暴露于二手煙下的非吸煙者比例為72.4%；全國18歲及以上成人的人均年飲酒量為3升，其中有害飲酒比例達(dá)9.3%。</div><div><br></div><div>以上情況表明，我國慢性病飆升態(tài)勢未得到有效遏制，近似一半的國人處于亞健康狀態(tài)，且年輕化趨勢明顯。此外，我國慢性病呈現(xiàn) “患病人數(shù)多、患病時間長、醫(yī)療成本高、服務(wù)需求大”的特點。</div> <h3><br></h3><h3>【不懂養(yǎng)生的七類人群】</h3><h3>一、急功近利型</h3><div><br></div><div>都希望最短的時間把病治好。但是很多病都是生活方式造成的病，不改變錯誤的習(xí)慣和方式，即使一時好了，病還會卷土重來。</div><div><br></div><div>二、惜時如金型</div><div><br></div><div>不愿意在養(yǎng)生上多花時間，嫌麻煩。他們總是很忙，總有其他的事情把養(yǎng)生的事情擠掉。這樣的人是很難獲得真正的健康。</div><div><br></div><div>三、流行跟風(fēng)型</div><div><br></div><div>誰火了就學(xué)誰，誰倒了就完全推翻其理論，不去考慮和實踐哪些理論是真正對自己好。</div><div><br></div><div>四、靈丹妙藥型</div><div><br></div><div>總想著吃一樣藥，或者一種東西，就能把身體所有的病都治好，可惜電視上有很多這樣的廣告，什么藥酒啦，什么搭檔了。養(yǎng)生不是一招一式，是全方位的。</div><div><br></div><div>五、執(zhí)迷不悟型</div><div><br></div><div>不去想哪些養(yǎng)生理論真正對自己好，也不愿意去嘗試。專家說的都是對的，迷信專家，明明吃了專家處方，身體一直在變壞，卻深信不疑，最后把命都搭進(jìn)去了。</div><div><br></div><div><br></div><div>六、吝嗇小氣型<br></div><div><br></div><div>不想在養(yǎng)生上投資，或者說花錢。其實對自己健康的投資是最最重要的。省這個，省那個，把自己的身體都省出毛病了。</div><div><br></div><div>七、容易放棄型</div><div><br></div><div>很多時候就會遇到不堅持的，試試這個，試試那個，還有很多人嫌這個麻煩，那個麻煩，殊不知，當(dāng)你身體出現(xiàn)問題的時候，到時候是沒有后悔藥可以吃的，所有的大問題都是小問題一步步累積過去的，沒有什么是快速的。養(yǎng)生是一輩子的事情，今天好了，不代表明天還是，養(yǎng)生貴在堅持、思考和實踐。</div> <h3> </h3><div>不管男人也好，女人也好，首先要善待自己的身體，珍愛自己，才能熱愛生活，完成事業(yè)，孝養(yǎng)老小。</div><div> </div><div>所以，再忙再累，為了家人，時常要對自己說：該休息了，沒有好身體，一切都是浮云。</div> <h3>天雨雖寬，只潤有根之草！養(yǎng)生雖好，只救相信之人！拿出你10%的錢用在保養(yǎng)上，會省出你90％的看病錢！</h3>