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【熊貓火火的早餐日記】4月份30款速成營養(yǎng)早餐

火火大人

<h3 style="text-align: left;"><font color="#010101">謝謝你長得那么好看,還愿意關注我。</font></h3><h3 style="text-align: left;"><font color="#010101">上個月的早餐分享,得到了很多朋友的關注和轉發(fā),謝謝你們。網絡兩端,未曾謀面,卻也因為你的一個鼓勵一個贊,帶給我正能量滿滿。</font></h3><h3><font color="#b04fbb"><b>------------------------------------------------</b></font></h3><h3 style="text-align: left;"><b><font color="#b04fbb">有一個朋友曾說過,把早晨過成什么樣,就能把人生過成什么樣。<br></font></b><font color="#010101">乍一聽起來,覺得這話有些敷衍。<br>城市里的生活,大多如此,起床洗漱吃早飯趕公交擠地鐵,日復一日,</font>稀松平常又兵荒馬亂。</h3><h3 style="text-align: left;"><font color="#010101">但是當你學會享受早晨的時光,你就會養(yǎng)成早起的習慣,養(yǎng)成梳理生活和思考的習慣。在一天中最清醒的時刻,或慢條斯理的做做家務,或安安靜靜的讀讀書,或揮汗如雨的跑跑步,或詩情畫意的做個早餐......你會發(fā)現(xiàn),原來除了賴床刷手機,還有很多有意思的事情可以做。<br>都說人生苦短,何不趁早將生活折騰成自己想要的樣子!<br>讓自己的每一個選擇都是走心的,每一天都是充滿活力的,就算生活總會讓人感覺艱辛,只要勇敢樂觀的闖過去扛過去,來年就能憶苦思甜。<br></font><font color="#b04fbb"><b>要不就從今天開始吧,在每個黎明時分愉快的醒來,眉目舒展,好好吃飯,學著去關愛家人和身邊的朋友,珍惜自己身上的每個頭銜,熱愛每個有陽光的早晨,享受每個有柴米油鹽的日子。</b></font></h3><h3><font color="#010101">-----------------------------------------------------</font></h3><h3><font color="#010101">下面,將我4月份的早餐日記分享給你們。希望你們喜歡。</font></h3> <h3>DAY1:桂圓白米粥+貝貝南瓜+黑椒香腸</h3> <h3>DAY2:黃瓜蜂蜜酸奶+紫薯餅</h3> <h3>DAY3:豬肝絲瓜雜面湯</h3> <h3>DAY4:紅棗枸杞粥+芥藍拌豆皮</h3> <h3>DAY5:腐乳烤饅頭片+南瓜粥+涼拌小黃瓜</h3> <h3>DAY6:肉松紅薯壽司+西瓜酸奶</h3> <h5><font color="#167efb">(冰箱里的剩米飯,配上紅薯丁,微波爐打一下,調入少許壽司醋和糖,加入蔬菜條、肉松,非常簡便的壽司get!<b>熊貓的早餐法則1:壽司當早餐,有菜又有飯</b> )</font></h5> <h3>DAY7:綠豆飯+牛肉海帶湯</h3> <h5><font color="#167efb">(上次火鍋剩下的一點兒肥牛片,一把海帶絲,搭配一點蔬菜一煮,鮮美好喝的牛肉海帶湯出鍋嘍~~)</font></h5> <h3>DAY8:玉米豬肝蔬菜粥+貝貝小南瓜</h3> <h5><font color="#167efb">(這個小南瓜可以用來當主食吃,簡直是減脂健身朋友的最愛哦~~維生素豐富又不長肉肉,最重要的是口感軟糯香甜,什么調味料都不加就可以吃一盤)</font></h5> <h3>DAY9:雞蛋火腿壽司+哈密瓜酸奶</h3> <h3>DAY10:菜蛋熗鍋面</h3> <h3>DAY11:玉米排骨湯+饅頭</h3> <h3>DAY12:火腿雞蛋炒飯+貝貝瓜+油桃</h3> <h3>DAY13:黑椒香腸+雞蛋+湯面</h3> <h3>DAY14:培根蘆筍煎蛋卷餅+秋葵玉米沙拉+桂圓大米粥</h3> <h3>DAY15:秋葵蝦仁蛋餅+原味酸奶</h3> <h5><font color="#167efb">(蝦仁焯水,秋葵焯水,再煎個雞蛋,撒點黑椒、鹽巴調味。<b>熊貓的早餐法則2:蛋餅可以卷一切)</b></font></h5> <h3>DAY16:哈密瓜酸奶</h3> <h3>DAY17:大米花生粥+芹菜雞蛋餅+自制泡菜+哈密瓜</h3> <h3>DAY18:番茄大蝦煲仔飯+水煮菜心</h3> <h3>DAY19:培根卷餅+水煮秋葵+小米粥</h3> <h3>DAY20:青菜面+白水蛋+哈密瓜</h3> <h3>DAY21:培根蔬菜卷餅+香蕉酸奶</h3> <h3>DAY22:豆角飯+香橙哈密瓜酸奶</h3> <h3>DAY23:青菜鮮肉小餛飩</h3> <h3>DAY24:蟲草花豬手湯+小花卷</h3> <h3>DAY25:荷塘沙拉+麥香牛奶</h3> <h3>DAY26:肉絲蔬菜春餅+火龍果+白開水</h3> <h3>DAY27:蘑菇豆芽肉片湯</h3> <h3>DAY28:絲瓜蛋花疙瘩湯</h3> <h3>DAY29:小米粥+涼拌黃瓜</h3> <h3>DAY30:香腸餅卷+桂花番茄+白粥</h3> <h3>人生苦短,趁早將生活折騰成自己想要的樣子!</h3><h3>如果你也喜歡這個美篇,就與你喜歡的人一起分享吧~·</h3><h3><br></h3>