<h3>造物弄人，一開(kāi)始我就不想提筆的，因?yàn)槲业奈幕讲桓撸瑢懖怀鰜?lái)華麗的文章，壓根我就不想寫有關(guān)微馬的事跡，關(guān)于微馬，我已心灰意冷，在張老師的鼓勵(lì)下，我才決定提筆，張老師說(shuō)，文章不需要華麗的修飾，只要寫出自己的真實(shí)感受 ，就是好文，就如上次我寫的，我的微馬隊(duì)長(zhǎng)那點(diǎn)事……本來(lái)前幾天就開(kāi)始提筆，前天下午，我的手機(jī)被我一歲半的侄女砸壞了，只要每次我用酷狗放微馬之歌，她都會(huì)搶我的手機(jī)。所以推遲到今晚才提筆……</h3><div> 我們知道，團(tuán)隊(duì)如果要發(fā)展，必須需要一場(chǎng)賽事來(lái)宣傳。4月中旬，2018中國(guó)戶外健身休閑大賽在寧遠(yuǎn)舉辦，主辦方主動(dòng)與我們寧遠(yuǎn)微馬協(xié)會(huì)聯(lián)系，希望能與我們合作組織，經(jīng)組委討論決定，欣然同意組織參與這場(chǎng)賽事。</div><h3>五月四號(hào)晚上：寧遠(yuǎn)微馬隊(duì)，郴州微馬隊(duì)，江永微馬隊(duì)，共計(jì)130多微馬家人在寧遠(yuǎn)縣巴黎島中西餐廳聚餐，這是我出乎意料之中的格外驚喜吧。寧遠(yuǎn)微馬又一次迎來(lái)了微馬家人百人聚餐……</h3> <h3>九嶷山上白云飛，帝子乘風(fēng)下翠微……</h3><h3>寧遠(yuǎn)微馬隊(duì)迎來(lái)一場(chǎng)中國(guó)戶外健身休閑賽——起點(diǎn)：位于湖南省，寧遠(yuǎn)縣，九嶷山風(fēng)4A級(jí)景區(qū)，名揚(yáng)海外，號(hào)稱“中華第一陵”舜帝陵開(kāi)跑。</h3> <h3>五月四號(hào)下午，由我和秘書長(zhǎng)歐敏帶隊(duì)在寧遠(yuǎn)文廟廣場(chǎng)迎接郴州微馬家人們的到來(lái)，在文廟廣場(chǎng)合影留念</h3> <h3>呵呵……郴州微馬家人帥哥美女多吧??</h3> <h3>聚餐活動(dòng)開(kāi)始，本來(lái)是由寧遠(yuǎn)微馬隊(duì)秘書長(zhǎng)歐敏代寧遠(yuǎn)微馬隊(duì)長(zhǎng)唐小偉致歡迎辭的，由于下午，秘書長(zhǎng)歐敏在發(fā)裝備和布置會(huì)場(chǎng)，講話太多，疲勞過(guò)度，聲音都沙啞了 ，我這個(gè)隊(duì)長(zhǎng)是看在眼里，疼在心里，最后只能讓主持人，胡明友代表我致辭，歐敏，辛苦了啊，其實(shí)我和你一樣，直到今天，我的聲音都是沙啞的……</h3> <h3>郴州微馬梁志剛隊(duì)長(zhǎng)致辭，感謝梁隊(duì)百忙之中帶隊(duì)來(lái)寧遠(yuǎn)微馬學(xué)習(xí)，交流，為推動(dòng)全民健身添磚加瓦……</h3> <h3>聚餐晚會(huì)在寧遠(yuǎn)微馬隊(duì)文藝部長(zhǎng)樂(lè)陽(yáng)英的帶領(lǐng)下，一支微馬舞拉開(kāi)了聚餐的序幕</h3> <h3>郴州微馬</h3><div>舞蹈:C哩C哩舞 表演者:陳寨菊 李娟</div><div>讓這次聚餐活動(dòng)推向了高潮，全體微馬家人嗨翻全場(chǎng)</div> <h3>豐富的晚宴我們舉杯共飲。</h3><div>酒逢知已千杯少，話不投機(jī)半句多，</div><div>喝了這杯再來(lái)三杯！</div><div>遙知江湖一樽酒，能憶天涯萬(wàn)里人。</div><div>炫麗的燈光，</div><div>動(dòng)感的音樂(lè)，</div><div>精彩的表演...</div><div>這一晚，微馬家人歡聚一堂，共創(chuàng)微馬明好的明天……</div> <h3>江永微馬隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)何燕姣致辭，在這我要介紹一下江永微馬隊(duì)，我和何燕姣是義工活動(dòng)上認(rèn)識(shí)的，去年，我們組織了微馬隊(duì)去江永縣參加微馬聯(lián)賽，當(dāng)時(shí)我就邀請(qǐng)到她一起微馬，她第一次參加微馬活動(dòng)，就深深的愛(ài)上了微馬隊(duì)這個(gè)大家庭，通過(guò)和我的交流，對(duì)微馬的了解，她決定成立江永微馬隊(duì)，在我的推動(dòng)下，很快湖南微馬總隊(duì)為江永微馬隊(duì)開(kāi)通了后臺(tái)……</h3><h3>她因?yàn)槭墙懒x工協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，4號(hào)晚上她有個(gè)會(huì)議，所以聚餐沒(méi)趕上，我一看到她走進(jìn)會(huì)場(chǎng)，就下去迎接 ，拉起她的手走到舞臺(tái)中間，給微馬家人們介紹了她……</h3><h3>家人們：江永微馬隊(duì)長(zhǎng)美嗎（嘻嘻……）</h3> <h3>江永微馬隊(duì)表演舞蹈——黃玫瑰??非常專業(yè)，引來(lái)了現(xiàn)在無(wú)數(shù)撐聲，向江永微馬隊(duì)學(xué)習(xí)。</h3> <h3>張梅是我臨時(shí)拉來(lái)的主持人，三號(hào)晚上我就和張梅聊天，問(wèn)她會(huì)不會(huì)主持，她回答我說(shuō)這個(gè)是她的專業(yè)，我就把她抓過(guò)來(lái)了，這么好的人才，我怎么可能放過(guò)，當(dāng)時(shí)我在寫活動(dòng)流程，就問(wèn)她要不要報(bào)個(gè)節(jié)目，這一問(wèn)好了，她報(bào)了一首《祈禱》，要求和我一起合唱，我五音不全，還把我拉下水（嗚嗚嗚……）寫完流程已經(jīng)是凌晨一點(diǎn)半 了，后來(lái)才把我和她的節(jié)目報(bào)上的.</h3> <h3>唱完之后，微馬家人都跑過(guò)來(lái)和我合影留念，我又不是名星，突然一下變成一個(gè)名星隊(duì)長(zhǎng)的感覺(jué)（哈哈……）就差沒(méi)簽名了</h3><h3>不要迷戀哥，哥不是傳說(shuō)，</h3><h3>真的很感動(dòng)……</h3> <h3>聚餐散場(chǎng)后，我和我老表王元，帶郴州微馬來(lái)到活動(dòng)露營(yíng)的地方，露營(yíng)的地方在九嶷山舜帝陵廣場(chǎng)，安排好他們露營(yíng)后已經(jīng)是晚上11點(diǎn)了，突然……湖南微馬湘軍隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)廖奇軍長(zhǎng)打電話給我，要我和王元去縣城開(kāi)會(huì)，策劃，安排一下明天的賽事，我們又沒(méi)車，只能麻煩郴州隊(duì)的隊(duì)友，送我們一程，送到路亭我老表家，我老表回家拿了充電寶，坐都沒(méi)來(lái)得及坐下，又去叫車送我們到縣城，在安排微馬隊(duì)友住宿的地方開(kāi)會(huì)，到賓館已經(jīng)是12點(diǎn)了……</h3><div>會(huì)議最后安排：</div><div> 為了更好的支持全民健身的國(guó)家戰(zhàn)略及體育事業(yè)的發(fā)展，由湖南省體育局等主辦，永州市寧遠(yuǎn)縣、寧遠(yuǎn)微馬跑步協(xié)會(huì)承辦等，及縣各政府單位作為支持。特于2018年5月5日在永州寧遠(yuǎn)縣舉行全國(guó)戶外健身休閑賽事。</div><div> 舉辦此賽事不僅鼓勵(lì)了更多人們走出家門，參與全民健身活動(dòng)，享受祖國(guó)文明發(fā)展成果，體驗(yàn)城市農(nóng)村運(yùn)動(dòng)無(wú)障礙。而且能引導(dǎo)、推動(dòng)政府、媒體以及更多的社會(huì)力量關(guān)注社會(huì)名類人士的健康事業(yè)，推動(dòng)各類人士的健康發(fā)展動(dòng)態(tài)?，F(xiàn)向社會(huì)各界招募【參跑助跑】運(yùn)動(dòng)員若干名，【志愿者】若干名，望大家積極參與，彰顯微馬的公益、平等、無(wú)私、奉獻(xiàn)精神，</div><div> 公益不易，任重道遠(yuǎn)</div><div> 大愛(ài)無(wú)彊，功德無(wú)量</div><div>臨時(shí)負(fù)責(zé)人安排：</div><div>總指揮：蔣名旺</div><div>活動(dòng)副總指揮：唐小偉（負(fù)責(zé)志愿者后勤）、梁志剛（負(fù)責(zé)口號(hào)及隊(duì)形）、廖奇軍（協(xié)助）</div><div>領(lǐng)隊(duì)兼教練：</div><div>志愿者后勤：何艷姣，王元</div><div>統(tǒng)一口號(hào)（微馬微馬、健康加碼，湖南微馬、威震天下，1、2、嘿、嘿）循環(huán)口號(hào)</div><div><br></div><div>活動(dòng)流程：</div><div><br></div><div>1～請(qǐng)所有參跑隊(duì)員和志愿者5月5曰早晨8：00前準(zhǔn)時(shí)到達(dá)――集合。</div><div><br></div><div>2.參跑及志愿者八點(diǎn)前由各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)到會(huì)場(chǎng)，然后用文明禮貌熱情的態(tài)度主動(dòng)與運(yùn)動(dòng)員交流思想感情，了解他們的基本意愿和想法。彼此尊重，表達(dá)關(guān)愛(ài)。??</div><div>5日上午8點(diǎn)20分左右，所有微馬人集合做拉伸與照集體相，完畢各自歸位</div><div><br></div><div>3.所有微馬隊(duì)員在自認(rèn)能力可獲獎(jiǎng)?wù)叨伎勺孕袪?zhēng)奪獎(jiǎng)勵(lì)，為微馬及個(gè)人爭(zhēng)取榮譽(yù)，其余人員請(qǐng)配合指揮部人員按微馬方隊(duì)徒步完成比賽</div><div><br></div><div>注意事項(xiàng)：</div><div> 1~按照比賽規(guī)則，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入比賽現(xiàn)場(chǎng)。比賽開(kāi)始后，全程聽(tīng)從指揮，按秩序，聽(tīng)口號(hào)，注意彼此安全</div><div> ，遵守比賽規(guī)則，服從裁判決定，保護(hù)自身安全及運(yùn)動(dòng)員安全。</div><div><br></div><div>2～其他后勤志愿者現(xiàn)場(chǎng)統(tǒng)一安排，調(diào)動(dòng)～負(fù)責(zé)管理物品～水的發(fā)放～還有各個(gè)賽點(diǎn)的維持秩序和幫助現(xiàn)場(chǎng)需要幫助的賽友。</div><div><br></div><div>3～所有志愿者完成各自的本職工作后可自行到各賽點(diǎn)維持秩序。但是不要扎堆，高聲嬉笑打鬧，闖入賽道～～請(qǐng)看具體情況分散到賽道兩邊。</div><div><br></div><div>4～公益參跑，傳遞愛(ài)心??……今年多跑活動(dòng)，我們微馬伙伴踴躍報(bào)名，志愿者較多，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。請(qǐng)服從組委會(huì)統(tǒng)一安排，各司其職，積極主動(dòng)，隨時(shí)跟上……充分展示我們微馬精神無(wú)處不在～～讓現(xiàn)場(chǎng)所有的全國(guó)各地參賽跑者，所有跑者親屬，看到我們微馬最美的笑容，感受到我們的最佳服務(wù)和熱情！！</div><div><br></div><div>5~所有人員隨時(shí)隨地注重微馬的整體形象～不要高聲喧嘩，言語(yǔ)不敬～不能在公共場(chǎng)所吸煙，嚼檳榔～不要隨地吐痰，亂扔垃圾。非常感謝??</div><div><br></div><div>6~所有微馬家人是一個(gè)整體，必須統(tǒng)一著微馬隊(duì)服本頭戴微馬帽子。</div><div><br></div><div>7~各隊(duì)可以在賽道兩邊安排啦啦隊(duì)及隊(duì)旗橫幅等，展現(xiàn)微馬的團(tuán)隊(duì)精神與風(fēng)采。</div><div><br></div><div> 湖南微馬組委會(huì)！</div><div> 2017. 5. 4.</div><h3><br></h3> <h3>每次策劃活動(dòng)我和我老表都是最苦逼的，開(kāi)完會(huì)，安排好，回到房已經(jīng)是凌晨一點(diǎn)多，我和王元都餓暈了，策劃了兩次微馬聯(lián)賽，回到房間都是吃泡面，我在洗澡，王元下樓買泡面 哈哈……知我者王元也，</h3><h3>買泡面還特意幫我?guī)Я艘黄科【?，我老表很少吃泡面的，一桶面幾分鐘搞進(jìn)克，還講再來(lái)一桶，好久沒(méi)吃到這么好吃的面了。忙完接近三點(diǎn)，我老表叫我調(diào)鬧鐘，早上叫他起床，因?yàn)檫€要安排25臺(tái)愛(ài)心車輛接送隊(duì)友……</h3><h3>說(shuō)實(shí)話，提到這愛(ài)心車輛，我還真有點(diǎn)糾結(jié)，開(kāi)始主辦方和羅隊(duì)說(shuō)沒(méi)有擺渡車，要隊(duì)友自己搭車去，自費(fèi)12塊一個(gè)人的車費(fèi)，為了隊(duì)友們的方便出行，我就在寧遠(yuǎn)微馬隊(duì)群發(fā)起了招集車輛的鏈接，自愿去的有車一族報(bào)名接龍，很快，25名隊(duì)友報(bào)名接龍，活動(dòng)前一天，羅隊(duì)告訴我說(shuō)有擺渡車，這下好了，之前我在微馬群招車輛的時(shí)候就有隊(duì)友在那說(shuō)三道四，結(jié)果 ，我還是以個(gè)人名義發(fā)起的……</h3><h3>現(xiàn)在有擺渡車了，有人就在群里說(shuō)，我勞民傷財(cái)了，什么的，我只能說(shuō)，愿意坐愛(ài)心車的坐愛(ài)心車，不愿意的坐擺度車，當(dāng)時(shí)我就表了這個(gè)態(tài)，看不慣我的，我只能一笑而過(guò)，不服你咬我啊……</h3> <h3>第二天早上，五點(diǎn)半，我老表叫我起床，因?yàn)槌恢菸ⅠR隊(duì)住宿的隊(duì)友沒(méi)車，要安排愛(ài)心車送郴州微馬隊(duì)友去坐擺渡車，我起來(lái)第一件事，就是在群里下通知，安排五臺(tái)車到明城賓館集合，先送走郴州微馬隊(duì)友，然后再返回來(lái)接我們寧遠(yuǎn)微馬隊(duì)友……</h3><h3>統(tǒng)一集合，統(tǒng)一出發(fā)……</h3><h3>過(guò)程還比較順利，在此我就不點(diǎn)名一一謝謝各位愛(ài)心車主了，25位愛(ài)心車主們：您們辛苦了，微馬有您，一路有愛(ài)……</h3> <h3>在郴州微馬教練的帶領(lǐng)下，微馬人列隊(duì)開(kāi)始做賽前拉身……</h3> <h3>微馬有感:</h3><div> 在微馬隊(duì)伍里，有這樣一群人，他們的名字后面都帶個(gè)“長(zhǎng)”字！“隊(duì)長(zhǎng)”“秘書長(zhǎng)”“xx部長(zhǎng)”"xx組長(zhǎng)"……這個(gè)“長(zhǎng)”字聽(tīng)起來(lái)無(wú)限風(fēng)光，卻不知他們安上了這個(gè)字的后面有多少心酸負(fù)累，多少艱辛付出，他們沒(méi)有福利，更沒(méi)有工資，有的只是主動(dòng)付出和無(wú)私奉獻(xiàn)！他們積極主動(dòng)傳播帶動(dòng)身邊的人，他們付出大量的時(shí)間精力，只為一個(gè)目的，那就是傳播微馬，使更多的人擺脫亞健康！他們就是微馬隊(duì)里長(zhǎng)期的義工！</div><div> 作為一名微馬義工，我感覺(jué)不單只有付出，也有回報(bào)！那就是隊(duì)友們的微笑和掌聲！每一次晨跑看到新人加入會(huì)感覺(jué)有成就感，每次朋友圈里的分享都有人默默點(diǎn)贊,轉(zhuǎn)發(fā)，這個(gè)時(shí)候感覺(jué)是最幸福的！這種幸福感覺(jué)就是鼓勵(lì)我們一路向前的動(dòng)力！</div> <h3>寧遠(yuǎn)微馬志愿者和騎行參賽選手合影</h3> <h3>張梅說(shuō)，她之前沒(méi)跑過(guò)擔(dān)心自己跑不下來(lái)十公里，之前我就答應(yīng)過(guò)她 ，跑不完我陪你走完全程，后來(lái)我還是兌現(xiàn)了我的承諾，和她走一段跑一段……</h3><h3>哈哈……其實(shí)我的配速也不快。</h3><h3>微馬有您，一路有愛(ài)</h3> <h3>微馬——與年齡無(wú)關(guān)，與職業(yè)無(wú)關(guān)，只與健康有關(guān)。只要擁有一顆運(yùn)動(dòng)的心，來(lái)到微馬只會(huì)越來(lái)越青春，越來(lái)越活力！</h3><h3>哈哈，我今年才18歲</h3><h3>最近一句話在跑圈超級(jí)流行：跑馬拉松最好的成績(jī)是平安回家。是吧，健康跑步，科學(xué)跑馬，平安回家，生活會(huì)一天比一天甜美，你也會(huì)一天比一天美好！</h3> <h3>寧遠(yuǎn)微馬聯(lián)賽結(jié)束，我作為一個(gè)組織者，策劃 ，領(lǐng)導(dǎo)者，也許這次活有很多地方做得不夠好，因?yàn)椴邉澔顒?dòng)不是天生的，在活動(dòng)中成長(zhǎng)，積累經(jīng)驗(yàn)，這才是我最大的收獲，感謝大家對(duì)小偉的支持，雖然累并快樂(lè)著，我會(huì)帶著寧遠(yuǎn)微馬隊(duì)走得更遠(yuǎn)……</h3>